17/30 - Foto para o Desafio

Então podemos fazer dele e escrever nele o que quisermos...

Se ontem não foi tão bom, é passado, uma pagina virada, hj podemos fazer diferente e melhor, é so nos esforçarmos e dedicarmos...

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Ta um tempo otimo hj aqui gente, nublado com chuvinha....

Quase não fui na academia, por causa da chuva, pensei vou p/ casa faço meu simulador e meus abdominais em casa msmo, mais ai pensando bem sei que acabo não fazendo, então eu fui...

Tem uma professora nova de terça e quinta la, e nao estou me dando muito bem com ela (nao fui so eu), ela ate é boasinha e tudo, mais sei la, sabe qdo não encanta, ai acabo me sentindo encomodada, me sentia tão bem com o outro professor, mais fazer o que não?!?!? Parar de ir não posso... não por isso...

E ainda hj na hra de ir embora paguei maior micão né, peguei minha bolsa p vir embora e qdo estou me direcionado a porta, bati meu quadril naquelas barras de fazer supino sabe??!?! Derrubei, logico né, ela estava sem peso nenhum, dai fiquei com aquela cara de tacho...afff...que raiva!!

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Uma das tarefas da semana no Desafio é tirar foto dos produtos que nos ajudam a ficar mais belas, entao ai esta meu segredo de beleza(ahhh ta):

1- Creme Helcla: Hidratação para cabelo (deixa ele lisinho)

2- Creme Ecologie: Redutor de medidas e celulite

3- Cremes da Avon: Linha tratamento para rosto e olhos

4- Creme Nivea Body: Hidratante corporal (ajuda dar mais firmesa)

Eu ja postei antes foto desses cremes mais tem meninas novas por aqui né, entao é isso, meu segredo de beleza...kkkk...

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Hoje vou poder visitar vcs a tarde, vou ficar em casa, so não visito agora cedo pq tenho reunião da minha filha, entao ate a tarde, ahhh e vou atualizando meu cardapio, que por sinal foi otimo ontem!!

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Cardápio do dia:

Cafe da Manha: 2 fatias pão de forma + manteiga e 1 xic. de cafe com leite e adoçante 
Lanche: 1 caqui 
Almoço: 3col. arroz, 1/2 concha de feijão, 1 bife de lombo e chicoria refogada
Lanche: 2 paezinhos de leite com margarina e 1 pãozinho doce
Jantar: 3 colheres de macarrão ao molho branco e escarola