21 de julho de 2010

Aiiiiiinnnn...

Oiiiii...

Aiiinnnn que hoje ja estou quebrada, os exercicios de agachamento na academia estão acabando comigo...rsss...
Vejo minhas coxas mais duras agora, mais precisa sofrer...aiiiaiiii...
Hoje com mto custo levantei pra ir na academia e qdo estava no banheiro escutei Gabi me chamando, meu primeiro pensamento foi: "Agora que ela acordou não vou mais..."
Mais depois logo pensei "ela vai acabar dormindo de novo e pode ficar com minha mãe!!"
Então eu fui sim na academia!!!

Ontem ate tirei foto de algumas das minhas refeições, mais de outras acabei esquecendo, então não da pra fazer montagem.
Na hora do almoço fiz nuggets frito pra elas, mais não queria isso, apesar de não estar marcando eu sei o q tem mais ou menos pontos, e sei mto bem q nuggets frito é uma coisa que não posso comer (o pessoal adora aqui), então fiz um omelete pra mim, apesar de não gostar muito de ovo ele me socorreu ontem...ahhh e sem óleo.


Depois de sobremesa uma mexerica:



Hoje é aniversário da minha mãe, mas comemorar mesmo só domingo com um almoço de familia.
Tenho que me segurar pra guardar calorias pra domingo...rsss...


Ganhei um selinho da Macherrie:





Nome:Giovana
idade:24 anos
menor peso: 62kg 
maior peso:85,9kg
meta: 64kg
hobby: ler
esporte: musculação
cor: Rosa
maquiagem:batom, pó e rimel
perfume:Sintonia
roupa: Blusa e calça jeans
heroi: Meu pai
remedio:Neosaldina
amigo: meu namorido
inesquecivel: meu pai
gesto: de amor
flor: violeta
livro: No momento a Saga do Crepusculo
fillme:Ps: Te amo e A espera de um milagre
dor: morte
amor: minha filha e namorido
indispensavel: saude
pecado:Preguiça
cheiro: Gabriele
animal:cachorro
estaçao: Inverno
comida: Massas
bebida:Refrigerante
doce: Brigadeiro mole
palavra: PAZ
lugar: meu quarto
verbo: poder ´´eu posso´´
qualidade: determinada
defeito: teimosia
sonho: Italia
gosto de:internet
odeio:falsidade
saudade: meu pai e adolescencia
beijo:Do Marcio
viagem: Melhor foi Camburiu, que fui com meus amores
coleçao: Revistas e brincos
nao saiu de casa sem :brinco
praia ou campo:Campo
vinho branco ou tinto: tinto
sol ou chuva: sol
preto ou branco: preto
amor ou paixao: amor
uma frase: "Tudo tem o seu motivo e sua consequencia"


Ela não colocou nenhuma regra, então quem gosta de questionarios é so levar e responder.

Ontem consegui fazer algumas visitas, mais hoje faço mais, prometo!!! =]

Beijos!!
 

26 comentários:

  1. oi linda! amo sua determinação! tenho q começar uma academia tbm!!! bjsssss

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  2. oie!! parabéns pela determinação de ir na academia, vc é um exemplo!
    Lindo o seu prato, eu tb adoro nuggets, mas ultimamente estou fazendo assado, é menos calórico e mais saudável né, eu gosto de omolete.
    parabéns para a sua mãe!!
    bjos.

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  3. Com essa determinação vc consegue logo logo sua meta! Parabéns!!!

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  4. Tá mandando ver na malhação hein!!
    Parabéns!
    bjinhus

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  5. Oii

    Realmente não tem exercicio melhor para as pernas, mais nos primeiros dias mal da pra andar..rs
    Eu gosto de nuggets, mais faz um tempão que eu nao faço, to ensaiando pra fazer assado, mais ainda nao fiz.

    bjs

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  6. Parabéns minha amiga, estou gostando de ver sua força e determinação, continue assim, beijos

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  7. Que bom que foi malhar, ainda não estou podendo, mas pelo menos hoje consegui fazer bicicleta aqui em casa, que andava meio abandonada, rsrsr. A muito não faço nuggets aqui em casa, mas sempre faço assado, é bem gostoso tbm. Que Deus te abençoe. Bjs

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  8. Olá adorei o seu blog tô seguindo segue o meu tb http://chocolatezero.blogspot.com

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  9. oi querida agachamento é fo... eu vou de manha tambem na academia ,ainda bem que agora ta menos frio pois tava dureza levantar 5:30 kkkkk
    bjkas♥♥

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  10. Oi Gi! Quanto tempo!
    que legal que foi pra academia!!

    Beijocas!

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  11. Oi, Gi!! faz um tempinho que acompanho seu blog e acho super bacana. Fico feliz de ter conseguido ir a academia ontem, doi mesmo mas é tão bom olhar no espelho e ver as mudanças, né?
    beijinhos

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  12. Não sei se resistiria ao Nuggets frito... adorooooo

    Beijo grandee

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  13. Oii Gi!
    Que bom amiga que está firme e determinada na academia faz toda a diferença esse mês não pude ir mas estou sentindo falta mês que vem volto com força total..
    Bjoks haaa Parabéns para sua Mamy!!!

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  14. Oie...

    Eu penso a mesma coisa qdo sinto minhas pernas doerem...hehehe

    eu amo nuggets..mais não dá pra comer frito....eu faço no grill fica sequinho e bem menos calórico...

    Beijos!

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  15. Oi flor, vc me surpreende com sua determinação. Continue assim!
    Amei te conhecer melhor.

    Força
    Obs: qual a idade da sua filha?
    Bjinhos

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  16. Comidinha boa essa e levinha..
    Exercício é sempre bom mais pra ver resultados tem que ter uma dorzinha...
    bjinhos flor

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  17. Oi,Gi!Td bem?Isso ai matando um dragão por dia, nossa batalha rumo ao peso ideal não é fácil,mas nós vamos chegar lá.
    Bom saber um pouco mais de vc!
    Cuide-se!
    Beijossss

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  18. olá miga!passei para saber como vc está...tenha uma ótima noite...amei o questionário

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  19. Oi Gi...
    Eu fujo de qualquer coisa que trabalhe o Quadriceps. Realmente não consigo me cansa demais...

    Dica para o nuggets... faça assado. Eduarda adora e aqui em casa só assado. Eu não como nem meu marido, só ela mesmo mas só faço assado.

    Beijinhos

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  20. Oláaa, adorei seu blog!!!
    vou seguir vc!!
    força amiga!

    Beijaao
    Liza

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  21. Giiii q lindo o template, tá uma graça =D

    E parabéns pela determinação amiga, tá ficando toda boa haha!!!

    Parabéns para Mamys :) Canceriana como eu haha!!!

    Bjus minha flor!!!

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  22. nossa, nem fala de academia... hoje tô acabada tbm, é duuuuro!!

    adorei seu blog, vou seguir!

    bjos

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  23. Amigaaa, ficou lindo o blog!!
    Bjãooooooooooooooooo

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  24. Oi Linda
    Ta melhozinha hj ? As dores passaram ?
    Bjãoooo

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  25. OI, FLOR! AÍ QUE MORA O SEGREDO DO SUCESSO!!! FORÇA E DETERMINAÇÃO!!!
    PARABÉNS!
    BJS

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  26. Ola,vim e ja te sigo
    Vc emagrece com musculacao?
    comecei agora a 2 semanas
    doi bastante..rsrsr
    Vc ta de Parabens!
    Me visita qdo tiver um tempinho!

    otimo findi
    bj
    fica com Deus

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