Pesagem, o que comi, esmalte... tem de tudo hoje!!

Oiii gente!!

Hoje de manha a balança foi uma linda comigo =) \o/

Na segunda dia 18/07 estava com 82kgs e hoje Sábado com 80,6kgs ou seja 1,4kgs a menos!!

Preciso falar que estou feliz?? Acho que não né?!

Ai vendo esse resultado em tão pouco tempo vcs e eu vão me perguntar mais como?? Qual a dieta milagrosa você descobriu??
E minha resposta é monótona, repetitiva mas verdadeira:

"Somente me alimentei nas horas certas, não belisquei entre refeições e investi em alimentos saudáveis"

Serio gente, como já tinha dito antes essa semana levei bem mais a serio o emagrecimento e inclui muito mais frutas, integrais, agua no min 2L e o resultado esta ai, -1,4kgs na balança... pode ate ser um pouco de inchaço que foi embora, mas que seja, o importante é que estou conseguindo.

Tirei fotos de algumas coisas que comi na semana, sempre que der vou fazer assim pq prometer tirar foto de todas as refeições eu não vou fazer, vira obrigação e comigo pra dar certo alguma coisa não pode ser obrigação ;)

O que e quando comi:
1- Esse tem sido meu café da manha: pão integral com margarina light + café com adoçante
2-Saladona de fruta linda que Gabi pediu pra fazer e fui na onda dela, foi nossa sobremesa um dos dias da semana.
3-Icegurte é um iogurte em forma de picolé, sacole, geladinho ou qualquer coisa do tipo..rss.. é gostoso, mata vontade de doce, e tem poucas calorias. Esse é de sabor Abacaxi com coco.
4-Pão recheado de frango: Foi uma de minhas jantas durante a semana. É algo calórico e se não souber comer saio no preju, mas consegui me controlar \o/
5-Olha esse morangão genteee!! Que delicia, ele e mais dois amiguinhos fizeram parte do meu lanche noturno
6-Escondidinho de carne moida: Fiz no almoço de quinta, pra poder come-lo sem culpa deixei o arroz de lado afinal batata é carboidrato certo?! Comi ele com salada.


São pequenas atitudes que fazem muita diferença no final! Vale a pena colocar em pratica ao invés de ficar pensando "e se..." falo por experiência própria.

Agora uma coisa que amoooo... esmalte!! =D

Esse é meu esmalte da vez, é o Rosa Tropical da Colorama da coleção Unica camada (que de unica não tem nada).
A cor dele é lindaaa e ai pra complementar usei a plaquinha Konad M57 com o esmalte Rock também da colorama.
Pra ver mais fotos dele e de outros esmaltes meus clique AQUI

E não se esqueçam do Desafio que lancei hem gente? Vamos juntas fazer a diferença em Agosto!!

Clique AQUI para saber como participar

Agora vou la cuidar da casa e de fazer o bolo de aniversário da minha mãe que será comido após uma feijoada em familia amanhã!! Oo #nossasenhoradabalançaprotejeiminhapesagem Amém!! =)

Otimo fim de semana gente!!

Beijos! ♥