17 de setembro de 2012

Inspire-se e comece a dieta!


Pra quem está em dúvida se deve mesmo começar a ter uma boa alimentação e se exercitar (opa, exercícios, ou falta deles, é comigo) aqui vão dois tapas na cara exemplos que tenho certeza que vai te dar uma energia pra ter um dia perfeito e levar bem mais a sério seu emagrecimento.

Primeiro uma mulher que toda vez que posta fotos no instagram eu me mordo de invejinha...


Reparem na foto em que ela esta de shorts vermelho, será que esse bumbum tem alguma estria? Pq celulite ela não deve ter.
Coloquei essa foto de vestido pra vocês verem a silhueta também com roupa.
Me diz se não é o sonho de todas as mulheres colocar um vestido e ele cair assim, tão bem?!

O perfil dela no insta é o @fitspiration, mas quem não tem instagram pode ver pela web aqui.

A segunda inspiração vem de uma participante de um grupo lá no facebook.

rosto tampado por questão de privacidade da pessoa

Lá ela diz que na primeira foto estava com cerca de 80kgs e na segunda, que é atual, 72kgs.
Incrível como 8kgs fez diferença né?!

Inspiradoras essas fotos né?!
São mulheres determinadas e focadas em seus objetivos que tiveram seus resultados.

Depois disso ainda está na dúvida se fara de tudo por um dia perfeito? Não né?!
Então corre lá, programe seu dia, suas refeições e exercícios, pois é o que vou fazer por aqui!!

Ótimo dia!

16 comentários:

  1. Animou, me inspirou mesmoooo!
    Bom ver isso né?!
    Nós somos capazes também...

    Boa segunda

    Bjs

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  2. Beleza de post pra animar a segunda-feira! Valeu, Gi! Beijo!

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  3. Amiga, obrigada pelo post, deu uma animada basica, otima semana, beijos

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  4. Muito bom o post, amiga! Adorei a comparação da última moça, de biquini. POr coincidência falei de biquini no meu post de hoje e tô logo querendo perder esses 8kg aí pra ver a diferença. Abraços!

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  5. AhhH se elas conseguiram... NÓS TBEM PODEMOS!!! Amo exemplos assim! BJ

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  6. eu tava meio desanimada com a academia..mas depois dessa postagem ja realizei: não vou arredar pé..kkkkkk bjokas lindeza e uma ótima segunda

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  7. Boa tarde lindaaaa! Realmente são uma inspiração. Ainda mais pra mim que estou no primeiro dia de um LONGO caminho! Adorei a dica do refri, vou tentar me segurar ao máximo, e tomar só um pouquinho nos finais de semana! Se bem que, depois de ver essas fotos acho que nem no final de semana! (risos)

    Tenha uma semana de sucesso!!! Beijinhos!!!

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  8. Ótima inspiração pra uma segunda heheheh!!!
    Um beijo amiga, tenha uma semana maravilhosa!

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  9. Nossa muita inspiração para começar bem a semana né amiga??? Vamos nos inspirar...Bjão

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  10. Nossa, bota inspiração nisso!!Vamos nos puxar então!!!Boa semana p/ ti!!

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  11. Até me deprime ver essas fotos!!!! Vou lá comer bolo de chocolate :P bjusss

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  12. Inspiradoras demais Giovanna!!
    Vamos que vamos para logo mais ficarmos
    gatonas assim também :)
    Beijos e tenha uma linda semana!!
    Gih♥

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  13. Oi, Amiga!
    Amei o seu blog. Virei visitar sempre. Fiz algumas mudanças na cara do meu blog. Venha me visitar e me dê sua opinião. Bjs e até breve.

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  14. AMiga do céu que grupo é esse me chama quero conferir estas coisinhas!
    A primeira foto é um corpo escultural. Mas a mudança da segunda fotinha é digna de respeito e inveja branca kkkkbj

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