20 de janeiro de 2010

E agora? Em qual confiar?

Bom dia meninas!!

Hoje la na academia pedi para meu personal me pesar, a balança de la é daquelas manuais igual da foto:


Imagem retirada do Google Imagens

La deu um peso de 70,2kg... e aqui em casa esta dando 67kg ou seja 3 kg a menos...
Agora não sei se acredito na de casa ou na de la, sinceramente acreditar na de la me deixa muito decepcionada, e agora q vc achao hem???
Pq aqui em casa me peso sem nada de roupa so de calcinha e em jejum... la eu estava com roupa e tenis de academia, ja tinha tomado cafe da manha e malhado tbm...acho que pode ter interferido no peso essas coisas, mas não sei se daria 3kg de diferença...
Acho que sou mais a minha balança...kk...

Se eu falar que faltando 10 comprimidos na cartela do anti-baby pra acabar ja estou sentindo alguns sintomas vcs acreditão?? Pois é, nem eu!!

Ontem não me deu ataque de fome e consegui me comportar muito bem, ate sobrou algumas calorias...

Fiz berinjela ao forno ontem:


Ficou tão bom!!!
Na hora do jantar comi so ela, essa foto é do prato na hora do almoço.

Achei uma receita de pizza de atum com pouquissimas calorias no site da Boa Forma qm qser saber da uma olhada aqui, me deu agua na boca, acho q vou fazer de jantar hj!

Acho que por hj é isso, estou um pouco sem inspiração pra escrever!! =\

Estou meio desanimada, sem vontade hj sabe... não sei pq, vontade de ficar deitada quietinha!!

Cardapio do dia:

Cafe da manha:
2 fatias pão de forma com ricota (177 kcal)
1/2 copo de leite desnatado (56kcal)

Lanche:
1 achocolatado light (139kcal)
4 bolachas agua e sal com polenguinho light (109kcal)


Almoço:
2 col. arroz (52 kcal)
1 col. feijão (78 kcal)
3 col. salada batata e ovo (189 kcal)
1 file de frango grelhado peqno (97kcal)

Lanche:
Mingau (193kcal)
1 danoninho (74kcal)

Jantar:
2 mini-pizzas Light (588 kcal)
1 pudim diet (25kcal)

Lanche:


Calorias consumidas no dia: 1777 Kcal (oooopppsss...)



33 comentários:

  1. Eu acho que a sua balança é muito mais confiável. Esse tipo de balança da academia não é exato. Adoro berinjela assim. Hummm!!!

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  2. Eu condiaria na que deu menos! rsss

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  3. OLÁ QUERIDA BOM DIA...BOM EU ACREDITARIA NA SUA É CLARO..RSRS

    BOM SOU NOVA NA BLOGOSFERA VISITE MEU BLOG:

    http://rpsdiariodeumatransformacao.blogspot.com/


    BJOCAS

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  4. Oi Gi
    Pra falar a verdade eu morro de medo dessas balanças aí
    Pq dizem q é a mais exata,mas pode ser sim um exageroo
    E eu prefiro a sua rs
    Amo beringela e vou lá ver a receita da pizza
    Bjinhus

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  5. TEM QUE CONFIAR NA QUE VC PESA QUASE TODOS OS DIAS A SUA É CLARO!
    EU COMO Ñ TENHO BALANÇA EM CASA PESO SÓ NUMA FARMACIA AQUI PERTO!
    BJIM
    ESSA BERINGELA DEVIA ESTAR ÓTIMA!

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  6. Oi Gi!!!
    É melhor ver pela sua viu? Até pq vc tinha malhado já, normalmente a gente fica mais pesada e com roupa ainda??? Fala sério... acho que 3 quilos é coisa demais!!! Não deixa isso te abalar não =D
    Esse aparelho não tem na sua academia?? Normalmente tem... dizem que é melhor que a bike e a esteira juntos rsrs e que gasta bastante calorias, tb o preço dele né? É mais barato que a esteira, mas ele não tem impacto então pra quem tem problemas nos joelhos é bom! Mas estou vendo ainda pq se eu comprar depois não tem como voltar a trás né?
    Beijocas **

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  7. Oii linda..
    Essa berinjela esta com uma cara otima... rs

    Eu acho que vc deve ir pela a sua balança, pq roupa pessa tb...

    Eu tb prefiro pesar só de calçinha, da um diferencia qdo pessamos com roupa.

    bjs

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  8. Eu no seu lugar confiaria na sua balança !! Bjksss

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  9. Sinceramente.....essa balança da academia é meio por dedução...acho que o peso não é exato! E se vc estivesse suada, e de tênis...pesa mais ainda! Confie na sua balança mesmo! 3kg é mta coisa! Aff!!

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  10. Oi Giiiiii
    Olha sempre ouvi dizer que a melhor forma de se pesar e mais correcta é pela manhã, em jejum e sem roupa, como vc faz em casa.
    E cá pra nós amiga, essa balança da sua academia é meio suxpeita né não...parece a balança que meu vô usava pra pesar arroz kkkkkk
    Hein esse mês eu tõ igual...minha pílula acaba na segunda-feira e eu já tô numa falta de paciência...
    Bjinhos

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. Oi Gi!
    Sou nova no pedaço, comecei um blog tb esta semana, espero conseguir otimos resultados, assim como vc!
    Em relação à balança, confie na sua, afinal, é nela que vc se pesa sempre, portanto mais confiável, né?!
    Vou deixar o link do meu blog, se der dá uma passadinha lá.
    (www.monique-correndoatras.blogspot.com/)

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  13. Ixaaaa TPM adiantada total...
    Fica mais quietinha hoje que logo passa vc vaiver...
    Euzinha ficaria com o peso de casa com certeza kkkkkkkkk experimenta pesar em outra balança pra tirar a dúvida...
    Amo berinjela tudo de bom...não sei como tem gente q não gosta...bjuusss

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  14. Eu acho que vc deva confiar na sua.
    Viu, não gosto dessas balanças manuais.

    Ai que delícia de berinjela.


    Bjos

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  15. minha filha... agarra na sua e abandona a lata velha que tem na academia...rs.. e a berinjela.. ui.. deu água na boca... bj e uma ótima quarta

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  16. Oi Giovana!
    Eu confiaria na sua balança. Lá na academia tb tem uma dessas e vive descalibrada. Se vc se pesar três vezes, dá três valores diferentes... Além do mais, vc estava de roupa, de tênis, cheia de água que deve ter bebido durante o treino, é normal acusar um quilo e pouco a mais! Fique tranquila, pese-se como sempre!
    Beijos!

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  17. Confia na ki vc tem em casa...em jejum ...sem roupa dá realmente seu peso....

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  18. é isso ai menina força na peruca.

    adorei a beringela


    bjs e avante

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  19. eu acredito que vc deva se pesar sempre a mesma hora do dia, com o mesmo tipo de roupa ou sem elas, e na mesma balança. assim dá para avaliar a diferença de peso. até amanhã

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  20. OI GI E DIFICIL DIZER QUAL A CERTA.... FICA COM A SUA, ASSIM VC PODE TIRAR UMA BASE SE ENGORDOU OU EMAGRECEU....ONTEM FIZ O IOGURTE NATURAL, FICOU ÓTIMO!!! POSTEI NO MEU BLOG ESTE POST SEU VC FICA BRAVA? MAS DISSE DE ONDE ERA A FONTE E COLOQUEI SEU BLOG PRO POVO LINKAR TÁ!? M PASSA A RECEITA DA BERINJELA AO FORNO PARECE UMA DELÍCIA!!!!!!!!!!!!!BJOS AMIGA!!! VC ~´E DE SP?

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  21. amiga depende,pois essas balanças manuais costumam ser exatas, porém depende se essa balança foi aferida corretamente...
    eu vi essa receita de pizza parece ser uma delicia...
    bjocas

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  22. Oie Giovana,
    Eu acho que vc deveria levar em consideração a sua, pois se pararmos pra pensar, quando vc se pesa em casa vc está com menas roupas, de jejum, com a musculatura relaxada e já quando vai pra academia as condições mudam, então não vamos surtar, vamos nos concentrar na balança de casa certo? Risos
    Beijos
    Fran xD

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  23. Nossa, to aqui babando com essa berinjela... manda a receita pra mim !!!

    amiga, concordo com o que a fran disse acima, leve em consideração que na rua muitas coisas mudam. confie na sua.
    beijo

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  24. Ooooooooooooooi! Que saudade estava daqui, de vir conversar com você! Nem meu selinho peguei ainda, acredita?

    Olha, JAMAIS se pese depois de ter malhado, certo? Com certeza o peso será distorcido, continua em casa pelada e em jejum, vai por mim! ha ha Essa balança aí da sua academia é igual a BAVP, ela que me dá medo! UI!

    Confie na de casa e vamos em frnete! Estou feliz por sua volta a academia, você estava merecendo isso, de verdade! Esse cuidado com o corpo mais magrinho, uma beleza.

    E olha, também faço agora e fazia na academia porcaria o agachamento com bola, mas o professor inventou uma novidade nessa nova academia: o agachamento com bola trabalha as pernas e fico segurando pesinho para malhar os braços, gostou? ha ha Esse povo não pode ver uma gordinha que quer logo descascar! AI, ai, ai.

    Vamos continuar na linha que muitas coisas boas hão de vir! Beijos pra você

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  25. GI.... TODO MUNDO iria confiar na que deu menos! Mas essas Balanças manuais nao são exatas. Se eu fosse vc me pesaria em uma farmacia pra tirar a prova dos nove.
    Bjsssssssssssssssss

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  26. amiga amoor,balança é bicho chato
    pq vc nao vai por suas roupas
    é mais facil
    suas roupas estao caindo?
    estao mais folgadas?
    entao vc ta emagrecendo
    bjus

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  27. Amiga, com certeza vai pela tua balança, que é em jejum, sem roupa etc etc.Não desanima!!
    A beringela pareceu deliciosa hummm.
    Beijoss

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  28. Oi, lindinha,..
    Passando pra dizer um bom dia..
    Desculpe o atraso da visita..
    Mas chego até aí logo..
    Tenha força pra hoje..
    Será melhor que ontemmm
    Bjus abraços e mais bjus..
    Depois volto .
    Vou pra natação....

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  29. A SUA BALANCA E A CERTA, VA POR ELA...
    PRIMEIRA VEZ QUE VENHO AQUI, MAS JA ESTOU TE SEGUINDO, VIREI MAIS VEZES..
    BJINHUS

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  30. Hum.. fique com a sua balança. E tente nao se pesar em outra para nao desanimar.

    Bjkas

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  31. Bom se eu fosse vc confiaria na sua balança.
    Mas vê se para de se pesar todo dia viu garota?
    Aqui me diga uma coisa, vc conta calorias né?
    Vc tá ingerindo 1500cal por dia? E tá olhando a tabela de onde? Tô pensando em contar quanto estou ingerindo pra ver se não ando exagerando.
    Depois me dá umas dicas tá!
    Beijos!

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  32. Oi Gi!
    Fiquei tão feliz qdo vi seu comentário no meu blog! Rs!
    Obrigada por dar uma forcinha, viu?!
    Ah, estava olhando seu perfil: Estamos pesando a mesma coisa e temos a mesma meta! Vamos conseguir!!!
    Mil Beijos

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  33. Comeei a ler teu blog semana passada, tô adorando!!

    Agora a opinião do especialista:
    Sou técnica em metrologia, trabalho num lab. que faz calibração de balanças, então é o seguinte, cada balança tem um erro, umas erram para menos e outras para mais. Digamos que a sua balança tenha um erro de -2 kg e a da academia de 2. A diferença entre a medida de uma para a outra será de 4 kg. Na verdade, em termos de confiança, fique com a da academia. Mas, se desde o início da sua RA vc utiliza a de casa, não use outra, confie na sua, mesmo que ela tenha um erro de 5 kg!! Sempre compare seu peso na mesma balança. Por isso que vc deve se pesar sempre na mesma balança.
    Espero ter ajudado.
    Beijos,
    Pri

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