Gente desde ultimo post não consegui postar mais, dias foram corridos e não consegui completar os cardápios que estou seguindo na semana PP, desculpe!
E seguindo pq já estou fazendo novamente.
A minha dica pra quem quer muito ter idéias do que comer nesses dias é acessar meu instagram @gidiariomulherdukan onde relato minha dieta e/ou a tag também no instagram #semanappgidukan que é a usada por mim e pelas pessoas que me acompanham nessa.
Quem não tem instagram pode visualizar meu perfil clicando aqui e a tag clicando aqui
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