Fotos + AMigo Secreto

Bom dia!!

E ai todo mundo de volta a RA e AF??

Esse é meu propósito de hoje.

Acabou que nesses dias a marcação dos pontos foi meia boca e exercícios O.

Mais hj é dia de retornar tudo que as festas de fim de ano já esta quase ai...

Sexta-feira é o dia que vou no medico pedir os exames, ainda bem que esta chegando, depois é esperar pra ver no que da!!!

Vou colocar umas fotos do que andei comendo nos últimos dias:

Aliado na hora do lanche e do intestino

Não é uma delicia, mais satisfaz e deixa cheia por um longo tempo

Mexido de ovo, salsicha de frango light e queijo para jantar

Cereal Integral Nesfit

Um doa almoços (Escarola e salsicha de frango light)

Ai tem um pecado o bacon (Salsicha em molho e brocolis refogado com bacon)

Os dias em que não comi carboidratos estava me sentindo bem, parecia que meu organismo estava agradecendo.

Na segunda e ontem comi carbo na hora do almoço e jantar e nossa parecia que tinha comido o mundo mesmo comendo pouco, me senti estufada empanzinada, horrível.

Realmente vou ter que continuar sem carboidratos em grande quantia.

Hoje voltei a tomar o chá de hibiscus e coloquei um pequeno pedaço de gengibre na hora do preparo, diminui bem o gosto do Hibiscus, acho que assim vai ser mais facil de tomar.

***

Vamos ao Amigo Secreto.

Estou adorando cada participação.

Quem já falou que quer brincar por favor façam o cadastro no site www.amigosecreto.com.br , pois se por acaso não estiver cadastrada la não estará oficialmente participando.

Se não recebeu o e-mail do site confirmando a sua participação vc pode ir direto la no www.amigosecreto.com.br fazer seu cadastro e depois procurar pelo grupo"Amigo Secreto das Blogueiras" e ai peça para participar do grupo.

Depois de se cadastrar mande  seu e-mail para mim com seu endereço: gi_bila@hotmail.com

E Por favor sejam boazinhas comigo e não deixem para ultima hora.

Lista de quem já esta confirmado participação (ja se cadastraram e mmandaram endereço):

-Eu (rss)

-Aline Peronica

-Ana FLavia (fafá)

-Claudia (Cacau)

-Andrea Aoki

-Geovana Centeno

-Geruza (Gê)

-JJ

-Vanessa Monteiro

Tatiana e Kamila (ja se cadastrou) vocês me mandaram o endereço mais não se cadastraram no site.

E as que ja se cadastrou no site e não me mandou endereço ainda me mande para oficializar a participação.

Vou colocar uma listinha ai ao lado do blog.

É isso...

Beijos!