6 de outubro de 2009

Um novo dia....

Olá....

E ai como estão??
Hj estou bem graças a Deus, parece q um furacão (TPM, Dona M) passou por aqui, mais ja foi embora, graças a Deus!!

Me sinto animada!!!
Principalmente em relação a RA, é sempre depois que passo por essas jacas e escorregadas, q percebo q posso continuar, e nunca desistir, afinal se eu parar agora, depois vou ter que recomeçar td outra vez, ai não da né?!?!?!?

Quem estiver um pouco desanimada da uma olhada nesse post Avançe sempre é do Blog da Ana.
Vale a pena ler!!!

Vamos ao cardapio de ontem (05/10/2009):

Manha:
1 fatia de pão de forma com manteiga light
1 xic. cafe com leite e adoçante

Almoço:
2 col. de arroz
1 col. de feijão
1 costelinha de porco assada pqna

Lanche1: 1 manga pqna
Lanche2: 1 copo de danone light + 3 bolachas com geleia

Jantar:
Mexidinho de ovo com ervilha, milhe e queijo ralado.




Total: 1102 kcal
Exercicios: não =(

Como tinha dito ontem, infelizmente não deu pra ir caminhar, agora com esse sol vai ser dificil caminhar em plena 13:00, ja q é unico hrario q da p mim, entao vou voltar a fazer os exercicios em casa.
Ontem não fiz pq uma amiga veio aqui em casa, dai me atrapalhei td no hrario, e qdo fui ver o namorado ja esta aqui.... Mais hj faço!!

Fiz a receita do pudim de coco, e olha esse tbm esta aprovado, nada de gosto de adoçantes, recomendo essa marca viu gente!!
Estou com umas ideias de sobremesa com ele...huummm...qdo fizer posto ak pra vcs!! rss...



Meninas é isso, a tarde volto e faço minhas visitas como sempre!!

BJS!!

12 comentários:

  1. Vou testar essa marca de pudim. Pois uma vez comprei uns diet e detestei. Que gosto ruim!

    ResponderExcluir
  2. vou começar a comprar essas sobremesas, pq só gelatina argh ejoo mto fácil. valeu pela dica!! beijos e boa semana!

    ResponderExcluir
  3. Pro meu humor voltar a ser estável. (ou pelo menos estável alguns minutos..rs) a Dona M precisa ir embora.. senão.. não tem jeito.. fico bipolar mesmoooooooooooooooooooooooo....
    bjs e uma ótima terça

    ResponderExcluir
  4. Que bom que as coisas estão mais calmas...
    Tenha uma tarde light.
    Força e Fé na luta.
    Abraços
    Gezinha

    ResponderExcluir
  5. oi flor! obrigada pelo link da postagem, tb adorei, estava precisando, ainda mais numa segundona ne rsrs
    menina qdo vi a foto ddo seu lanche dois de primeira achei q eram pasteizinho kkkkkkkkk olha como ta a fome de uma obesa kkkkkkkk mas vamos nos seguras e vamos q vamos :D
    bjsssssssssssss

    ResponderExcluir
  6. Ola!
    Que legal a dica do pudim, tem vezes que quero comer alguma coisa e nao sei fazer nada que não tenha muita caloria,rsrs
    Vou da uma olhada no blog que indicou.
    Gabi seu cardápio esta ótimo!!
    beijinhoss

    ResponderExcluir
  7. Oi, lindinha...
    sei com é dificil a gente se manter na linha... Mais dificil pra mim e fazer exercicos em casa..
    Não consigo.. Porém na academia faço tudo como manda o figurino...
    Prabéns pela sua força de vontade..
    Bjinhos ....

    ResponderExcluir
  8. Oi amiga é normal a gente se sentir assim depois que a dona M vai embora....adorei a sugestão de sobremesa..beijos

    ResponderExcluir
  9. Gostei de ver, tá firme, firme, força ái flor...
    Beijos!

    ResponderExcluir
  10. Lindona, vou dar uma olhadinha nessa sobremesq. Já vi que tem dele aqui no mercado perto de casa. Beijo

    ResponderExcluir
  11. Ai que pudim mais delicioso! Eu quero, eu quero, eu quero! Pode fazer um favor chatésimo para mim?

    Pode me passar as informações nutricionais dele? Calorias, Fibras e Gordura Total e a porção indicada no pacote. É porque quero saber quantos pontos tem e se vale à pena o sacrificio de ir atrás dele em outro lugar, já que aqui perto de casa não tem, já procurei tudo e nada! :(

    Bjs

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.