1 de março de 2010

2/30 - Por enquanto tudo certo!!


Eu achei essa frase otima, principalmente pra gente que esta em fase de emagrecimento.
Enquanto estamos so com a "esperança" de emagrecer e fazendo por merecer somos muito felizes.
Mas quando a impaciencia, ansiedade entra no jogo ai tudo muda, vira uma tortura, pois nossas metas nao sao alcançadas no tempo que queremos entre outras angustias que acabao nos aflingindo.

Ja passei por essas duas fases, na primeira que citei é otima, tudo "rola" normalmente vc vai emagrecendo e nem percebe.
Mas nessa segunda fase a coisa engrossa, o emagrecimento nao é o mesmo e pode ate ocasionar o aumento de peso.
O que arrasa com a gente!!
Na verdade essa segunda fase estou passando por ela, acho que ja esta indo embora, mas é horrivel, preciso todos os dias me lembrar que nada é como eu quero mais sim como tem que ser, e assim estou melhorando, engordei, mais agora estou ja correndo atras do prejuizo.

***

Estava com uma vontade doida de comer pão frances, pq so como pão integral, passei na padaria peguei um e comi com manteiga, aiii estava tão bom...rsss...
Ontem pedimos lanche a noite, dividi o meu com o amore, ou seja não comi um inteiro.... milagre!!! rsss...

Estava tbm com mta vontade de fazer um doce de sobremesa ontem, mais achei melhor não, ja extravassei mto nesses ultimos dias, e em epocas de TPM melhor não atissar...rsss...

***

Quanto ao desafio Less Is More, ontem tomei os chas, consumi uma fruta apenas, agua tbm consumi mais ate do que precisava, fiz os exercicios de abdominal e flexões do qual ela estipulou, que pra mim foi ate bom pq nao faço nada no findi...
Não consumi a salada e passei o creme logo apos o banho... acho que não me esqueci de nada =D

Vamos ver como vai ser hoje, vou levar minhas coisas na casa da sogra e seguir por la, vou atualizando durante o dia aqui:

-30m de exercicio físico: OK - fiz 1:30hrs

-20 abs: OK - fiz 100
-20 flexoes (pode ser de joelhos) Não
-1.5l de água: OK

-2 peças de fruta  por dia: Não
-Creme reafirmante ou anticelulite:
-2 chavenas de chá: Sim
-Salada (no minimo) a uma das refeiçoes: OK
-Publicar  o menu do dia: Não
-Sopa do dia: OK



Ganhei um selinho muito fofo das blogueiras Marta, Carola e Sirlei
Adorei Meninas Obrigada!!


E a regra é passar para 10 blogs, vamos la:

Andrea, Eliane Vilela, Dani, Izabela,Lili Bolero, Carola, Leticia, Eliana, Clau e Dalia.

Bom acho que ja falei demais... rsss...

Vou visitando vcs durante o dia!!

Beijos!!

28 comentários:

  1. olá ..nossa essa frase é perfeita..concordo com vc

    bjus

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  2. Oi que bom que esta tudo indo direitinho por aqui força e beijos

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  3. é isso mesmo Gi! Essas duas fases são imprescindíveis, todas nós passamos por elas, e a segunda é mesmo complicada, porque a dieta nos cansa. O remédio dessa fase é abrir pequenas excessões assim com fez com o pãozinho e tmb varear nas receitas lights para não cair em tentação todos os dias. Eu acabei de sair desse buraco!

    Agora com toda a força até sei lá quando! Beijoo....o selinho é fofo neam?

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  4. Amiga..
    eu tb ja passei por essas fases, realmente passamos por provações todos os santos dia, mais o mais barato de tudo isso, e qdo conseguimos chegar perto ou ate mesmo na meta onde queremos e olhamos para trás e percebemos que tudo isso que passamos é só para o nosso crescimento pessoal.

    bjs

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  5. Vais ver que com o habito, tudo é possivel, mesmo resistir ao pao ;)

    beijinhos

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  6. E isso mesmo que esta acontecendo comigo ando muito anciosa e impaciente e isso tudo ja ta virando um castigo pra mim,acho que se os resultados nao saltem a vista logo vou ter um troço.bjs

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  7. Oi Gi!

    Obrigada pelos recadinhos carinhosos que sempre deixou no meu cantinho. Nossa, passei por um turbilhão de coisas neste tempo na minha vida, tive que me ausentar mas em breve pretendo voltar. Obrigada pelo carinho e até breve. Bjus.

    Sônia

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  8. Oi Gi!!!!!! essa frase será, minha frase do dia!!!!!!!
    bjus...e boa semana!!

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  9. Legal esse desafio. Até me interessei de participar, mas não dava mais tempo....

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  10. gi... obrigada pelo selinho, eu adorei...

    ontem como o desafio me pegou de surpresa quase não fiz pontos, mas hoje ja ta tudo direitinho

    vamos firmes...

    bjão p vc

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  11. EU DE NOVO.. TBM TEM UM SELINHOP VC LA... BJÃO

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  12. Oi Gi! Xi sou a rainha da impaciencia, quero tudo para ontem! Mas só comecei a ter resultados de verdade quando deixei a vida correr mais no seu curso e não na minha vontade!

    Que bom que o desafio está indo bem! O mês passa rapidinho, vc vai ver! Logo fará tudo como se fosse a coisa mais natural do mundo :0

    Bjocas e um ótimo dia

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  13. simpático esse novo desafio. com certeza muito saudável. Vá com tudo, lindona

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  14. Oi Gi, obrigada pela visita, querida....
    Estava realmente me sentindo menos que elas, mas na verdade eu sou a mais magra das 4, kkkk...

    A frase foi em mim direeeeto, esses dias eu estava com uma impaciência para comprar uma moto, passei mais de um mês nessa procura e quanto mais eu me desesperava para tê-la, mais ficava distante, tentei de várias formas e já estava ficando horrível pensar nisso, mas graças a Deus hoje estou com ela.

    Bjinho e até mais!!!

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  15. meninaaaa, sabe que adoro pao frances? ontem mesmo comi unzinho...
    beijo

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  16. oii.. adorei a frase.. e amo pao frances.. mas tb troquei pelo integral.. somente raramente me dou o direito de comer um bem quentinho com manteiga.rs..
    Otima semana pra vc..
    bjss

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  17. Oi Gi, verdade, vc disse tudo viu? Por isso q quero q março seja bem diferente, estou me esforçando pra isso, chega de palhaçada rsrs!!!

    E q bom q está indo tudo bem no desafio =D Qq coisa grita no msn q te ajudo haha!!!

    Sabe q não gosto mais de pão francês? Antes não vivia sem, agora gosto mais do integral, haha, vai entender né? Tem doido pra tudo!!!

    Se cuida, beijocas!!!

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  18. Ahhh e obrigada pelo selinho, vou postar amanhã :)

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  19. Aimpasciencia mata qualquer uma, temos que aprender a controlar ne? aff, vamos nessa, vai dar tudo certo, beijos, boa semana

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  20. Mto massa essa frase, pois é amifga aos poucos to me fortalecendo, to feliz com os resultados

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  21. Oi Gi!
    Sabe que estou nessa segunda fase também viu... É muito ruim ter que ficar se preocupando com comida o tempo todo e ainda a balança não baixar! Dá um desânimo...
    Mas bola pra frente né? Já estou começando a contar calorias pra ver o que posso melhorar!
    Beijos! Ah, entrei no site que vc me recomendou das calorias, foi muito útil!

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  22. amor temos a mesma altura!!!
    tenho 1.64 tbm
    to com 76 kg!!
    vc ta com 70 kg neh

    vou chegar perto de vc
    voltei com a dieta nota 10 agora

    realmente aquela bebida é porreta mesmo! só jesus
    beijos

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  23. Oi... Esta frase é ótima. Eu sou super impaciente e ansiosa, agora que estou trabalhando isto. Agora eu penso "devagar e sempre".
    Beijos

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  24. Oi querida...inicio de mê e nós aqui nos desafios né? Mas esse movimento é super legal!
    Pssa lá no bloguinho e pega o selinho que reservei pra voê tá bom? Beijocas e boa sorte com o desafio...

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  25. Oi linda,
    Tbm estou passando pela fase 2 do emagrecimento, ganhei peso tô impaciente...
    O importante é acertar o passo.
    O carinho de pessoas iguais a vc que estão sempre no meu cantinho são muito importante.
    Quase desisti.
    Mas estou recomeçando... acho que isso é que é importante.
    Beijos pra vc e que tudo continue dando certo.

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  26. Nem me fale em pao frances com margarina e cafe entao, Nossa Senhora!!!
    To longe pq nao sei comer so um rsrsrs.
    Bjs.

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