27 de dezembro de 2009

5 dias de Desintoxicação:

Olá...

Bom hj eu prefiri tomar atitudes do que ficar me lamentando, como disse ontem lamentações não emagrece.
Tirei a dona balança do escuro pra ver o que ela me mostrava e ela me mostrou 67,6kg ou seja mais 2,8kg desde segunda-feira passada...
Não tenho nem o q reclamar e alias ja esperava por isso...
Então desde de cedo tomei a decisão dessa semana ate o dia das festas de novo fazer uma alimentação tipo desintoxicante.
Com bastante sucos, água, chá branco (q estava criando teias la no armario), bastante legumes e frutas, o minimo possivel de farinha branca e doces(se possivel não consumi-los)...
E fazer exercicios regradamente.
Não estou querendo em uma semana eliminar isso, pq sei q em um dia podemos ganhar quilos, mas as vezes em uma semana perdemos apenas gramas...mas não tem problema o importante é não perder o controle...

Exercicios: não
Chá Branco: sim
Doces: sim (sorvete)

9 comentários:

  1. Oi Gi!!!
    É isso ai, reclamar não emagrece rsrs e temos 4 dias aí pela frente, se bem q eu acho q no natal tem mais comilança rsrs pelo menos eu espero né?
    O bom de anotar é q a gente não perde o controle das calorias!
    Boa sorte tá?
    Beijosss

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  2. Ixi até ano novo da tempo desta balança voltar a sorrir pra vc se não bate aquele papo com ela, sabe ! (fala pra ela que vc vai deixar ela de castigo), a minha ficou com medo e me obedeceu...kkk
    Relex vc perde e desaparece estes ganhos em um piscar...

    Otima Semana


    Bjo :)

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  3. É isso aí vamos compensar as jacas do Natal porque o Ano Novo já tá batendo na porta.
    Logo vc elimina esse peso.
    Beijos!

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  4. Tb vou tentar desintoxicar o corpicho aqui rs
    Vai ter q dar
    Bjinhus

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  5. Oi Gi!
    Nossa, o corpo parece que agradece quando a gente toma bastante água, sucos, fibras, etc. Tô precisando fazer uma desintoxicação dessas tb!
    Beijos!

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  6. Oi gi,

    Adorei o seu blog...estou te seguindo tá.

    Bjusss

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  7. Ai temos que aproveitar esses três dias antes da próxima comilança, para fazer tudo direitinho.
    Beijocas

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  8. Bom dia amiga
    Tudo bem com vc ?
    Esta sumida do meu cantinho rs
    Que bom que vc esta conseguindo segurar as redias rs pois nao é facil rs
    Eu estou indo devagarinho mas estou rs
    nao engordei muito nao graças a deus mas como ontem jaquei estou com 86.500 mas ontem ainda estava com 85.700 rs

    Bjinhosssssssssssss miga

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