Canela para emagrecer!

Como prometido hoje trago pra vocês um post sobre os beneficios da canela no emagrecimento.

A canela reduz a glicose no sangue e estimula a digestão, portanto é otimo para quem esta em processo de emagrecimento.
Esse tempero também faz parte dos alimentos termogenicos que aumentam a temperatura corporal, fazendo com que o metabolismo acelere para manter a temperatura ideal.
Deixa a digestão mais demorada no nosso organismo e solicita que o corpo queime mais calorias para digeri-lo.

A canela também tem a capacidade de reduzir o açúcar no sangue e aumenta a dilatação dos vasos sanguíneos. Ou seja, uma otima pedida para você evitar o acumulo de gordurinhas indesejadas na barriga.

Como usar: 1 colher (café) por dia misturada a sucos, vitaminas, leite, frutas, iogurtes e até em receitas salgadas.
Calorias: 20kcal por colher.

Estou consumindo com aqueles capuccinos em pó que compramos no mercado sabe?
Deixo o leite beeem quente acrescento o pó do capuccino e depois a canela e tomo, uma delicia nesse friozinho.

Não sei se é a canela, afinal também estou com uma alimentação equilibrada, mas de ontem pra hoje meu peso diminuiu 0,700g.

Abaixo mais links sobre a canela:

*Perdi 31kg com a dieta do leite com Canela
*Emagreci 22kg com a dieta do leite com canela
*Canela é uma delicia e emagrece.

E abaixo a matéria da Revista Shape que foi onde retirei as informações desse post, na verdade a canela é uma das 8 dicas que esta na edição 20.
Tirei uma foto (n tenho scanner), mas se aumentarem da pra ler.

Espero que tenha valido a dica pra vocês.
Mas não esqueça a canela SOZINHA não vai fazer milagre OK?! Ela é só uma auxiliar no emagrecimento.

Beijos!