1º Dia do Recomeço.

Bom dia!!

Ontem como meu primeiro dia de recomeço posso me dar nota 9, fiz meus exercicios (40m) e consumi 1290kcal, por isso q me dou nota 9 e nao 10, pq consumi mais calorias do q quero, desejo me manter nas 1200kcal por dia.

Mas não ultrapassei tanto assim e minha alimentação foi saudavel.

Para o jantar fiz aquele Bolo de Carne, um pouco mais encrementado com cenoura e azeitona.

E acabei comendo uma sobremesa depois, 2 pdços de pessego em calda com 1 colher de creme de leite.

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"Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudavel. Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pussesse pra baixo. De inicio minha razão chamou essa atitude de egoismo. Hoje sei que se chama AMOR-PRÓPRIO." (Charles Chaplin)

Muitas de vcs ja devem conhecer essa frase, mais ela ilustra realmente o que estou passando, a metamorfose que esta dentro de mim, ja passei pela fase de achar q era egoismo tudo isso, e ja aprendi que é amor-proprio, então estou investindo muito no que realmente me faz feliz!!

Isso inclui tanto alimentação como a vida pessoal tbm!!

Obrigada por todas as mensagens de apoio que vcs deixarão pra mim. E as novas amigas, sejao bem vindas!!

Bjs!!