Olá!!
Bom hoje é O dia: PESAGEM.
Mais sem muitas alegrias, mantive o mesmo peso da semana passada, a unica alegria é a de não ter engordado, o que ja é otimo.
Essa foto parece ate um reprise da semana passada.
***
Amanha inicia a ultima semana do Desafio Less Is More e gente, passou muuuiiitooo rapido e tbm foi o primeiro desafio que participei que nao foi um martirio pra mim...
Não emagreci muito só algumas gramas (ate agora) quem sabe nao fecho com 1kg eliminado??!!! rsss...
As Tarefas dessa semana serão:
TAREFAS DIÁRIAS
1.5l de água 2 pontos/dia
2 peças de fruta 2 pontos/dia
2 chávenas de chá (à escolha) 2 pontos/dia
salada (pelo menos a uma das refeições) 2 pontos/dia
Creme (anticelulite/reafirmante) 2 pontos/dia
Postar menu 2 pontos/dia
TAREFAS SEMANAIS
40m de exercício físico 10 pontos/dia
30 abs 10 pontos/dia
30 flexções 10 pontos/dia
10m de pesos (fazer video) 10 pontos/dia
TAREFAS ESPECIAIS
Fechamos o ciclo...
Comer sopa 5 vezes durante a semana 30 pontos (as 5 vezes)
Fotografar (ou retirar imagens da net) os vossos 5 alimentos indispensáveis,
e qual a relação/benefícios na vossa dieta 30 pontos
Fotografar o vosso recheio do frigorifico 40 pontos
***
Meu namorado comprou um frigobar, sempre foi o sonho dele ter um, na vdd NÓS ganhamos de presente da mãe dele pra nossa casa, mas logico que ele nao se aguentou e ja colocou la no meu quarto, e ja encheu tbm de porcariadas, aiiii quero so ver de onde vou tirar forças pra nao atacar esse frigobar, nao falo a noite pq nao tenho disso, mas qdo eu passo do limite geralmente "fujo" para meu quarto pq como é sobrado sei que vou sentir preguiça de descer pra comer, mas agora com isso no meu quarto...afff... homem ajuda nao!!??
***
Como era de esperar fiquei com uma dor de cabeça tremenda ontem, ja falei aqui que o Cha verde me da isso, e tem o cha verde no composto que eu comprei, mais vou insistir né, que sabe a o corpo nao acostuma e nao reage mais assim...
Tbm me deu uma asia super forte na parte da noite de novo, estou achando que é culpa do meu jantar, nao tenho certeza, ou alguma outra coisa q esta fazendo parte do meu cardapio agora, mais nao consigo pensar em nada.
Apesar que ontem minha alimentação nao foi digna de quem quer emagrecer, preciso rever isso... de novo!
A tarde vou la cortar o cabelo, dai tiro uma foto do antes e depois e coloco aqui pra vcs!!
E gente nao podemos esquecer que hoje é DIA DOS BLOGUEIROS!!!
Parabens pra genteeeeee...
E gente nao podemos esquecer que hoje é DIA DOS BLOGUEIROS!!!
Parabens pra genteeeeee...
Beijos!!
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Parabéns para nós!!
ResponderExcluirQue bom que vc manteve o peso, melhor do que engordar.
Não sei como vcs conseguem tomar chá, eu detesto!!
Bjo.
Oi, lindinha;;;;
ResponderExcluirBOMMM DIAA!!!!
Parabens pelo nosso dia...
Oba!!!!
Tbm tenho um frigobar. Cheio de boabagem ... É a porta da desesperança...
Se eu por acaso abrir .... Xi!!!!
Nem sei ....
Bjus e um ótimo final de semana..
Gi, que balança que é essa com luzinha? que tudooooo!!!
ResponderExcluirsobre minha anca rss...
eu nunca estive assim naooo... minhas roupas nao passam quando chegam no quadril... essa gordura nao me pertence!!!!
estamos com o mesmo peso!
Bora descer o ponteiro?
amo seu cantinho aqui....
bjussss
Ueba amiga, parabéns pra gente...
ResponderExcluirQ pena q vc n saiu da casa dos 70, mas acredito em vc e sei que sairá mto em breve, bjao
Oi Gi!
ResponderExcluirMas justo no seu quarto o namorado quis colocar o frigobar? Sacanagem! hehehe Durante a semana tente tirar as tranqueiras que tiver dentro dele... Coloque frutinhas, coisas saudáveis...
O peso não está baixando né? Talvez seja o caso de fazer como eu e aumentar os exercícios aeróbicos... Depois de meses agora que mudei minha tática estou vendo resultados... E você ainda precisa ir no médico né? Ver se vai precisar tomar algo ou não...
Ih, pode ser o chá que está te dando azia hein, tome cuidado...
Beijos!
Ola miga
ResponderExcluirAh pelo menos vc nao engordo né amiga isso é menos mal do que vc pesar e ter engordado rs
Parabens por manter seu epso flor
vc merece ganhar os parabens do mesmo jeito rs
tenha um lindo dia
Bjinhossssssssssssss
Olá,
ResponderExcluirQuanto tempo em?! Rs, então apesar de parecer uma reprise da semana passada melhor manter o peso do que engordar né? Nossa e esse Frigobar ninguém merece ele repleto de tentações, então que tal colocar lá algumas coisas saudáveis, para caso vc fique tentada ao abrir poder tomar a decisão certa em?
Mil beijos
Fran xD
Sera que é o cha verde que tem me dados aquelas pontadas chatas na cabeca? Vou prestar atencao!
ResponderExcluirbeijos!
Que legal agora posso comemorar esse dia dos blogueiros que bom que vc não engordou bjss e bom final de semana me visita lá(laryeuqueroeupossoeuvouconseguir.blogspot.com)
ResponderExcluirTem um meme te esperando no meu blog.
ResponderExcluirbeijos!
Ahhh nãooooo!!! Acabe com esse frigobar! Meu pai do céu! Que sufoco ter um desses cheio de coisas no meu quarto! Sofrimento demais!
ResponderExcluirMas BOA SORTE!! rsrsrs
bjks
Jú
Que balança Linda Gi.
ResponderExcluirAmei, to querendo comprar outra mais não sei qual?!
Vc gosta desta ai? ja deu algum piripaque!
Otimo FDS
Bjo :)
Olá Gi!
ResponderExcluirSempre presente né! Obrigada pelo carinho. Estou na luta novamente e com muita vontade.
Beijos e bom FDS!
Parabéns Gi mlhor manter do que engordar ...
ResponderExcluirBom findi !!!!
oiii.. o peso ta bom ne.. pelo menos nao engordou..ta igual a mim, num consigo sair desse 70 nem a poder de reza brava rsrs..
ResponderExcluire parabens pra nós hj!!
bjss
Olá amiga, legal que você pelo menos manteve o peso, danado é quando a balança aumenta. Aí nnguém merece. Menina que balança linda. Também quero uma dessa. Kakakaka. Obrigada pela visitinha e pelo comentário.
ResponderExcluirBeijos
Olá amiga, legal que você pelo menos manteve o peso, danado é quando a balança aumenta. Aí nnguém merece. Menina que balança linda. Também quero uma dessa. Kakakaka. Obrigada pela visitinha e pelo comentário.
ResponderExcluirBeijos
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirNem sabia que existia dia de blogueiros...ha ha Giovana, estou na correria de verdade, sem tempo de vir com calma fazer todas as visitinhas, aí fico lendo o que perdi toda vez que visito alguém. Mas saiba que sempre estou na sua torcida...
ResponderExcluir... e portanto na próxima pesagem vamos sair da casa dos 70kg (você) e dos 90 Kg (eu). Elas, definitivamente, não combinam conosco. Não mesmo. Capricha nas frutas e deixa as comidinhas mais elaboradas para depois.
Bjs
kixiki essa balança uauuu... qnt custou amiga??
ResponderExcluirFrigobar no quarto naum é um incentivo nada bom kkkkkkk
Bjs e lindo domingoo!
que bom que voce nao engordou eu estou com dificuldades ate de resistir a um chocolate ¬¬ maaas chegaremos la bjuss e força
ResponderExcluirNossa, nem sabia do nosso dia Gi, haha, q legal!!!
ResponderExcluirE melhor manter o peso do q engordar né? Menos mal!
Aiiii q perdição, frigobar no quarto? Comigo não ia dar certo não, haha!!! Mas espero q vc se controle!
Puxa, q pena q o chá tá te dando dor de cabeça!!! Espero que vc consiga ir até o fim!!!
Bjuse bom domingo!!!
OII gIO MANTER é um grande conquista tb!!vamos a vamo q vc vai ver baixando a balanca...bjao otimo dia do bloqueiro p vc tb
ResponderExcluirMenina, que balança mais chiiiiiiqueeeeeeeee.
ResponderExcluirMas manter o peso de uma semana para outra já está bom... melhor manter que aumentar.
Beijos