31 de março de 2010

Vicio!!! =S

Hoje posso dizer que tenho um novo vicio, mais nada que façam vcs ficarem preocupadas, é um vicio saudavel:

O Iogurte natural...
Aiii meninas que otimo isso...rsss... ontem comi por duas vezes assim como esta na foto.
As gravidinhas que passaram e passam por aqui que me desculpem, mais tinha prometido postar uma foto e promessa é promessa... =D



Ontem fiz um dos sucos que veio no Kit que ganhei da Linea, fiz o de morango:

 Dei uma olhadinha nas calorias e cada 200ml tem só 4kcal, vale a pena meninas, e olha que não sou muito fã de suco de saquinho...



A minha instrutora da academia mudou meu treino, aiiii to quebrada...
Ontem fiz uns exercicios pra perna e gluteo que aiii achei que fosse sai de la sem nenhum dos dois...rsss...
Mais depois vale a pena, minhas pernas bumbum e braço ja estão bem mais firme, nenhum tijolo ainda, mais ja fico feliz de ver o resultado...
E fazem só 2 meses que estou na academia,( nossa achei q fosse mais), doiii, cansa, dá preguiça, mais é otimo ver os resultados...



Ontem não tomei cha, sei, foi errado, mais não estava com um pingo de vontade de tomar e sei que se eu fisesse so ia estragar, entao hj faço e tomo, não gosto de nada forçado!!
Acabei nao ligandop na Nutri, parece ate que nao to querendo ir né??!!
Mais pior que não, quero sim...
É que la fecha as 15:00hrs, qdo vou ver ja passou...

Minhas metas pra hoje:

Metas:
-Nada de lanche "engordativos" (OK)
-Tomar muita agua (OK)
-Fazer e TOMAR o cha hoje (NÃO)
-Comer ao menos uma fruta (OK)

Para as Tarefas domesticas hoje não me comprometo a nada, vou na casa da sogra(ajudar ela) e passo a tarde la volto so as 19:00, entao nem pensar em me comprometer.



Recebi um selinho da Carol, que achei maravilhoso...
Obrigada eu amei!!



Vamos as regras:
-Indicar a cinco amigas:
-Fazer um mosaíco, ou quantos quizer com fotos de coisas que a fazem feliz! Se não der para fazer montagens, dá para postar separadamente, mas tem que ser com fotos, ok!

Ai esta o  que me deixa feliz:

(Detalhe pra minha pequena com a boca suja de chocolate...rsss...)


Eu indico o selinho para:

Gezinha - Emagrecimento, Vamos conseguir!! 

E ai meninas, o que deixa vcs felizes????



Cardápio do dia:

07:30 Cafe da manha: 2 fatias de pão lighht com margarina light + 1 xic. de cafe com leite e adoçante
10:00 Lanche: 1 copo de vitaminado de leite com mamão + 1 pote de iogurte natural 
11:30 Almoço: 2 col arroz + 1/2 concha de feijao + 1 pedaço de carne + salada
15:00 Lanche: 2 bisnaguinhas
18:00 Jantar: 2 col arroz + 1 bife a parmegiana + salada



 


21 comentários:

  1. Oi lindona,

    Fiquei curiosa, como vc conseguiu essa cesta da linea?? eu tbm qroooooooooo

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  2. Oi flor...adorei esse iogurte..deve ser uma delicia...

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  3. Putz, deu até vontade de tomar este iogurte, parece muito bom mesmo.

    A sua pequena suja de chocolate ficou o máximo mesmo...

    Beijos

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  4. minha mae faz sempre o iogurte,mas o seu com cereja esta hummmmmm
    vou comprar esse sucuinho,am o tang

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  5. amiga essa foto me deixou com agua na boca,rsrsr tava bom eh...
    amiga obrigada pelo selinho e pelo apoio que sempre me dá.
    Sua filhinha com o rostinho lambusado de chocolate é a felicidade em pessoa,rsrsrsrsr
    bjos

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  6. Bom dia amiga, que delicia hen esse iogurte....
    Pensei que esse sucos de saquinho fossem super caloricos..... Vou pesquisar a respeito.
    Bjus

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  7. olá!
    adorei seu blog!
    e essa foto é de dar água na boca!
    bjs

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  8. Nossa ta com uma cara ótima, é o tipo de coisa que salva qq lanchinho rapido e saboroso.
    Eu nem sou de assistir mto tv, eu deixo o marido na sala as vezes vejo algo na tv no quarto, mais mto dificil, ai acabo lendo um livro uma revista... e percebi por ontem que vou ficar assim mesmo..agora entendo pq ele devora a geladeira qdo assiste tv ate mais tarde..rs
    Adorei as fotos da montagem.

    beijos

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  9. Ai ai ai ai q cara boaaa esse iogurte...
    Uma boa opção esse suco da linea pq o único adoçante q grávida pode usar é esse...aí fica essa opção de suco já q refri diet não posso nenhum...
    É bom sentir q temos músculos né? Adoroooo fazer exercícios para os glúteos...Meu sonho é ter bundão ha ha ha ha
    Ixaaa tanta coisa me deixa feliz...Mas no momento é ver as gracinhas do meu filho...Bjuusss

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  10. Oi Gi!
    Esse iogurte natural está com uma cara deliciosa! Com cereja então...
    Que legal que está sentindo os resultados da academia. Estou no meu nono mês, e já mudei bastante viu... Demora, mas o resultado aparece!
    Obrigada pelo selinho, depois coloco no blog!
    Beijinhos!

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  11. Ahhh!!!! Tudo bem... a gravidinha aqui te desculpa, vai!!! (apesar de estar morrrendoooooo de vontade de comer esse iogurte... rs)
    É uma delícia quando arrumamos o quartinho mesmo... você vai ver quando fizer para a sua pequena (e não importa a idade, né? Sempre nos deliciamos, quando fazemos as coisas para os nossos pequenos... mãe é mãe... rs)
    Ah!! E por falar nisso... sua filha é lindaaaaa... ainda mais toda suja de chocolate... adoro criança que se "meleca" para comer doces, sorvetes...
    Bjus

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  12. Ei amore
    sabe q vendo vc anotando essas metas e tarefas me deu até vontade..parece q ajuda neh?
    menina não sei mais oq fazer pra conseguir permanecer na linha
    ta trech a parada aki..rss

    Sua filhota é uma princesa! mtooo linda...eles ficam ainda mais lindos sujinhos de chocolate!

    beijoss!!

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  13. Oi Gi!!!

    No lugar do ovo vai lá e compra cenourinhas haha!!!

    Hmmm lindo seu iogurte, fiquei com vontade haha!!!

    Parece mais tempo mesmo que vc tá na academia né? Tb achei q era mais!

    Adorei seu mosaico, amanhã posto o meu :)

    Beijos **

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  14. Sabe que eu torço um pouco o nariz pra iogurte natural né?
    mas como eu tb torcia pra chá ... nada como tentar né?
    ehehhehe

    Legal esse kit q vc ganhou... um luxooooooooo!
    Adorei o sucooooo.... tem uma cara ótima!
    ;D

    Eu achava que os resultados da dança iriam demorar mas até que estão indo bem
    sinto minhas pernas mais rígidas, abdomen, braços...
    o negócio é pauleira lá.. ahahahahah

    Bjossssssssssssssss

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  15. Oi Gi!

    Amei o selinho, obrigada, vou fazer a montagem e colocar no post amanhã.

    Nossa esse iogurte realmente é de dar água na boca viu, muito bom este seu vicio.

    Bjus!

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  16. Oi Gi
    Qeu boa idéia a de fazer o iogurte em casa, além de economico é muitoooo melhor e o seu tá lindinho, viu?
    Claro que em materia de beleza ele perde longe pra sua bonequinha com a carinha suja de chocolate. Não adianta, tem coisa mais linda que criança feliz?
    Beijos

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  17. Que coisa boa, qnt determinação, continue assim..
    Boa páscoa.


    Bêjossssssssssss

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  18. Que coisa boa, qnt determinação, continue assim..
    Boa páscoa.


    Bêjossssssssssss

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  19. Oi,Flor!iogurte natural com cereja é isso?ah desculpa ai a ignorância,mas não consegui identificar as frutinhas ai.
    Cuide-se!
    Beijosss

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  20. Hum, a cara do iogurte está boa!Parece aqueles prontos que compramos!Adoro iogurte também!
    Beijãoo

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  21. E essas cerejinhas dooooces aí do iogurte hein?? rsrsrsrs. Mas se vc está fazendo tudo certinho pode.
    Bjs.

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