29 de novembro de 2009

Dia de Pesagem + Receita Bolo Integral

Boooommm diiiiaaaa meninas!!!!

Muiiitoooo obrigada por todos os recados de apoio!!! Ahhhh q seria de mim sem vcs!!!!

Bom hj é segunda dia de pesagem dos desafios e ate que enfim a balança foi amiga comigo, meu peso essa semana é 64,4kg, ou seja -500g. oootimooo, ainda mais pra quem escorrego pra caramba nos últimos dias!!

Mas já passou e agora é seguir em frente, ja q estou no lucro mesmo...rsss...

Bom minha filhinha esta um pouco melhor, ainda esta com um pouquinho de febre, mas essa noite ela dormiu bem.

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Esse template novo foi um achado, faz tempo que procuro algo assim e acheiiiiii....
Isso não qr dizer q não estou mai no clima natalino, estou siiimmm ou melhor estou no clima de dezembro. Amo o mês de Dezembro, afinal tem as festas e meu ANIVERSÁRIO!!!!
eehhhh...rsss....

Vou deixar aqui uma receita de Bolo de frutas Integral


Bolo Doce de frutas e Cereais Integral:

  • 1 copo (400 ml) de leite fervido com 1 copo (400 ml) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de manteiga com sal
  • 8 colheres (sopa) de farinha trigo integral
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 2 ovos
  • 3 colheres (sopa) de farinha rosca
  • 2 colheres (sopa) de aveia (não usei)
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher de cacau em pó (usei nescau mesmo)
  • 100 g de linhaça
  • 100 g de uva passas pretas
  • 100 g de uva passas brancas
  • 200 g de cereais integrais (mix de nozes, castanhas) (não usei)
  • 100 g de frutas cristalizadas
Modo:

  1. Utilize todos os ingredientes em temperatura ambiente
  2. Misture num recipiente grande o leite fervido com açúcar mascavo, a manteiga, o açúcar, as farinhas (integral e rosca), a aveia, a linhaça, o óleo, o cacau em pó, até formar uma mistura de bolo mole
  3. Adicione o restante dos ingredientes
  4. Asse em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar.





A receita é diferente de td q já tinha feito, pra começar não vai fermento, mas deu super certo.
Eu na verdade não estou muito acostumada com comidas integrais ate então a única coisa q tinha comido era pão de forma integral, mas é gostoso o bolo sim vale a pena.
É igual q falei aqui em casa, ele não é ruim, é só diferente de td q ja comi....rs...

Depois vou ver se faço a contagem de calorias...

Agora vou indo meninas!!!

A tarde visito vcs...

Beijo enorme a todas!!!

14 comentários:

  1. VAMOS SIM

    RECOMEÇAR 500 VEZES SE FOR NECESSÁRIO E A TEMPO DE NÃO COMPROMETER NOSSOS RESULTADOS E ISSO PARA MIM É O MAIS IMPORTANTE !

    BEIJOSSSSSSS

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  2. adoreeei o layout! super colorido e com tudo a ver com o assunto! rs

    Li seu post anterior, que bom que vc ta mais animada agora!

    ó, to ansiosa pra saber minha amiga secreta! rs
    Depois coloca num posto ou aí do lado as meninas que estão participando e os blogs, pra eu saber e escolher um presente legal que combine com a pessoa!
    Beijos!

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  3. Oi amiga, também criei um blog para registrar minha mudança de hábitos ... estou te seguindo, tudo bem? Te "achei" no blog da Rose, tá?
    Um beijão, força, e vamos conseguir nossos objetivos!
    Um beijão

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  4. Boa Tarde Flor
    Nossa que bom que vc esta feliz amiga estou gostando de ver seu bom humor ja renovo dnovo o visu do seu cantinho ficou lindo miga rs ameiiiiiiiiii
    A receitinha é bem legal miga gostei !
    Que bom que sua filhinha esta bem melhor amiga !!
    Tenha um lindo dia amiga!!

    Parabens pelo peso eliminado amiga

    Beijinhosssssssss

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  5. hummm q delícia de bolo de bolo vou anotar adorei.

    parabens pelo peso lindão vai fechar o ano com chave de ouro.

    bjinhos

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  6. fiocu lindo o blog... lindo mesmo...

    e o bolo eu vou tentar fazer,,, to com muuuuiiiita vontade de comer bolo....


    tenha uma ótima semana!

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  7. Oi linda,
    adorei o novo template, vamos ver quanto tempo ele vai ficar por aqui... hahahahah
    Parabéns pela eliminação amiga!
    E melhoras pra sua filhota, e pra vc também viu (eu li o post anterior).
    Ótimaaaa semana miga,
    bjosss

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  8. Hum... esse bolo parece uma delícia! E acho que, em geral, bolos integrais não levam fermento, né? Creio que já vi umas duas receitas assim, sem fermento.

    Ao contrário de você, não gosto muito dessa época de final de ano. Cansei dessas coisas todas e também minha familia é toda fragmentada, não há prazer em reuni-los não. Mas não fico triste, só não sou chegada mesmo. Bjs

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  9. um este bolo ta com cara boa, hummm

    eu tb to recomeçando hoje.

    bjs e avante

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  10. Oi Gi, pensei que estava no blog errado, rs....ficou show.
    Beijos na filha, que bom que ela está melhor.
    Sobre o post anterior, eu entendo o que vc quiz dizer, é que nós mães, mulheres, donas de casa, filhas, etc, não temos muito tempo de ficar de bobera, só pensando...não que agente queira a família longe, más precisamos de espaço tb.
    Bjs

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  11. Oi linda !!! Nossa estava olhando sua regua e falta apenas 2 kg para chegar na sua meta, imagina a sua felicidade e tbm sua ansiedade para chegar aos 62 kilitosss. Parabéns pela conquista e aposto que se vc apertar o passo irá passar o ano novo totalmente realizada eentrarem 2010 com um gosto de vitória. Esse template ficou lindo, bem colorido, diversificado ... adorei viu, ahhhh melhoras para sua bebe.Um grande bejoooo da pity.

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  12. OI ai tava olhando seu blog muito lindo ele e resolvi te seguir, me diz uma coisa ainda teria como participar do amigo secreto? Acho que não né. blz
    Bjinhos e boa semana
    *-*

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  13. Nossa gostei muito do seu blog, ele é interessante, informativo e claro serve como fonte de ajuda as pessoas.

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  14. Tá lindo seu cantinho
    Ameeeeeiii, tá show mesmooo.
    Amiga eu não confirmei minha participação no amigo oculto por e-mail não, tem problema? Eu quero participar!!!
    Que bom q a pequena está bem.
    E parabéns pelo peso perdido hein, tá quase lá
    Bjinhus

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