7 de junho de 2010

Primeira semana do desafio.



Oiiii Meninas...

A primeira semana do meu desafio pessoal Junho nos Pontos acabou ontem, estou fazendo uma tabelinha pra me vigiar melhor:

                                                    (clique para ampliar)

Bom então vamos la:

Dias: A primeira semana foi mais curta porque comecei no primeiro dia do mês, que foi em uma terça-feira.

Pontos: Posso consumir 465pts por dia e 2790pts na semana, alias nessa semana pois fiz os 465x6= 2790, a partir dessa segunda semana vai ser 3255pts.
Pois bem, na terça e sábado foram os dias em que ultrapassei os pontos, mais dai compensei nos outros dias e ainda acabei ficando com um credito de 27pts.
Mais que já ficaram na semana passada, não vou usa-los essa semana.

Exercícios: Na verdade fui na segunda tbm, mais ainda não contava e os outros dias estava fechada por conta do feriado, vou sempre 5x na semana.

Doces: Já falei q não fico sem um doce, mais são doces tipo pé de moleque, paçoca, pirulito, bombom, esses doces é rotineiro eu come UM por dia, agora tortas, bolos, doces de confeitaria esses já são mais raridades e marcados como excessão.
Então os doces q marquei que comi foi um dos primeiros que citei.

Frutas: Me cobrei nessa parte pq qse não como, ainda mais no inverno, então estou exigindo comer no mínimo 1 ao dia.

Bom ao meu ver eu fui muito bem nessa primeira semana, consegui ficar dentro dos pontos o que era mais importante, tive meus resultados q vcs viram na pesagem de sábado.
E hoje começa mais uma semana.

***

Quero agradecer o recado da Rita Bittencourt, adorei viu, vc me deixou mais animada, td que vc descreveu é o que realmente quero pra mim, nunca desisti, só estou esperando o melhor momento. Obrigada mesmo por ter compartilhado sua historia comigo, pena q não tem link pra te retribuir a visita.

Meninas eu tento ao máximo retribuir as visitas de todas, faço o seguinte primeiro retribuo as visitas q recebi e depois vou nas que atualizaram, se deixo passar uma ou outra é pq gosto de ler o post todo e se estiver atrasada leio o que perdi...
Acho que esse é o verdadeiro seguidor(a).
Tem dias q não estou de bom humor então prefiro ficar só na leitura mesmo.
Pq tenho raiva qdo alguém entra aqui e comenta algo nada a ver com post, que vc vê que ela não leu nem o bom dia la do começo, então por favor, fico muito mais feliz em saber que tem meninas lendo o que escrevo e não comentam do que de um comentário que a pessoa nem se quer leu o post, se for pra ser assim não precisa, afinal não estou aqui pra colecionar nada.

Não estou querendo ser malcriada, mas acho q tds desejam receber de volta o que da!!

Que o dia de cada uma seja maravilhoso e pra quem deu uma escorregada no findi, deixa a escorregada la no passado, hj é uma nova semana e sempre podemos recomeçar e DESISTIR NUNCA!!

Beijos!

26 comentários:

  1. ACHO QUE PRECISO ME VIGIAR,ANOTAR TDO Q COMO

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  2. Oi!! Adorei a sua tabelinha, é bem prática mesmo. Eu estou voltando para a dieta dos pontos, mas tento não ultrapassar os trezentos pontos, espero conseguir. Vou me inspirar em vc pra atingir minha meta. Bjus...em vc e na Gabi!!!

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  3. Amiga,
    Eu tb sempre tenho que ter uma balinha, um pirulito, que seja para aplacar a vontade de comer doces. Até que frutas eu consigo comer pelo menos dua por dia, uma no café da amnhã é sagrado e outra eu de sobremesa do almoço ou no lanche da tarde. Já tentou comer frutas secas, tipo damasco, passas, dá para levar na bolsa e ajuda tb na vontade de comer doces.
    Meu finde não foi nada bom, mas hj voltamos com força total né amiga?
    Bjs CRis.

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  4. oi Gi, tudo bem??? Muito legal a sua tabelinha e a sua estatistaca semana... Voce e' bem organizada, ne???
    Tambem concordo com vc, a respeito dos doces... E tambem nao gosto quando uma pessoa posta um comentario qualquer, acho que estamos aqui todas para seguir a historia uma da outra. nao e' mesmo??
    Forca pra nos...
    um grande bjo

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  5. Oi Gi..ontem msm dei uma olhadinha no site q vc me passou dos pontos e é bom pq tem tudo la ne....
    Ahhh e sua tabelinha tb ta show..vou copiar e semana q vem sou eu quem vai trazer boas noticias tb....

    bjs e vamos q vamos

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  6. Ola

    Adorei seu post de hoje.. as vezes fico meio estressada com isso tbm, as vezes tenho a impressao que tem gente que le o comentario de cima e comenta..rs
    Vc ta de planilha tbm.. e ta bonitinha heim, aminha primeira semana foi desastrosa...


    Beijos e boa semana

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  7. Oi Gi! achei vc lá no orkut..rsrs

    Sabe o que eu gosto mais em vc?? Vc tá sempre bolando maneiras de se comprometer com a RA e nunca desanima..nunca vi post seu pra baixo, se já teve não vi e é bom ter essa imagem forte de vc! Transmite segurança!

    Beijokasssssss e linda semana pra vc tmb, lindona!

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  8. OIIIIIIIIIIIIIIIII Gi :)

    Ahh amiga que bacana sua tabela, vc é muito engenhosa com essas coisas, haha, acho fantástico sabia? Vc deve ser boa em matemática =D

    Parabéns mesmo pelas conquistas, com certeza esse controle está ajudando nessa ótima redução de peso, continue assim essa semana que vc sai da casa dos 70, uhuuu!

    Hmmmm sem comentários do povo sem noção que entra nos blogs, kkkkk, vc já sabe o que eu penso né?

    Vamos lá recomeçar então!

    Um beijooo amiga!

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  9. Uma segunda mais que especial, com a chance de fazer ainda melhor!
    Boa semana.
    Bj.....

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  10. Oi querida
    É ótimo anotar tdo que comemos, nos tornamos mais cuidadosas além de sabermos onde erramos!
    Força no desafio dos pontos!
    Bjãoooo

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  11. Oi Gi!

    Parabéns, vc esta progredindo muito bem amiga. Eu dei uma bela escorregada no findi, e adorei a ultima frase do seu post de hoje, DESISTIR NUNCA.

    Bjus e otima semana!

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  12. Oi Gi ! Acho ou melhor tenho certesa que precisava ser como vc ter uma tabela, isso deixa a gente mais comprometida com a R.A.!
    ~Parabéns por vc ter conseguido estar dentro daquilo que vc planejou fico feliz!
    Bjokas e boa semana!!!

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  13. oi lindona,

    gostei muito da tabelinha, e isso ai força e determinação para seguir em frente.
    beijos e tenha uma ótima semana

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  14. Parabéns querida!! continuemos assim.. bjssss

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  15. amiga vc foi mto bem sim!!acho que vc deveria investir sempre nisso..tabelinhas para acompanhar e nao desandar...um otimo desafio...


    e 1,1 kg é otimooo geinnn...parabens por essa conquista!!


    bjocass e nao desista NUNCA mesmo!!!

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  16. oii.. concordo com vc em numero genero e grau... pode ficar tranquila q eu leio tudinho.. inclusive os atrasados.. alias gostei muito das suas respostas dos selinhos, inclusive q fugia pra dentro do armario rsrs... e amei o esmalte azul.. ficou show..
    e parabens pelo novo peso viu.. e que tentaçao foi essa do rondele.. quer acabar de vez com a minha dieta rsrs.. "brincadeira"...
    otima semana pra vc..
    bjss

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  17. OLá linda!
    Muito legal essa sua idéia do desafio pessoal e muito bom que vc está conseguindo vencer esse desafio!
    Em relação aos coments, esquenta não, vai ver tem gente q não sabe o q falar, sei lá...
    Bjkas, tenha uma ótima semana e tem selinho pra vc lá no meu cantinho.

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  18. Gi boa semana gatinha!!!
    Hum adorei a tabela eu fiz uma parecida pra me manter nas 1.200kcal
    bom pra mim ta funcionando + ou - pq eu tenho sido lerda pra atualizar, mas q da um empurrazão na gente aaa da...
    Bjoks!!!

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  19. Oi Gi! Muito legal essa tabelinha que você fez para acompanhar os pontos! Mais legal ainda é que você ficou dentro né, aliás, sobraram pontos! O resultado só poderia ter sido bom, você está de parabéns!
    Também sou como você, às vezes se não estou bem para comentar, aí eu só leio o post.
    Uma ótima semana pra vc Gi! Tudo de bom!
    Bjos

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  20. olá
    fazes bem em organizar-te assim com essa tabelinha.. assim é mais facil veres onde erraste e o que precisas de corrigir na semana seguinte!!
    parabéns por não teres passado os pontos desta semana!!
    vais ver que esta semana vai correr tão bem ou ainda melhor que a anterior!!
    bjinhos grandes

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  21. Oi Gi!
    Legal sua dieta dos pontos né?!!! E a tabelinha é boa pra saber o que ta bom e no que precisa melhorar. Sempre que te vizito aprendo alguma coisa, então estamos aprendendo juntas!!!
    Bjs e uma ótima semana pra vc!!

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  22. oiii,
    tudo nbem?
    Sou novata por aqui e adorei seu blog, muito detalhado e disciplinado!
    Adorei a sua tabela também da dieta dos pontos,
    qual é essa dieta que tu segues?
    Se puder dá uma passadinha no meu blog e me dá uma força,
    estou um pouco perdida hehe

    Beijos e boa semana

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  23. oie!! parabéns pelo seu desafio, vc está indo muito bem!!
    uma ótima semana pra vc!
    bjos.

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  24. Menina...qdo crescer quero ser organizada igual vc!!! asuhaushua
    naum consigo fazer essas coisas...me estresso e rasgo tudo se não ficar como acho q tem q ficar!!
    Adorei a indicação da brincadeira...Tô postando agora lá!!

    Tbm fico fula quando vejo um comentário no estilo q vc disse!! melhor naum comentar né? Ou então dá só um bjinho e tchau!!!
    Bjks!!

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  25. Lindona, obrigada pela força de sempre, vcs são essenciais viu??

    Força aí tbm e vamos q vamos

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Obrigada pela visita e pelo comentário!
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