28 de agosto de 2009

O que eu desejo pra mim??!!


Uma vida saudável, momentos felizes, de realização, me sentir linda, desejada....
Siimm!! O que eu desejo pra mim, pq qdo preciso e estou disposta a emagrecer, tem q ser pra mim.
Logicamente o nosso humor e sentimentos afeta qm esta por perto, se estamos felizes é reciproco, se estamos irritada, tristes stressadas, não há qm queira fica por perto.
E se não me amo, nem me valorizo?? Ai sim não vai conseguir algm q te ame e de valor!!
Passei mto tempo me deprimindo depois da morte do meu pai.
Ter o sentimento da saudade, depois vir a dor de que não tenho como mata-la é horrível, corroi por dentro.
Enfim meu refugio foi a comida. Depois de sua morte logo no primeiro mês tinha engordado 6kg, ai a cada mês ganhava cerca de mais 2kg.
Até q me vi sem roupa, sem auto estima e confiança...
Meu ex patrão me chamando de gorda tds os dias, como q eu estivesse passando não fosse o bastante, ai me decidia que começaria um regime naquele dia msmo, mas chegando em casa comia logo 3 pães com o q tivesse pra colocar dentro, e mais bolachas refrigerantes, comia at ir dormir. Queria tacar na cara dele (ex chefe) q eu ia emagrecer, mais não conseguia, ai vinha a depressão o que so me fazia comer mais...
Ate q decidi nao ligar mais pra o q ele falava, nem ele nem ngm, ia continua do jeito q estava.
Sai do emprego (nao por esse motivo) e depois de +/- 2 meses resolvi que minha hora tinha chego, meu corpo e minha mente pedia mudanças.
Procurei um endocrino pq sabia q sozinha ia ser difícil.
Comecei a me alimentar direito, fazer exercícios, me cuidar e me amar!!
Mais isso so foi possível pq estava fazendo POR MIM, pra mais ngm.
Vi q era mais importante minha saúde pra ver minha filha crescer, queria entrar numa loja e ter certeza d q teria roupa p mim, olhar no espelho e gostar do q vejo, andar pelas ruas sem achar q estão me olhando.
Se passei por muitas tristezas e constrangimentos no passado nada posso fazer, mais eu sei q quero pro futuro, e estou plantando pra colher os frutos depois.
Não quero ser uma musa de revista, nem msmo uma modelo magricela, quero apenas ser saudável e me sentir bonita.
Quero saúde, bem estar e felicidade!!

Escrevi esse texto ontem a noite, foi meio q uma forma de desabafo e resolvi dividir com vcs!!

Meu cardapio de ontem (27/08/09):


Manha:
Pao integral + manteiga light
cafe + leite c/ adoçante

Almoço:
3 colheres de couve-flor gratinada
1 colher de arroz

Lanche1: 1 paozinho doce
Lanche2: Leite + cereal de linhaça e soja

Jantar:
3 colheres couve-flor gratinada


Total: 1052 kcal
Exercicios: 40 minutos
Agua: siimmm bastante...rss...


Gente pra quem queria sber sobre o Cereal ele é gostoso sim, parece mto com akles cereais mais tradicional sem açucar, e esse tem junto tbm pdços de uva passa e maça desidratada, é mto gostoso, recomendo!!
Ahhh qto ao pãozinho doce podem falar q errei mais vcs não sabem o qto eu sofri..rss...logo pela manha fui na padaria minha filha foi junto dai ela quiz esse pão, chegando em casa ela comeu, essas alturas minha lombriga estava a 1000, mais me segurei, e deixei pra comer um só na hra do meu lanche, tive q comer pq se segurasse a vontade por mto mais tempo ia atacar o pacote inteiro, eu me conheço.

Aiiii escrevi demais...rsss....

Ahhh obrigada pelos comentarios do post anterior voces são ótimas!!




Bjs gente!!

14 comentários:

  1. Oi lindona, que desabafo hein? Vc já é um vencedora querida e daqui a pouco chegará sim ao seu objetivo, pois vc já se provou que é forte e consegue aquilo que quer, é isso aí. Adorei as fotos, vc já é outra mulher. Parabéns
    http://dessavezemagreco.zip.net/

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  2. Ei flor.
    è mto bom escrever sobre os nossos sentimentos, né? Colocar pra fora! Pode desabafar sempre que quiser que aqui nós estamos pra te escutar. Sim, a sua saúde em primeiro lugar pra poder ver a sua filha crescer!
    Beijinhos

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  3. Olá querida!!!

    Seu texto é muito motivador pra quem tem tudo (um pai) e ainda responde e reclama...Sei que nossas palavras não vão amenizar a cicatriz que ficou, mas com certeza seu pai ficaria orgulhoso pela sua determinação de vencer e ser saudável na vida. Te desejo muita felicidade. Desabafe quantas vezes precisar, isso faz bem, e nós ficamos feliz em poder te ajudar.
    Te desejo um lindo final de semana e até mais.
    Bjokas:)

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  4. Oiiii
    Nossa menina, que história hein!?!?!
    Mas sei que agora vc está emagrecendo por vc, para vc e vai mostrar para todos que vc eh capaz!!!

    Beijos

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  5. Oi querida vim retribuir a visita e dizer que tu pode contar comigo ta!!!!!vamos todas jutas nessa luta!!!!!!beijos e bom findi

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  6. Oii.. te entendo perfeitamente.. e pode contar comigo sempre.. estamos juntas nessa..
    bjs e bom final de semana...

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  7. Nossa, que barra que vc passou, ainda mais com um patrão desse, aff... não daria conta, pois quando as pessoas me chamavam de gorda eu ficava mais triste ainda, e acabava brigando com elas.
    Desabafar sempre é bom.
    Amo pães doces, mas nem compro se ter em casa é uma tentação.
    Estou em falta com minhas visitas, mas estou me organizando para não ficar longe de meu blog e de minhas amigas, isso me faz muito bem. Mas sempre que tiver uma folguinha venho aqui ver as novidades.
    Tenha um lindo e light fim de semana!
    BJIM
    T+

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  8. Olá!
    Gostei do seu blog parabéns not°10
    desejo muito sucesso em suas metas e objetivo"Retroceder nunca, desistir jamais, lutar sempre"
    Um grande abraço

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  9. hahah estaria errada se tivesse comido 8 paezinhos. como foi só 1, tá de parabéns e é assim mesmo que devemos fazer. Comer pra matar a vontade e nao se matar de comer kkk
    um abração e bom fds

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  10. ADOREEEEEEEI SEU BLOG!!!!!!!!!!!!!

    MENINA, ESSA FASE JA SE FOI! E AGORA SO FALTAM 8 QUILOS!!!! VCE STA CONSEGUINDO, É MUITO CAPAZ!!!!!!!!!!!!!!!!PARABÉNS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  11. Queridaaa,
    que post mais lindo!
    Muito emocionante essa sua história, adorei ler e conhecer mais um pouquinho de você!
    Nossa, um patrão daqueles ninguém merece, antes de sair vc tinha que dizer umas verdades pra ele :D
    Parabéns pela trajetória e por ter decidido por vc mesma se tornar uma pessoa melhor!
    Lindaaa!
    E claro, pode contar comigo nessa caminhada, tá bom?!
    bjossss

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  12. oi flor! nossa como eu tb quero emagrecer, mas to sem forças , :(
    mas a vida anda e tomara q os rumos sejam bons...

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  13. Oi,Gio!Desculpa a demora em retribuir sua visita, mas muito obrigada pelo carinho e pelas suas palavras.Menina me identifiquei muito com seu texto tem horas que nos abandonamos que queremos desesperadamente que alguém nos note, nos ame,mas com ose não consigos amar a nós mesmas.
    Vc está no rum ocerto tenho certeza que vc vencerá e parabens por ter decidido mudar, pois não é fácil dar o primeiro passo.
    Bjão

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