6 de abril de 2010

O meu corpo agradece...


Oiiieeeee...

Hoje o dia aqui esta otimo pra ficar deitada, com uma bacia de bolinho de chuva...rsss...
Ops... estou so brincando, mais que esta bom esta, pq ta friosinho e chovendo, mais nem sempre o que a gente quer é o que a gente pode, vamos fazer o que é certo, eu vou fazer!

Foi dificil mais acordei levei minha pequena na escola e fui pra academia. Meu corpo ja nao se lembrava mais o que era exercicio, mais no fim na hora que estava vindo embora ele ja estava agradecendo.
A sensação de paz e dever cumprido reinou de novo.

Estou cheia de vontade de fazer tudo certo e hoje meu corpo esta me pedindo alimentos saudaveis e eu vou obedece-lo com certeza.


Ontem foi um dia pessimo pra mim, fora a dor que estava no estomago, me deu uma dor de cabeça horrivel, começou de manha pouca, mais ate a noite ja estava que nem os olhos conseguia abrir, acho que atacou minha enxaqueca, por isso nem consegui visitar todo mundo, pq nao consegui ficar muito na frento do PC.
Mas hoje vou colocar em dia as visitas...

Cheguei de viagem e minha revista querida ja estava la na garagem, e esse mes vem mesmo a calhar:



Veio esse livrinho junto com 56 receitas de sucos, eu adorei, quase nao tenho criatividade e tbm os beneficios são otimos.
A revista em si ainda não li, por conta da dor de cabeça de ontem, mais hoje vou ler sim!

E pra não perder o foco do ritimo que estava antes de sair de "folga" volto a colocar as metas diarias:

Metas para hoje:
-Ir na academia (OK)
-Comer ao menos 1 fruta (OK)
-Tomar no minimo 2 copos de cha
-Fazer um  jantar saudavel
-Comer nos horarios que me estipulei (07:30 - 09:30 - 12:00 - 15:00 - 18:30 - 21:00)
-Marcar horario com endocrino e nutricionista



Ganhei um selinho da Roberta:


Regras:

1. Indicar quem lhe presenteou com esse doce selinho;
Como ja falei a Roberta

2. Indicar quais os 05 doces que você ADORA, mas que aprendeu a se controlar em função da dieta;
Doce de leite, leite condensado, brigadeiro, lixinho(doce da cidade) e bolos recheados
 
3. Indicar no mínimo 05 e no máximo 20 doces blogs para participar;
Acho horrivel isso mais vou indicar pra quem passar por aqui hoje e quiser pegar, pq ainda nao visitei ninguem e nao sei quem ja tem.



Agora vou la cuidar da vida e da casa porque ta pedindo piedade, ontem que era pra limpar nao consegui...

Beijos!!

23 comentários:

  1. Ola...

    Que maravilha acordar assim com essa disposição pra fazer exercicios, comer bem... apesar do tempinho bom pra ficar na cama dormindo... Nossa eu hoje tbm quase perco a hora, esse tempinho de quase inverno da uma preguicinha...
    Nunca comprei essa revista, se for boa nos fala, pra poder comprar e ver.

    Beijos e continue nessa animação toda.

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  2. Mto bem...correndo atrás do lucro né...pq do prejuizo ninguem merece correr atras...
    Boa semana

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Ai, queria ter a sua coragem, viu...

    Aqui também tá uma chuvinha tão gostosa, só queria dormir... Mas depois que li, até que me encorajou a ir pra academia... vou vencer a preguiça, porque não tem nada melhor do que essa sensação de dever cumprido!

    Beijos e boa sorte!

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  5. que bom que acordou disposta hj!!!

    volte firme à rotina...

    beijo grande

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  6. É ótimo acordarmos bem dispostas, né?
    Um ótimo dia pra vc!
    Bjs

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  7. É ótimo acordarmos bem dispostas, né?
    Um ótimo dia pra vc!
    Bjs

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  8. Que bom, quanta disposição, parabéns é isso aí!!!Beijos

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  9. Eu amei esta revista me deu bastante idéias, tem um reportagem que li hoje no café sobre mente e corpo em harmonia achei super interessante, sem falar no manual para correr, amei tudo bjs

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  10. Amiga, acho que vou fazer metas diárias como vc. viu.
    GOSTEI.

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  11. Nossa Gi... hoje está pedindo mesmo um corbertor e bolinhos...
    Imagina eu que estou de licença e repouso... estou onde??? rsrsrs
    só não estou com os bolinhos... mais me deu água na boca...
    bjsss e bom dia...

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  12. Isso ae garotaa, colocar todas as vontades em prática e fazer carinho no corpo com exercícios.

    Nossa, adorei a revista, deve ser bom ter todo mês em casa hein!!!

    Boa sorte queridona!

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  13. que blz acordar e ir para academia, é verdade o corpinho agradeçe e a sensaçao é otima né amiga
    bjocas

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  14. Oi Gi!

    Parabéns amiga, é isso ai, vamos juntas que agora é guerra contra a balança.
    Assinei a revista SHAPE tb, mas ainda não veio nenhuma edição..snif..esta de abril parece estar super legal hein, pior que nem na "banca" tem aqui na minha cidade, o jeito é esperar que chegue a minha..rs

    Bjus e otimo dia!

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  15. Oi,

    estou comecei meu no domingo e vim te conhecer.
    parabéns pela decisão de emagrecer e pelos quilos elimidados!

    beijos

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  16. Oi Gi! Nem me fala! Bolinho de chuva está combinando muuuito com o dia de hoje! hehe Mas não comeremos!
    Legal esse livro de sucos, deve ter um mais gostoso que o outro!
    O que é esse doce "lixinho"? Nome estranho para um doce! hehe Fiquei curiosa!
    Bom dia pra vc!
    Beijos

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  17. Esse tempinho frio só da vontade fe ficar deitada né, por aqui também está frio.
    Adoro bolinho de chuva, quando faço eu gosto de amassar uma banana e colocar na massa, fica gostoso.
    A revista está ótima, tem uma reportágem sobre corrida muito interessante, ainda não fiz a assinatura, mas ja passei na banca e comprei a minha.


    Ótima semana para você.

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  18. Ai amiga, divide as receitas amiga, vai!!! srsrs

    Beijos!

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  19. nossa hj tá dificil mesmo...ir para a academia foi dificil ^^

    bjinhossssssss

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  20. Ai Gi, pois é, que frio né? E eu tive que ir na fisio-chata, blergh rsrs! E nesse frio dá mais vontade de comer, mas ontem fiz tudo tão certinho que a balança já baixou =D Aí vou tentar ficar bem comportada, queria tanto perder 1 quilinho essa semana!

    Eu comprei a revista Shape hj e a Dieta Já, parecem estar muito boas, adoroooo!

    Amanhã eu vou postar, hj nem deu tempo, beijocas **

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  21. Este comentário foi removido pelo autor.

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  22. Legal seu blog! Parabéns pela determinação, tenho certeza que logo chegará ao seu objetivo.

    Até mais!

    Beijos

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  23. OI QUERIDA QUE BOM QUE ESTÁ TUDO BEM COM VC!
    ADORO QUANDO VC ME VISITA!
    BJIM

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