Tem que se cuidar SIM!!

E acredito que é bem isso mesmo, se não fizermos valer o dia, a noite não adianta ficar se lamentando pq mais um dia se passou e nada fez, tem é que correr atrás logo pela manha...

Se for a casa já vai logo dando um trato nela, qto mais demorar mais suja e mais preguiça vai dar...

Se for no Emagrecimento, tenta começar o dia com um exercício, pode ser em casa msmo, depois uma boa alimentação, sempre escolher as opções mais saudáveis e que seja do seu agrado.

Se for a aparência, faça algo, hidrate o cabelo, faça as unhas, sobrancelhas, passe cremes no corpo, isso aumenta muito a auto-estima ...

Tudo isso a cima nos faz deitar com a sensação de dever cumprido.

Sei que muitas daqui trabalha, são mães e eu sei muito bem como é essa correria...

Mais depois do banho da pra passar um creminho, alimentação vc vai ter que comer msmo então na hora faça a melhor escolha, exercícios já precisamos pelo menos de 30m. faça conforme der...

Qdo comecei com emagrecimento o ano passado não tinha com quem deixar minha filha, mais tbm não podia ficar sem fazer exercícios, então aproveitava a hora que ela estava brincando e fazia o tempo que desse, 30/40m. as vezes ela tbm fazia junto, era engraçado, pq lógico q ela fazia do jeitinho dela...rsss...e acabava virando uma brincadeira pra ela.

Como não trabalho e detesto ficar pedindo $$ para os outros aprendi a fazer minha sobrancelhas em casa mesmo, tiro mais o excesso mais não deixo relaxar não, com o tempo a gente vai pegando a pratica, igual é com o esmalte, faço sempreee minhas unhas das mãos, dos pés não gosto muito então faço de vez em qdo, e qdo não pinto pelo menos deixo em ordem né...

Com o cabelo só não aprendi a cortar...kk.. e acho que nem vou tentar... kkk... mais comprei um creme de hidratação e a cada 15 dias faço, nos fim de semana que é mais folgado pra mim faço uma escova e uma chapinha, assim da uma animada, que mulher não gosta do cabelo bonito né....

É isso meninas só quis escrever pra vcs verem que podemos sim ser mães, ser trabalhadoras, estar desempregadas,  na correria e tbm se cuidar se amar, sentir bonita...

Afinal não é só porque estamos gordinhas que não temos esse direito, temos e muito... lembrando tbm que temos nossos maridos/namorados/namoridos/enrolados que vão gostar muito de nos ver arrumadas...

E se conseguirmos essa rotina de beleza, imagina a hora que estivermos magerrimas.... UUUUIIIIII aiii ninguém nos segura!!

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Ontem meu dia foi otimo, comi super bem, fiquei dentro dos pontos... minha mae fez uma sopa para o almoço, cheia de legumes estava uma delicia, com esse frio entao cai muito bem, jantei ela tbm.

E hoje vai ter peixe, que tbm gosto muito...

Vou ir no niver como falei a noite, entao tenho que me alimentar muito bem hj, pra ficar com a consciencia mais tranquila como foi antes de ontem....

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Ganhei um selinho da Bethynha:

Fazia tempo que tava de olho nele, achei muito fofo...rsss...

Mas como ja vi que muitas meninas ja ganharam vou deixar aqui pra quem ainda não tiver pegar!

Meninas visitas hj tbm so mais no periodo da tarde ta??!!

Otimo dia pra vocês e um beijão!!



Update: 

Esqueci do Desafio Musical  *(",)*

DIA 11 - Uma canção que ninguém esperaria que gostasse: Não vou colocar UMA musica mais sim um genero, adoro Funk...rsss... as letras não tem muito conteúdo mais pra dançar é tudo de bom!!


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