Bom dia!!
Meu 2º dia do desafio foi bem melhor, consegui fazer o que me propus, exercicios, agua, fruta e ficar dentro dos pontos.
Doce acabei comendo, foram 2 quadradinhos de chocolate, mais só comi porque sabia que não ia ultrapassar meus pontos.
Ontem me deu vontade de tirar fotos do que comi, como comecei no almoço fiquei sem tirar do café da manha que foi 1/2 pão francês com margarina light + 1xic. café com leite e adoçante.
Deu um total de 374 pts, me sobrou 91pts, maravilha!!
Almoço foi 2col. sopa de arroz, 1/2 concha de feijão, 2 almondegas em molho e salada de alface e de sobremesa 1 figo em calda.
A pipoca e o chocolate quente foi meio que desprogramado, o priminho da Gabi veio aqui e minha mãe fez pra eles, dai acabei comendo tbm, mais no lugar de um dos lanches e foi bem pouco tbm e o outro lanche é iogurte natural caseiro e banana.
Fiz 2 lanches a tarde pq não fiz na parte da manha e se não como direito de manha sempre reflete na parte da tarde.
Meu Jantar foi esse copão de leite com ovomaltine, não estava com vontade de comer comida.
Dai na hora da ceia comi o chocolate.
Fiquei muito satisfeita com alimentação de ontem, consegui comer tudo que me deu vontade, comi coisas saudáveis e tomei muita agua, ponto pra mim \o/
Amanha aqui no estado de SP é feriado, apesar de não fazer tanta diferença pra mim pq não trabalho vou ficar atenta mesmo assim, pra não errar em nada, quero ver se faço algum exercício aqui em casa mesmo.
Estava pensando que meu desafio vai acabar bem na época que vou estar esperando Dona M. acho que isso vai me prejudicar um pouco, mais não vou ficar sofrendo antes, vou fazer minha parte e ver no que vai dar.
A regra é passar para mais 10 blogueiras, não gosto disso mais ja vi em alguns blogs então deixo a vontade pra quem ainda não tiver.
Ontem coloquei algumas visitas em dia mais algumas ficou faltando, não fiquem bravas comigo mais vcs sabem como é né, nem sempre da tempo.
Hoje vou estar mais folgada dai vai dar pra ficar em dia com vcs!!Otimo dia, beijos!
Oie Gi.td bem? passando para desejar um ótimo dia! Parabens pela alimentação de ontem!! Sucesso sempre!! bjss
ResponderExcluirAlimentação 100%.
ResponderExcluirMuito bacana.
Bjs
Ah, continuando assim vc vai mesmo mudar de casa. Parabéns!
ResponderExcluirBom feriado amanhã.
bjs
Olá.
ResponderExcluirBela composição de comida. Pode parecer pouco, mas é realmente o suficiente.
Aquele bolo de aniversário ...nhanham é uma tentação.
Força, continua teu projecto.
Bjnhos
alice
Olá Giovana!
ResponderExcluirAdorei o seu blog. Parabéns pela sua força de vontade. É visitando esses blogs e mulheres tão fortes como você que vou conseguir seguir a minha RA.
Beijos
rapidinho vai mudar de casa,falta pouco,hj aqui tb eh feriado,emancipação politica de sergipe
ResponderExcluirSua alimentação está bem parecida com a minha, vai dar tudo certo.
ResponderExcluirSorte pra vc no desafio
Isso aí amiga, a gente pode continuar comendo as coisas que gosta e ficar dentro da dieta...e rumo a casa dos 60...rsss
ResponderExcluirbeijão
http://vousermagraelight.blogspot.com/
Tb estou pensando em montar um desafio pessoal. Tô precisando de mais controle.
ResponderExcluirMas sua alimentação tá bem gostosa e o melhor é que está na linha.
beijo grande
Oi Gi...
ResponderExcluirUma pipoquinha destas não faz mal... o que acaba é um baldão, cheio de gordura aí sim faz mal e engorda.
E 2 quadradinhos miseráveis hehehe de chocolate não fazem nem cócegas no peso.
Beijos
Oi Giovana!
ResponderExcluirQue alimentação 100%, fico muito animada de visitar blogueiras assim tão determinadas como vc!! Parabéns!
Eu tbm não estou trabalhando, ai o feriado não faz a menor no meu caso huehueh...mas é bom pq dá pra encontrar os amigos....e passear um pouquinho.
=D
Oii
ResponderExcluirQue maravilha heim... fazer tudo certinho. Não passar os pontos...
Com certeza ja ja vc se muda de vez.
Beijos
é legal tirar foto pq fica o compromisso de postar depois e daí ngm quer postar algo que não deu certo né? rs
ResponderExcluirfaltou a visitinha no meu "broguinho" mas nao tem problema não te espero qq hora destas rsrsr.
bjbjbj
amigaaaaaaaaa
ResponderExcluirpassando pra dizer que sou capa da revista sou mais eu..uhuuuuuu
to feliz por isso..entra no meu blog e da uma olhada na capa..
bjos e otima quintaaaaa
Amiga,
ResponderExcluirIsso que é RA de verdade, comendo coisas normais, que gosta e em qtdes que nao te fazem ultrapassar o ptos permitidos. Na minha opinião esse é o melhor jeito de emagrecer e permanecer magra, pois privações em execesso já viu né, uma hora a pessoa não aguenta.
To torcendo muito pra vc amiga!
Gi, espero agora melhorar da minha compulsao com a terapia, aí meu emagrecimento vai deslanchar e vou chegar no objetivo, se deus quiser!
Bjs CRis
Oi querida..Adorei a sua alimentação! A minha também estava precisando de uma virada, mas infelizmente tem dias que não me consigo controlar :( Melhores dias virão! Força amiga, Beijo
ResponderExcluirOi Gi!
ResponderExcluirQue ótimo! Espero que cada dia do desafio seja como hoje! Cheio de boas notícias! Caso o desafio acabe com a dona M, pese-se na semana seguinte!
Beijinhos! Bom feriado! Vai curtir o namorido?
Amiga, tu tá comendo muito pouquinho!Esse prato no almoço tem que ficar mais balanceado, o que vc acha?
ResponderExcluirEu li uma matéria dizendo que o chocolate pode sim ser ingerido todos os dias dentro dos pontos, mas na parte da manhã, pois o metabolismo está mais acelerado, deixando pra noite, o corpo tá preguiçoso e as chances de virar açúcar e gordura e cair direto no sangue é de 99,9%.
Espero que contribua. Do mais vc está um exemplo, e vc vai longe!
Beijocasss e ACREDITAAAAAAAA!!!
Oi querida
ResponderExcluirEu gostei do cardápio. È bem parecido com o meu* ontem comi chocolatinho...humm!
Feriadão amanhã e eu trabalhando no Rio...pode? aha!
Pois é Gi, se o Bruno é realmente culpado ele vai acertar as contas dele/afinal, não é diferente de ninguém e a coisa foi muito feia!
Quanto ao sabonete intimo é Nívea não dove.
Experimenta*
Beiju
Oii Gi!!
ResponderExcluirQue lindo as fotinhos da sua comida queria eu ter essa paciência rs...
Bjoks..
OI, lindinha..
ResponderExcluirParabens pelo sucesso!!
Táindo tudo tão direitinho !!
Vc anima a gente..
Bjus no copração...
Que cardaío bonitinho...
ResponderExcluirlogo logo vc mudará de casa.
bjs
Alimentação indo bem com certeza terás bons resultados!
ResponderExcluirTorço por vc!
Bjs
oi Lindinha.
ResponderExcluirParabéns pela alimentação, espero que ela continue assim, lindona. :)
VAMOS chegar no peso q queremos. AH VAMOS!!!
BEIJOS, LARA.
Ei GI!
ResponderExcluirsaudade do seu cantinho!
menina esse copo na mão por acaso é de nutella? rss
bjokasss
Oi Giovana!!!
ResponderExcluirTá firme aí, hein garota??? Tô gostando de ver.
Andei meio sumida, mas quando posso venho aqui te dar um oi.
Beijos!
É isso ae, um dia de cada vez e cada vez se superando mais...estamos juntas...torçendo aqui!
ResponderExcluirBeijo e ótimo final de semana.
Muito bom poder comer o que a gente quer e sem culpa né? Parabéns...
ResponderExcluirbjks lindona!!