A Guerra Contra os 80kgs continua!

Semana passada falei AQUI sobre a minha guerra contra os 80kgs que foi declarada.
Coloquei metas e vou falar sobre elas e como desenvolvi no post de hoje, relembrando que comecei a semana passada com 81,8kgs, na casa dos 81kgs que me perseguiu o mês de agosto inteiro.

*Segunda, terça e quarta:
-Nesses dias consumi sopas de legumes variados com uma proteína (carne de vaca ou de frango) nas refeições principais.
-Não comi nenhum tolerado

-Não tomei refrigerante de nenhum tipo
-Tomei o chá que postei no post citado acima na terça e quarta
-Comi de 3 em 3 horas
-Os lanches entre as refeições eram os permitidos em ataque, como os iogurtes desnatados, presunto magro, queijos magros...

*Quinta e Sexta:
-Todas as refeições foram de proteína pura
-Tomei o chá do post na quinta e na sexta apenas o chá verde
-Não consumi tolerados
-Comi de 3 em 3 horas
-Não tomei nenhum tipo de refrigerante

Olha a evolução do meu peso como foi durante a semana, onde esta vermelho quer dizer que o peso subiu. Bom pra vocês entenderem que na Dukan tem disso, mesmo quando se faz tudo certo o peso oscila, é o corpo tentando lutar contra.

Resumindo, durante a semana que passou eliminei 1,4kgs e estou praticamente saindo da casa dos 80kgs!! Aiii que nem acredito!!

Como ainda não consegui sair a guerra continua. Nessa semana vejo a casa dos 79kgs se Deus quiser e me manter focada, acho que faz uns 3 anos ou mais que não peso isso, estou tão feliz!!

Quem tiver instagram pode me seguir e acompanhar tudo que posto da dieta: @gidiariomulherdukan