Porque sera então que é tão dificil na pratica??!

Vou começar o post com duas citações:

A Primeira da Kelly Osbourne ( vi no link que a Ro mandou ontem no Twitter):

"Todo mundo me pergunta qual o segredo mas a verdade é que não tem segredo algum. Fiz tudo do jeito difícil. Eu fechei a boca e passei a malhar. Aquele jeito antigo de se comprometer consigo mesma e acordar todo dia de manhã colocando em prática o que se planejou"

E a segunda do livro que estou lendo o "Paixão emagrece, amor engorda." 

O trecho que vou colocar é de um e-mail com depoimento de uma leitora:

"Houve um periodo em que, alem de trabalhar eu estudava a noite e dedicava pouco tempo a pensar no que ia comer, dentro e fora de casa; então comia muitas coisas faceis de comprar e consumir...

Essas comidinhas são como televisão, dãoi um certo torpor...

Com o tempo comecei a inchar e ter menos disposição na hora de acordar.  Me sentia pesada como se nunca houvesse tempo suficiente a noite para digerir tudo o que tinha consumido. Engordei, tinha muita prisão de ventre. estava chegando ao meu limite, me sentindio muito mal, insatisfeita com a minha sensação e com a forma corporal.

Comecei a incluir na minha rotina ir 1 vez por semana na feira.

E ai quando sinto fome ou vontade de comer, tenho muita escolha de frutas e vegetais...

Ter uma geladeira cheia das coisas certas significa emagrecer e ficar em forma, fisica e mentalmente. É você escolher e não ser escolhida pela comida. Posso dizer que isso mudou minha vida."

O e-mail é muiitooo mais cumprido so que ia ficar muito chato pra vcs lerem e gente essa mulher falou td:

Ter uma geladeira cheia das coisas certas significa emagrecer e ficar em forma, fisica e mentalmente. É você escolher e não ser escolhida pela comida.

Pura verdade não é?? Quando, escolhemos e escolhemos ser saudavel so temos coisa bo pra colher!!

E quanto ao depoimento da Kelly é  puramente Obvio: Fechar bocca + exercicios = emagrecer.

E porque sera então que é tão dificil na pratica?? Aiiiaiiiii...

***

Hoje acordei e quando olho la fora chuviscando, vento, friosinho ou seja dia otiiiimoooo pra ficar dormiundo.

Mais Gabi não podia faltar hoje da escola (aniversario de um amiguinho) e ja que ia levar ela peguei no embalo e fui na academia sim!!

E me agradeci profundamente por ter tido essa atitude, alem dos exercicios que me dooem mais fazem muito beeemmm eu tive o prazer (sim, prazer) de tomar uma garoinha e sentir o vento de chuva no meu rosto, estava com saudades dessa sensação tão gostosa de sentir...

Mas a chuvona mesmo não veio, estou esperando, precisamos muito de chuva por aqui!

Hoje a tarde chega a minha Caralluma, mandei manipular ontem, vamos ver qual o resultado que vou ter!!

Meninas otimo dia!!

Beijos!