Bom dia!! (qse boa tarde...rss...)
Ontem tive uma alimentaçao mto boa, parece q esta td voltando aos eixos msmo...Graças a Deus, nada como um dia após o outro!!
Pra qm queria saber o nome da minha viralatinha é Pituca...
Cardapio 15/09/09:
Manha:
2 fatias pao integral com 2 fatias de presunto e 1 de queijo
1 xic. de cafe com leite e adoçante
Almoço:
5 bolinhos arroz
1 colher creme de milho
Lanche1: 1 danone light
Lanche2: 5 bolachas agua e sal
Jantar:
3 colheres creme de milho
1 tomate
Suco de Morango
Ceia:
1 barra cereal
Cha de bons sonhos
Total: 1113 calorias
Exercicios: 30 minutos de caminhada
Agua: siiimmm
Tirei uma fotinho do meu jantar:
Hoje acho q é isso meninas, to meio sem assunto ....
Bjao!!
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menina! uma ótima quarta para você!!! bjus!
ResponderExcluirEstá nos eixos mesmo, está bom demais. heim ?
ResponderExcluirBjks
Olá flor!!
ResponderExcluirPassei pra te desejar uma linda noite.
Bjokas:)
Estou voltando aos eixos tbm... assim a gente chega lá amiga
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