2/30 - Por enquanto tudo certo!!

Eu achei essa frase otima, principalmente pra gente que esta em fase de emagrecimento.

Enquanto estamos so com a "esperança" de emagrecer e fazendo por merecer somos muito felizes.

Mas quando a impaciencia, ansiedade entra no jogo ai tudo muda, vira uma tortura, pois nossas metas nao sao alcançadas no tempo que queremos entre outras angustias que acabao nos aflingindo.

Ja passei por essas duas fases, na primeira que citei é otima, tudo "rola" normalmente vc vai emagrecendo e nem percebe.

Mas nessa segunda fase a coisa engrossa, o emagrecimento nao é o mesmo e pode ate ocasionar o aumento de peso.

O que arrasa com a gente!!

Na verdade essa segunda fase estou passando por ela, acho que ja esta indo embora, mas é horrivel, preciso todos os dias me lembrar que nada é como eu quero mais sim como tem que ser, e assim estou melhorando, engordei, mais agora estou ja correndo atras do prejuizo.

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Estava com uma vontade doida de comer pão frances, pq so como pão integral, passei na padaria peguei um e comi com manteiga, aiii estava tão bom...rsss...
Ontem pedimos lanche a noite, dividi o meu com o amore, ou seja não comi um inteiro.... milagre!!! rsss...

Estava tbm com mta vontade de fazer um doce de sobremesa ontem, mais achei melhor não, ja extravassei mto nesses ultimos dias, e em epocas de TPM melhor não atissar...rsss...

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Quanto ao desafio Less Is More, ontem tomei os chas, consumi uma fruta apenas, agua tbm consumi mais ate do que precisava, fiz os exercicios de abdominal e flexões do qual ela estipulou, que pra mim foi ate bom pq nao faço nada no findi...

Não consumi a salada e passei o creme logo apos o banho... acho que não me esqueci de nada =D

Vamos ver como vai ser hoje, vou levar minhas coisas na casa da sogra e seguir por la, vou atualizando durante o dia aqui:

-30m de exercicio físico: OK - fiz 1:30hrs

-20 abs: OK - fiz 100

-20 flexoes (pode ser de joelhos) Não

-1.5l de água: OK

-2 peças de fruta  por dia: Não

-Creme reafirmante ou anticelulite:

-2 chavenas de chá: Sim

-Salada (no minimo) a uma das refeiçoes: OK

-Publicar  o menu do dia: Não
-Sopa do dia: OK

Ganhei um selinho muito fofo das blogueiras Marta, Carola e Sirlei

Adorei Meninas Obrigada!!

E a regra é passar para 10 blogs, vamos la:

Andrea, Eliane Vilela, Dani, Izabela,Lili Bolero, Carola, Leticia, Eliana, Clau e Dalia.

Bom acho que ja falei demais... rsss...

Vou visitando vcs durante o dia!!

Beijos!!