O dia do recomeço!

Bom dia!!

Sabadão dia de esquecer da vida....ham??? Nada disso...

Ontem estive pensando e vi pq de tanta preguiça, se é assim q posso chamar a atitude q estou tendo qto a RA.

No começo minha vida era pensar em dietas, light, dieth, RA, emagrecer...

Dai percebi q se ficasse assim 24h pensando nisso ia ficar louca...

Cheguei ao ponto alge que era saber fazer as escolhas e so pensar em alimentação na hra q realmente tinha q pensar...

So que o que percebi foi que como ja perdi bastante peso eu comecei a me dar algns direitos, comer um hj, um pouquinho amanha, ah so esse pdço não vai fazer mal, afinal ja emagreci...

E é exatamente ai q esta meu erro. Eu ainda não cheguei no fim e se continuar a pensar assim vou regredir td que consegui.

Pq tds nos sabemos o quão facil é ganhar peso de volta!!

Comecei a levar a serio meu emagrecimento em fevereiro, antes msmo de ir ao endocrino, e levei msmo a serio, ta certo q tive deslizes.

Mas cada um sabe de si e eu sei q esses deslizes nao erao nem comparados com minhas alimentaçoes anteriores.

Agora como ja vejo diferença no meu corpo acabo me dando privilegios, mas agora chega, não qro me sentir bem e depois me ver denovo triste pq engordei td novamente.

A partir de hj vou ter as seguintes metas:

- Voltar a nao comer carboidratos a noite (afinal me fazem mal)

- Reservar a quarta e o domingo para doces (1 dia acho que sera pouco)

- Refrigerante ainda é meu mal, mas sei q posso viver sem ele, entao vou trabalhar nisso.

- Seguir corretamente minha tabela de exercicios

-E cuidar mais da minha aparencia (cremes, cabelo, sombrancelha, unhas...)

É isso e vou colocar td isso em pratica a partir de hj, afinal meu corpo não sabe que hj é sabado, e quem foi msmo q disse que fim de semana pode comer td?? Ngm né!!

Então hoje estou recomeçando!!

Ps: não reparem mto em meu layout, eu sei que vou conseguir achar o adequado...rsss...