28 de fevereiro de 2010

1/30 - Começando o Desafio



   Sou assim msmo... =D


Hoje começa realmente o Desafio Less Is More.

Tenho algumas tarefas Diarias pra fazer, acho que de todas a mais dificil pelo menos agora pra mim vai ser consumir as duas frutas, antes comia com mais facilidade frutas, hj em dia estou recusando mais, e isso é um problema e tanto. O creme vai ser tambem uma tarefa meio dificil, tenho ele mais duro vai ser lembrar, vou me esforçar.
O cha vou consumir o que tenho aqui de começo que é o de Carqueja, depois compro o branco.
Salada pra mim é facinho de consumir eu gosto, e tenho tbm que consumir 1,5l de agua por dia, eu bebo bastante agua, mas nao tenho ideia de quanto por dia.

Tinha falado que ia anotar de novo o cardapio, mais nao vai adiantar eu anotar hj e depois durante a semana não vai dar tempo, pelo menos não por enquanto. Então assim que estiver de novo mais folgada eu volto a anotar, nisso eu vou ter que perder o ponto.

Estou me sentindo bem animada, acho que estava precisando de algo assim, dinamico e motivador.
Espero que no fim de tudo eu ainda emagreça... rssss....

Vou tentar tirar fotos de tudo que estiver estipulado, vou fazer de tudo pra conseguir.

Meu intestino voltou a funcionar direito, espero que ele continue assim, é incrivel como um dia q fico sem ir ao banheiro ja me sinto incomodada.

Ontem saimos pra comer e fomos no msmo lugar da semana passada, comer espetinhos. Confesso que dei uma mordida pqna de um espetinho que era frito, mas aquilo desceu no meu estomago que nem uma bomba, me deu uma ancia absurda, assim na hora. Agora não sei se ja é pq faz qse duas semanas que nao como fritura ou peso na consciencia.
Não tomei refri, mas dei uma exagerada no doce, eles tem uns docinhos la que é uma mistura de brigadeiro branco e marrom, uma delicia e comi tbm um camafeu...aiii que otimo!!
Não me pesei hj, vou me pesar so sabado msmo, nao quero ficar me prescionando td dia...

Ahhh queria agradecer as quase 29.000 visitas, aiii que felicidade é muito bom isso, sinal de que nao falo so besteiras aqui...rssss....

Acho que por hoje é isso...

Um otimo domingo pra todas!!

Update (12:12):  

Esse copo ai em baixo tem exatamente 500ml, 


ou seja tenho que tomar 3 dele pra dar a quantidade certa do dia, o primeiro ja foi...

16:00 - Lanche da tarde:

O primeiro cha e a primeira fruta do dia, o cha foi facinho de tomar, eu gosto, mais a fruta desceu seca...afff...
Mais um copo de agua ja se foi tbm!!


18:33 - Flexoes e Abdominais feitos, estou indo agora tomar o que falta da agua e mais uma xicara de cha, acho ate q vou preparar a sopa ja pra amanha, vamos ver se nao der preguiça... rsss...


24 comentários:

  1. Oiee, adorei seu blog e sua determinação, ja pesei 95 kg,e hj virei corredora, é um batalha diária.
    Se puder acesse meu blog, várias dicas de saúde e bem estar:
    www.romassoterapeuta.com
    Beijos

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  2. tem selinho pra vc no blog!
    passa lá!

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  3. Vai ser canja este desafio.

    Bjs e bom domingo

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  4. Gi! Me ensina a colocar o contador de visitas no meu blogue?
    Sempre quis saber o número real de visitantes, mas nunca consegui colocar o marcador!
    Beijokinhassssss e força nesse novo desafio que vai dar tudo certo!

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  5. Tô passando rapidão pra deixar um beijão e o desejo de uma semana perfeita! bjus!

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  6. Todas pegando firme no desafio!
    ;D

    É isso aí.. força!
    hehehe

    bjos

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  7. Que bom sentir voccê tão entusiasmada! Muita força!!!

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  8. Eu to bem animadinha pra primeiro dia, alem do que é domingo dia de morredeira de ficar so coçando né.
    Ponha o creme no banheiro na gaveta de calcinhas sei la, onde vc inevitavelmente o ver tera que passar, de preferencia depois do banho, eu uso essas tecnicas com a pilola, com cremes e tudo mais.
    Bjs e boa semana pra vc.

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  9. Gi eu adorei esse desafio
    Vamo com tudo, teremos resultados ótimos
    Bjinhus

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  10. Força no desafio, eu adorei-o mas já não fui a tempo, acho que vou fazer um desafio para mim, com um castigozinho caso falhar (para motivar neh).
    Bjus!

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  11. Oi Gi!
    Que legal que está animada com o desafio!!! Muito bom pra vc!
    Obrigada pelo site das calorias, vou lá dar uma olhadinha...

    Beijoca!

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  12. Gi, boa sorte com o novo desafio,vai contando tudo aqui hein!!
    vc nem tem que agradecer as visitas, faz por merecer, é uma fofa.
    bjbjbj

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  13. É isso ai amiga, sorte no desafio! vc consegue!

    Eu to indo mais ou menos, to sem net (no momento na casa da mãe) :(

    A R.A tá um pouco complicada, mas ja to decidida vou entrar na academia.

    bjos amiga quando entrar de novo espero ter noticias tua.

    Uma bela e light semana.

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  14. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  15. Oi Gi, fiquei com medo desse desafio, rsrs, ainda mais q hj naum iria ficar em casa, ai ai, mas BOA SORTE pra vc e as outras meninas viu?

    Beijos **

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  16. Oi Gi! Nosssa que desafio hein? Já participei de uma assim e foi show! Faça uma listinha do que tem que cumprir durante o dia, assim vc não se esquece de nada :)

    Tô torcendo para que esse desafio faça muito bem a vc, muito além do peso!

    Bjocas e uma maravilhosa semana

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  17. Oi querida! Muito legal este desafio, boa sorte pra ti!
    Beijosss

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  18. GI ACHO QUE ESSE DESAFIO VAI SER MOLE VAMOS TER MUITOS PONTOS SÓ Ñ GOSTO DE PASSAR CREME O RESTO É FACIL!!!

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  19. Oi Gi...
    Quero te desejar boa sorte em seu novo desafio. Tenho certeza que você tirará de letra, e desta vez o desafio terá um resultado positivo.
    A admiro muito, por sua força de vontade e dedicação.
    Tem selinho pra você lá no meu cantinho, ok?
    Beijos e que sua semana seja perfeitinha!

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  20. Oi gi...
    boa sorte nod esafio, e eu tenho certeza de que vai conseguir beber muita muita muita água!!

    beijoa

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  21. Ai, eu não agOento mais ver um pão integral....
    Não desce, sabe?? Cansei, cansei mesmo...
    Compro pão de forma comum, pq tenho preguiça de ir a padaria e sei que ser for vou trazer mil quilos de coisas engordativas.

    Eu sei bem o que é sabotar a dieta por ansiedade, mas tenho procurado manter a calma.

    No fim, temos é que ter força de vontade e não deixar a impaciência nos domar, que dá tudo certo!!


    Beeeijos

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  22. Reli os posts anteriores que havia 'perdido', mas nesse aqui tenho que comentar de qualquer jeito.

    Olha, essa maçã assim, nem eu que sou FÂ de frutas e as consumo sempre, gostaria de comer. ha ha Gosto de maçã com canela, com passas, com banana. Corte em pedaços, vá diversificando. Vitamina de banana com maçã também é uma belezura. :-)

    Capricha nas frutinhas como você capricha nos bolos, nas comidinhas. Você é toda prendada e cozinha não te amedronta, então, aproveita essa habilidade (que quem vos escreve não tem) e faz coisas legais com frutas pra você. Vai por mim.

    Substituindo os lanchinhos mais gordinhos por frutas, muitas coisas vão mudar nessa balança. Tenha fé! Bjs

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