11 de abril de 2013

Pizza de Microondas Dukan



Hoje a dica de receita é para aquele dia que você está com preguiça ou com pouco tempo, uma pizza de micro rapidissima de fazer e que fica deliciosa!

Ingredientes:
1 ovo
1 cs requeijão light (ou zero)
1 cs farelo de aveia
1/2 cs de farelo ou fibra de trigo (pode ser fibra de soja)
sal a gosto

Modo:
Misture bem todos os ingredientes, coloque em um prato e leve por 2 minutos no microondas.
Retire, recheie e leve por mais 1 minuto no micro ou até esquentar ou derreter o recheio.

Recheio:
O recheio pode variar conforme sua preferencia, presunto e queijo, frango desfiado, atum, só queijos...
Nessa foto usei molho de tomate, presunto, queijo e frango, depois polvilhei um pouco de orégano.

6 comentários:

  1. Como sempre né Gi, está com uma cara ótima sua pizza!
    Bj

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  2. Adorei e já favoritei! Postei a receita do pão no blog hj! xD os devidos créditos estão lá

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  3. Que delícia! Falando nesse pão, estou louca para fazer!
    Bjs

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  4. Parece delicioso!
    Boa sorte na dieta

    Sou nova por aqui!
    Se quiser conhecer meu blog, será muito bem vinda!
    Bom começo de semana
    Ah!!! Estou seguindo seu blog!
    Dida Light

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  5. Uma receita simples e parece ser deliciosa.
    Não faço a Dunkan, mas as receitas são bem interessantes.
    Bom saber que está tudo indo bem com você.
    Certamente os docinhos, eventualmente, não vão fazer tanto estrago em um tempo maior. Pesar-se seguidamente pode dar uma impressão equivocada e gerar ansiedade, não acha?
    Bom, pelo menos para mim! kkk
    Beijos e sucesso!

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  6. ADORO SEU BLOG.
    ADORO PIZZA,ESTOU NA LUTA CONTRA A BALANÇA TAMBÉM..
    ESSAS RECEITINHAS ME ANIMAM..ESTOU TENTADA A FAZER PARECE BEM FÁCIL E GOSTOSA.
    BJUS E BOA SORTE NA SUA CAMINHADA.

    CRIS
    MEU BLOG:http://querendomuitoemagrecer.blogspot.com.br/

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