14 de março de 2010

15/30 - 3º Semana Desafio Less Is More

Bom dia!!

Hoje o dia amanheceu maravilhoso, com uma chuvinha super gostosa, que veio pra acalmar o calorão que estava, eu estava ate pedindo o inverno ontem...rsss...

Hoje inicia mais uma semana do Desafio Less Is More, confesso que a semana que passou eu fui muito mal.
Comi pouquissimas frutas, qse nunca comia as duas q tem q comer no dia, cha não tomei nenhum dia, e creme entao nem me lembrava...

Olha como ficou a tabela da semana passada:


Fui muito mal, mas essa semana eu melhoro, iinclusive o visual da tabela que ta horrivel...rsss...

As Tarefas pra essa semana são:

Tarefas diárias
-1.5l de água 2 pontos
-Creme anticelulite 2 pontos
-Salada 2 pontos
-2 chavenas de chá 2 pontos
-2 peças de fruta 2 pontos
-Postar menu 2 pontos
Tarefas semanais
-40m de exercício 10 pontos/ dia
-30 abs 5 pontos/ dia
-30 flexções 5 pontos/dia
-10m de exercicio com pesos 5 pontos/dia
-Video 5 pontos/dia

Tarefas especiais
-Ritual de beleza, fotografar os produtos que vos ajudam a sentir mais bonitas,
produtos de cabelo, cremes, maquilhagem, perfumes, vernizes, etc. 30pontos. Não tem de ser uma foto por produto, pode ser do conjunto.
-Mais peixe, menos carne!
10 pontos por cada dia em que a alimentação inclua peixe, caso sejam enlatados (atum, sardinhas, etc. 5 pontos)
-Esta semana NÓS NÃO VAMOS...comer DOCES/CHOCOLATE!
igual para todas!! 10 pontos dia
Quem resistir a semana inteira, pontua mais 30 pontos extra!

Acho que de tudo o mais dificil vai ser ficar sem o doce, e o video, pq do resto é so força de vontade mesmo, não q se eu nao tiver força de vontade eu não consiga ficar sem o doce, mas eu ja falei que piro sem um docinho né...
***

Ontem não achei que me comportei mal, a noite pedimos um calzone e comi um pedaço pequeno, não estava com fome, so que tomei refrigerante... =S

Hoje vou fazer uma bacalhoada, estou ja com agua na boca, espero que de certo pq quem era o especialista em bacalhoada era meu pai, sei q nao vai ficar igual mais vou tentar....
Minha irma com meu cunhado e minha subrinha vem almoçar aqui, se der tiro fotinhos pra vcs verem...

Gente acho que é isso se não meu post sai enorme igual ontem rssss....

Cardápio do dia:
Cafe da Manha:
2 fatias de pão light + 2 fatias de presunto
1 xic. cafe com adoçante

Lanche da manha:
Não fiz =S

Almoço:
1col. Arroz, 3col. Bacalhoada e 1 pão
Sobremesa: 1 pedaço de doce (espuma de chocolate) 

Lanche da tarde:
1 pdço de doce e 2 col. sorvete

Jantar:
Lanchinho feito em casa (pão, carne, tomate, queijo e presunto)

18 comentários:

  1. Bom dia!!!

    Não sei o q vcs tem contra posts enormes, haha, algum preconceito? rsrsrs!!!

    Esse desafio eu acho o máximo, só não entrei mesmo pelos exercícios, acho tão organizado =D

    Hmm bacalhau não gosto :/ Mas espero que fique bom sim, meu pai amaaaaaaaaaaa!!! Se der coloca fotinhos sim!!!

    Ainda bem q sua TPM já foi né? Uma semana sem doce, jisus o_O!

    Bom domingo Gi, bjusss

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  2. Oi! Me diz onde está chovendo que eu vou correndo.rsrs
    Ontem choveu á noite, e agora, esse sol. Também quero inverno, Gi! CHEGA DE CALOR!!!
    Esse desafio promete hein, amiga! Tô comfiando em voce!
    Beijão.:)

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  3. Querida, passei para desejar um ótimo domingo, uma semana abeçoada.

    Andréa ( Vencendo a cada dia a RA).

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  4. Chuvinha é gostoso aqui tá sol escaldante...rs
    Gente eu ODEIO o cheiro de bacalhau qdo passo no mercado até me dá ansia, já fiz para agradar ao marido que ama...
    Essa parte de comer peixe pra mim vei ser mole, afinal já estava na semana comendo umas 2 ou 3 vezes, comer todos os dias será um prazer...rs
    Eu tb fui mal fiz só 141 pontos :(
    Boa semana e bom desafio a nós.
    Abraços
    Gezinha

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  5. Eita .. Pensa numa mulher atarefada..rs
    Bjs Gi..um ótimo domingo pra ti!

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  6. oi
    Que belez esse desafio, não entrei:(
    Também peco no refri, aff agora bacalhau ah é muito bom, não vou pedir pra vc comer um pedaço por mim, imagine se todas pedirem, voce vai ter uma overdose kkkk
    Tenha um lindo domingo
    Beijos

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  7. Olá, eu estou como tu, o video irá ser extremamente difícil de fazer, mas nada como tentarmos. Boa 3ª semana do desafio e vamos à luta. beijinhos

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  8. Muito legal esse desafio pena q não fiquei sabendo a tempo...
    Ainnnn bacalhauuuuuuuuu eu amooooooo geralmente minha mãe faz um bem especial na páscoa só q o ano passado tava de resguardo e não deixaram eu comer aaafffff bobeira issooo...mas esse ano vou me acabar (eita cabeça de gorda) kkkkkkkkkk
    Bjuusss

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  9. Oi flor... que interessante esse desafio... como vc ficou sabendo dele??? Menina... vc falou em bacalhau e me deu água na boca.. eu amooooo rsrsrsrs.
    Bom domingão.
    Bjoss

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  10. Oieeee!

    vim ver as novidades e te desejar um ótimo fds!
    =D


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    (\_(\
    (-':'-)
    (")_(") Miguinho(a)


    As pessoas se assemelham muito a caixinhas de músicas...

    Algumas têm muitos adornos, mas por dentro estão vazias..

    Outras quase não têm adornos, mas, por dentro,

    guardam delicadamente grandes tesouros..

    Outras, quando as abrimos,

    Mostram-nos um interior tão complicado

    que nos perdemos entre seus labirintos...

    E há aquelas que são tão transparentes

    Que na primeira olhada já sabemos como vão atuar sempre...

    Sempre me ocorreu que as pessoas são como caixinhas de músicas...

    Que só as conhecemos e conseguimos amá-las ao ouvir sua música interior...

    Porque essa música tem alguma coisa de mágica e reflete a beleza de sua alma.


    (autor desconhecido)


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  11. Oi deixei um selinho pra vc!
    Bejos

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  12. Oi geo.. que legal este desafio, ainda quero ver se consigo entrar em um desafio viu...
    Nossa estou admirada com vc, só falta 8kilos, nossa que massaaaaa!!!

    Parabens menina, ainda chego lá..

    Estou contigo.

    Beijos
    Nathi

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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  14. Vc esta perto da reta final hen... mas teve muitas batalhas, muitas conquistas e hj esta colhendo os frutos. Essa bacalhoada me deu agua na boca.....
    Bjs e boa semana

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  15. Oiii.
    Aqui tbem deu uma chuvarada gostosa, até refrescou um pouco (ainda bem).
    Final de semana que vem começa o outono... amooo.

    Beijos

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  16. Olá,
    Gostei do desafio pena que peguei ele agora...mas o próximo estarei presente, tem muitas coisas que ganhando pontos talvez eu faria com mais seriedade, entre elas tomar chá que pra mim é muuuuito difícil...
    Uma ótima semana!Beijos

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  17. Oiii.. parabens pelo novo peso.. ta show!!! e q tentaçao é essa, esses bolinhos maravilhosos!! Deu agua na boca viu.. isso é tortura vc postar rsrsrs..
    Bom q matou a vontade da pequena ne.. e essa semana tb vou pegar serio na dieta.. essa semana fui super mal.. mas vamo q vamo..
    bjsss

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  18. Menina, como você está organizada! E ainda anotando tudo que come aqui no blog, que bom! Eu anoto no caderninho, mas no Virtus não tenho paciência. Deixo você e Aoki fazerem isso por mim ha ha

    Tem uns 200 anos que não como uma bacalhoada! \o/ Espuma de chocolate? É suspiro?

    Bjs

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