Ontem o dia foi estranho.
Sabe quando você acorda estranha, passa o dia estranha... aiinn odeio! Não conseguia focar minha mente em nada, nem no trabalho nem no emagrecimento.
Alimentação foi meio torta e ate o jantar saudável que tentei fazer saiu uma porcaria!
Pra completar choveu bem na hora da caminhada e fiquei sem ir.
O pensamento de que preciso fazer uma dieta pra assustar meu organismo ainda me persegue.
Acredito que tenho que fazer algo pra desempacar minha balança que oscila dos 79,5kgs aos 80,2kgs.
Não aguento mais ver esses números quero cair logo ao menos para o numero 78kgs.
A Candy esta em uma dieta do leite, pra ela já esta dando bastante resultados mais fiquei um pouco perdida no cardápio...
A Jo esta investindo na Dukan que tbm tem uma fase de "susto"...
Vou ver se me inspiro em algo não sei, tô perdida...
Só tenho certeza de que hoje vou caminhar, o exercício não quero deixar mais...
Hoje tem um post meu na Blogosfera Light com Dicas para não desistir de emagrecer, quem esta nessa mesma fase que eu, meio perdida, é legal dar uma lida. Clique AQUI
Amanhã conto como foi o dia de hoje!
Beijos!!
GI,
ResponderExcluirEu tb queria resultados rápidos,assim a gente se anima mais.
Estou pensando na dukan tb.
Mas acho que não consigo ficar sem verduras e nem frutas,
bj
Olá... tem dias que é dificil mesmo.. vc quer, quer e quer fazer dar certo mas nao consegue..
ResponderExcluirboa sorte
Quando a balança empaca é mesmo de amargar!
ResponderExcluirEntre a do leite e a duan, prefiro mil vezes a Dukan!!
ResponderExcluirBjokas
Oi Gi :]
ResponderExcluirJá te aceitei no facebook ;]!
Olha... minha dieta eu tomo suco verde com pão integral com algo dentro, almoço e jantar é só proteína + salada, e lanches apenas frutas e gelatina diet, nada de doces e carboidratos não integrais, nem mesmo arroz integral, só o pão mesmo! No mês que eu fiz certinho mesmo perdi uns 5,2kg!!! Se quiser tentar é uma ideia ;P foi dieta do meu nutrologo, aqui o post de quando eu iniciei e tem a receita do suco: http://jucerejeira.blogspot.com/2011/09/volta-ao-nutrologo-e-primeiro-dia-da.html
Eu tive muita dificuldade no começo porque salada pra mim sempre foi o fim, era quase impossível consumir uma boa quantidade de legumas e verduras, mas hoje consigo mto mais que antes e os legumes eu tomo numa sopa batida hehe e como a salada, hoje o alface q nunca consegui comer antes :] outubro eu acabei saindo mto em outros horarios da minha dieta e nem perdi :'( mas agora em novembro estou sendo firme! hehe :D
Se anime querida! Estamos juntas!
bjo
o/
oi ...também não aguento mais ver meu peso na balança ,mas pra vc que andana linha deve serbem pior..acho que vc deve fazer uma dieta restritiva pra darum susto no metabolismo...
ResponderExcluirOi Gi, esse desanimo é coletivo... ainda mais quando empacamos na balança, mas é isso ai, o importante é não desanimar!
ResponderExcluirBjo grande
http://noscaracois.blogspot.com/
Oieee Gi
ResponderExcluirNhai ontem foi um dia estranho para mim tb. Mais acho que no meu caso foi por causa da doidera de fazer a dieta liquida assim do nada depois de uma semana inteira comendo tudo a torto e direito.
Independente de qual escolher para seguir. Boa sorte.
Bjooooo =]
oi minha linda, pois é eu tava assim entre o 79 e o 80 e ai viu o 81, fiquei loka viu, porque dai só vai,por isso resolvi voltar pra dukan, quem sabe tu tenta a south beach que é a mais fraquinha, na minha opinião, porque quando eu sentia fome eu comia feijão kkkkk, essa nem feijão pode, e a do leite acho muito rigorosa, mas cada uma sabe bem o que faz, ou tu tenta e no maximo vai parar ou perdir umdia né hehehe...beijocas e escolhe o que é melhor pra ti!
ResponderExcluirPra mim não funciona RA tu lembra que tentei né e só vi a carinha dos 77 quando tirei eles do meu cardapio.