16/30 - Exames

Olááá...

Hoje madruguei de verdade, às 05:30 da manha ja estava em pé, tinha que ir la tirar meu sangue pra fazer os exames que ja falei aqui...

Agora tenho que esperar os resultados sair, pego eles semana que vem.

Eu quando encano com alguma coisa sou fueda, dai estava fuçando pra saber mais sobre a Tireoide e achei um lugar que ensina a Fazer o Auto exame, quem ficar interessada é so clicar aqui. Pelo que percebi no meu auto exame diria que sim estou, mas logico que não substitui nenhum exame e orientação medica, então o jeito é esperar... (aiiiiii esperar...afff...)

Alias, hoje na hra que acordei pra ir fazer o exame, como de praxe fui la fiz meu xixi e depois voltei e dei uma pesadinha básica, so pra não perder o costume, e queria saber qual tinha sido o preju por comer tantos doces ontem, e imagina o susto que levei qdo vi q emagreci, deu 69,800kg, lembrando que sábado meu peso foi de 70,600kg, é muito louco né?!?!?! Acho q vou começar me pesar de madrugada...rsss...

Mas nem vou considerar esse peso então por favor nada de festa....kkkk....

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Bom quem viu meu cardápio ontem percebeu que exagerei nos doces (como ja falei), foi a sobremesa que fiz e sorvete, aff... depois a noite me sentia enjoada e ate com certas tonturas, quando exagero com doce acontece isso...

A minha bacalhoada ficou uma deeeliiiciiiiaaa, a gente sempre teve o costume de fazer na sexta-feira santa essa alimentação mas de uns anos pra ca eu vou na praia nessa época então a gente faz antes; olha a fotinho:

E tirei tbm uma fotinho do meu doce:

Desculpe meninas que não podem comer, alias eu tbm não posso comer...rssss.... mas se interessar alguém a receita é do site do Mais Você, ela fez semana passada o doce chama Espuma de chocolate.

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Hoje acabei não indo na academia, como fui tirar o sangue e fui em jejum não dava p ir né, mais amanha vou com certeza...

Como não fui vou fazer os abdominais e flexões do desafio aqui em casa msmo, estava pensando em filmar, ja q tem uma tarefa dessa, mais ainda to com vergonha vamos ver se crio coragem... rsss...

Cardápio do dia:

Cafe da manha:

2 fatias de pão com 2 fatias de queijo

1 xic. leite com cafe e adoçante

1/2 banana amassada com linhaça

Lanche:
1 Danoninho

Almoço:

Arroz, feijão, carne de panela e salada de atum
1 fatia abacaxi

Lanche:
1 pit stop e suco de abacaxi

Jantar:
Macarrão de forno