8 de agosto de 2011

A minha 1º semana no Desafio de Agosto


Hoje começa a segunda semana no Desafio de Agosto, sendo assim vamos ver como fui na primeira e o que posso e devo melhorar.

clique para ampliar

Meu total de pontos foi 130, o máximo alcançável era 185 pts. Ou seja, fiquei 55 pontos abaixo.
E onde errei e deixei de cumprir é claro, foi nas frutas e no exercícios.
Frutas consumi só 3 dias as porções mínimas e exercício fiz só em 2 dias da semana, péssimo, preciso urgente mudar isso, e vou fazer a partir de hoje.


Na semana passada a Tarefa Especial era um prato saudável, podia ser light/diet ou simplesmente SAUDÁVEL e o meu foi esse abaixo



Não sei como posso chamar essa receita pois fui fazendo da minha cabeça, não vi em lugar nenhum e ninguém me ensinou.
Mas que ficou bem mais gostoso o frango desse jeito ficou...rs...

Ele é feito na margarina light, com legumes e  acrescentado molho branco light!! [delicia]

Todos aqui em casa adoraram. 

Prometo que durante a semana eu posto a receita, vcs querem?? =)

Agora quanto a tarefa especial dessa 2º semana que é ficar sem aquilo que atrapalha no emagrecimento, fiquei meio indecisa no que tirar mas acabei me decidindo pelo refrigerante.
Eu vivo numa roda gigante com ele pois as vezes fico bem sem e outras épocas não consigo me alimentar sem ele, o que é muito ruim.

Então vou ficar sem o refrigerante, assim quem sabe me desfaço de vez desse mal habito!!

Otima semana a Todas!!
Beijos!

14 comentários:

  1. Bom dia!
    Vou me livrar dos doces essa semana!
    Amei a tarefa especial, vai me ajudar muito!
    Beijos.

    ResponderExcluir
  2. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  3. Hummm...parece gostoso mesmo...

    amei a tarefa dessa semana...to precisando parar de comer chocolates urgente...

    Então será isso...sem chocolates por essa semana

    Beijão!

    ResponderExcluir
  4. Oi Gi,

    Com certeza vai ser o chocolate... Ai socorro, essa vai ser difícil!

    ResponderExcluir
  5. Ai fiz 135 pontos também pequei um pouco nas frutas
    são só 2 porçoes e ainda é dificil lembrar de comer rs
    Mais vou seguir firme
    bjos

    ResponderExcluir
  6. Pois é, a tarefa dessa semana eu também estou perdida, porque eu não tomo refrigerante, nao como fritura, não costumo comer doce, comofaz?ahaha

    ResponderExcluir
  7. oi Florzinha, meus pontos deram apenas 95, eu não sou d tomar água, por incrivel que pareça a aguá me da fome, foi nela q eu fracassei, nossaaaaaa seu prato especial de semana passada me deu água na bocaaaaaaa, eu queroooooo a receita kkkk, posta sim ta! A tarefa dessa semana me deixou super apreensiva, no meu caso eu penso em deixar biscoitos doces em geral, mas as vezes são eles q me dão animo, por isso fiquei tensa, mas vou tentar e vou conseguir sim. Boa sorte para nós!! bjsssss!!!!!

    ResponderExcluir
  8. Oi..
    Fiz apenas 125 pontos pequei na agua, fiz pouco exercicio,...
    Mas com certeza vou melhorar ainda mais...
    Minha tarefa essa semana será desbarvadora pra mim...Por que escolhi os doces .... e nossa já estou até com dor de cabeça....
    Mas preciso fazer a diferença..
    Bjus e vamus que vamus...

    ResponderExcluir
  9. Oi lindona!
    Eu já mandei a pontuação por e-mail, foram 135, meu pecado foi o exercício que só comecei sexta como contei no post. Essa semana pretendo fazer todos os dias alternando entre musculação e aeróbico.
    E essa semana vou tirar tb o refrigerante amiga, adoro coca zero e pelo menos final de semana eu tomo, vou tirar.
    Uma semana abençoada!
    beijoo

    ResponderExcluir
  10. oi Gio, ando meia confusa com o Desafio Anual, por culpa das minhas férias tb, mas vou participar do próximo de setembro, Ipromisse, boa semana pra gente bjokas

    ResponderExcluir
  11. Oi Gi, fiz um post sobre isso no meu blog sobre a tarefa, dando os devidos créditos a vc... Aliás, to adorando, viu? Bjos

    ResponderExcluir
  12. Oi Giovanna, eu estou adorando participar do desafio, amo uma tabela, por isso adorei o desafio, e essa semana ja estou firme em eliminar tudo aquilo que nao eh bom para mim!..rsrs

    Beijinhos e otima semana!

    ResponderExcluir
  13. Que pergunta se alguem quer receita menina!!! claro que sim!!! cozinha é isso mesmo, vamos inventando nossa propria comidinha, sem medo de ser feliz!!! Refrigerante pra mim é algo até facil de deixar de tomar, pois em casa a gente nem compra pra não ficar com aquele troço a ser tomado! hehehe bjus!

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.