VaMOs MaLHar!!

Oiii...td bem com vcs?!?!?

Bom eu sei que é uma chatice fazer exercícios, mais sei tbm q é essencial para a saúde.

Então vou deixar um endereço de um site aqui pra vcs onde tem dicas de exercícios pra serem feitos em casa.

É facinho e ajuda mto principalmente pra qm não tem tempo de malhar fora de casa.

Sem esquecer tbm que a caminhada é um otimo exercício, alem de fazer muito bem p o interior, pelo menos comigo é assim.

Aí esta o site: http://www.suadieta.com.br/mat/899/dicas_de_exercícios_localizados_para_fazer_em_casa.html

Um beijo enorme p vcs, e vamos malhar!! :D