foto do meu instagram @Giovanabila |
Olha eu lá na academia gente!! rs...
Aproveitei que hoje ela estava mais vazia pra tirar uma fotinha!!
Hoje meu treino foi bem puxado, prevejo dores no final de semana e acredito que pra levantar os braços pra estender a roupa que ta batendo vai ser um pouco difícil...
Mas é delicioso né?! Dor assim, de saúde, é muito bom!!
Ainda quero fazer um post sobre meus treinos, como estou indo e tal mas não vai ser hoje...
Hoje quero é falar do meu projeto pessoal que dei inicio hoje, quero até dia 15/12 que é meu aniversário ter um saldo positivo, preciso disso!! rs...
Dai pensei, o que fazer?
Me jogar numa detox e ficar 2 ou 3 dias no liquido pra começar? Não, não consigo e por conta da academia até me faria mal.
Dai pensei na Dukan, mas de pensar que tenho que ficar sem frutas e minhas tão gostosas saladas me faz desistir antes de começar, por isso admiro as meninas que conseguem gente!!
Que tal então o que sei que funciona e sem abrir mão do que gosto que são frutas, legumes e verduras? Ou seja, eliminar os carbos refinados de minha alimentação!!
Vou começar me desafiando em 3 dias, nesses dias poderei tudo menos o que contenha farinha branca (pão, bolo, roscas, biscoitos, cereais...) e lógicamente doces!
Frutas, legumes, carnes magras, queijos, presunto, peito de peru, iogurtes, leite... tudo poderá ser ingerido.
Depois desses 3 dias volto com carboidratos, mas dai na versão integral, mas quando chegar nessa fase falo mais sobre...
Na verdade essa minha idéia está baseada em alguns cardápios que a Carol passou durante o desafio Saboridades.
Acredito que vai dar certo! Vou contando pra vocês lógico como estou indo, mas quem quiser acompanhar em tempo real me segue lá no instagram @Giovanabila que com certeza vou postando...
E dai que hoje é sexta? Bora correr atrás de sua felicidade, não deixa pra segunda não!!
Beijos!
Que coisa, agora que me toquei que comecei o projeto na sexta. :( fazer o que né? Era para ter começado no início do ano. Segue firme e forte. Estou na torcida.
ResponderExcluirQue coisa boa hein ,ta determinada mesmo parabéns
ResponderExcluirsegue firme
beijos
Foco e força ai Gi!
ResponderExcluirBjss
Tô na torcida!!! Muito sucesso!!!
ResponderExcluirBjsssssss
oi linda.... vai fundo que vc consegue, to fazendo a diata 0 carbo e to ótima, nao sinto nem fraquesa!!
ResponderExcluirboa sorte!!
bjs
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Olha que legal, gostei da ideia.. quem sabe mais pra frente não plagio sua ideia rsrsrs Estou na torcidaa!! e acompanhando semre que posso! Beijinhos
ResponderExcluirParabéns!!! Vai firme!!! Um bjo e sucesso
ResponderExcluiradorei sua decisão...vou seguir seu progresso...bjs
ResponderExcluir