[post copiado e colado do meu instagram @gidiariomulherdukan que postei ontem a noite]
Eu era essa pessoa, que jogava sempre a culpa nas datas comemorativas, que nunca dava certo começar dieta, que não conseguia resistir e blablabla... Ah e além de tudo isso não conseguiria viver sem pão, macarrão e doce.
Mas viver gorda e me odiando conseguia né?
A verdade é que enquanto não nos assumimos gorda a gente nunca consegue começar a emagrecer de verdade. Doi demais se olhar no espelho sem mascaras, encarar seus olhos e dizer 'Você esta gorda e precisa emagrecer!', dói demais, mas é libertador!
Já disse que só consegui emagrecer quando subi na balança, me olhei no espelho e me assumi gorda. Queria (quero) saúde e foi atrás dela que corri. Eu escolhi a Dukan pra me ajudar nesse processo e de 96kg hoje estou com 77kg (1,64cm).
Mudei minha vida radicalmente, cortei pão, macarrão, lasanhas, doces comuns para tudo zero gordura e zero açúcar como é na Dukan, primeiros dias foi difícil mas logo me acostumei e me apaixonei por essa nova vida. Hoje tenho direito a mais coisas como massas integrais e frutas, mas ainda me privo muito, abro mão de muita coisa pq ainda tenho que emagrecer mais (pelo menos 7kg), mas já não sofro mais como antes, como disse, amo ser assim, saudável.
Eu tenho uma meta e vou alcançá-la, agora entendo que no meu tempo pq não estou apostando corrida com ninguém.
Então seja sincera com você, se dedique, seja focada e determinada, tudo só depende de você, ninguém mais poderá fazer isso a não ser você.
Vamos começar hoje? Que tal como meta inicial não se sabotar?
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