Bom dia Meninassss...
Vi essa frase a uns dias atrás e ela esta martelando na minha cabeça até agora.
É exatamente isso que esta faltando em mim: ATITUDE.
Me sinto muito frouxa com o emagrecimento, já não me seguro tanto como antes, sempre acho que posso comer e que não tem problema, mais tem sim, a balança vai acusar.
Quando estava pesando 65kg e estava com IMC saudável eu ia comer algo "errado" o meu namorado falava: " Mais vc pode??" e eu respondia: "Lógico agora estou magra e tenho um IMC saudavel"
Dããããããã...
Que tola que fui, quem esta na luta contra a balança tem que estar sempre de olho no que come, me arrependo muito de ter pensado assim, tão errado.
Outra falha minha é não ter os alimentos saudáveis aqui em casa como tinha antes por ex. pão integral acho que faz uns 3 meses que não como, barrinhas de cereal, alimentos light...
Esta certo que agora sem trabalhar fica muito mais difícil pra comprar essas coisas, mais acho que tbm não é desculpa, pois frutas tenho sempre em casa e fruta é sempre uma otima escolha.
Não estou depre nem nada viu meninas, só o que quero dizer é que se não tomar uma ATITUDE logo vou ficar nessa casa dos 70kg eternamente.
Estou ainda pensando no que posso fazer, algo que seja saudável pra mim mas que eu tenha resultados.
Assim que decidir conto pra vcs!!
***
E hoje tem mais um jogão do Brasil hem meninas, aiii que coisa boa, vamos torcer muito!!!
Quando o jogo e na hora do almoço fica só eu minha irmã e minha filha assistindo, mais bagunçamos do mesmo jeito, quero ver mts golsss da seleção!!
Meninas quero avisar vcs que:
-Os gifs que faço e posto aqui no blog estão todos aqui., podem pegar e levar ao blog de vcs.
- Tbm a quem interessar agora o blog tem Feed RSS é só clicar no ícone ai ao lado.
Tentei retribuir todas as visitas que recebi nesses dias e estavam atrasadas, então acredito que esteja zerada agora...rssss...
As de hoje é bem capaz que faça só no periodo da tarde, depois do jogo.
Otimo dia a todas!
UP: #Putafaltadesacanagem o Brasil perder, acabou com meu almoço!!
Oi Gi, li se post anterior más não comentei: Toda eliminação é sempre ótima, parabéns por ter conseguido.
ResponderExcluirAtitude é muito importante mesmo não só na RA, más na nossa vida inteira, as vezes me falta isso tb.
bjs
Gi, eu tbem já cheguei a esta conclusão que o que me falta é atitude, tbem fico relaxando e pensando "só hoje não faz mal" mas no dia seguinte a balança sempre acusa... afff
ResponderExcluirBeijos
Verdade né Gi? Agora que entrei no Desafio estava pensando, hoje não tem nenhuma fruta em casa, é mole? Assim não dá mesmo... a gente se acomoda, emagrece umas graminhas e está tudo bem e não é bem por aí pq qq derrapada essas gramas as vezes voltam em dobro e ficar nessa sanfonada é froids rsrs!!!
ResponderExcluirMe conta tb qd descobrir q quero saber rsrs!!!
Aiiiiii q ansiedade pelo jogooooo, falta 1 hora, medaaaa "/ Beijocas amiga!!!
oi amiga ....qdo emagreço fico depois assim tbm...acho q e normal.so nao podemos descuidar .
ResponderExcluira facilidade q tenho de engordar me da ate medo .
mas vamos q vamos ...o tanto q agente ja conseguiu somos grandes vitoriosas .e agora e tao pouco q precisamos ne ?
um exelente dia pra vc e um fds maravilhosoooooo...beijocas
Olá Gi.
ResponderExcluirNão fiques zangada contigo... toma mesmo é essa sugestão de "ATITUDE".
Quando estiveres tentada, bebe um chá sem açucar e come uma bolacha integral ou de soja. Ficas bem e não engordaste 1 grama.
Eu estava a gostar tanto das tuas sugestões de dieta. FORÇA.
Grande abraço.
alice
Oi, lindinha..
ResponderExcluirVc tem razão;;;
Temos que ter atitude..
Estou tentando..
Bjus no coração.....
É amiga, assim mesmo, quando estamos com o peso certinho, a gente acha que pode tudo, como a nossa vontade em comer é grande enfiamos o pé na jaca quase todos os dias ai voltamos a engordar... é por isso que engordei tb...é isso que me acontece e aconteceu tb, a falta de atitude me maltrata tb...
ResponderExcluirBjs no coração
é amiga o mais dificil é o dia apos dia... eliminar peso é doloroso, por isso que demora tanto... na verdade fomos acostumados desde pequenos a comer a vontade, de repente ter que restringir é complicadissimo...
ResponderExcluirbjussssssssss e força!
oLÁ amiga passei para desejar um maravilhoso fds.
ResponderExcluirbjinhos
Oie, posso dar um pitaco?
ResponderExcluirse você pensar bem, uma diferença de R$1 do pão integral light para um normal não é tanta coisa. Sem contar que o pão integral ajuda a barriguinha não crescer (claro, com moderação)
Eu recordo que uma vez eu emagreci 5kg, e foi durante um ano, e foi super tranquilo.
Aí, eu me achei a pessoa mais magra do mundo, a pessoa que poderia comer de tudo que não engordaria, e esqueci que eu tinha emagrecido porque eu caminhava pra ir pro serviço todos os dias, que eu comia muita salada no almoço.. Enfim, em 2 anos eu engordei + de 10kg, fiquei pesando 75, era horrivel!
Hoje eu sei que eu não serei uma magra eterna, e é por isso que iniciei a luta para voltar pro meu tão amado manequim 38.
Em uma semana de dieta eu já consegui entrar no 42 sem rebolar (rs)
Então força, moderação e atitude
Bjs e abraços tbem
OIe
ResponderExcluirè verdade...precisamos sempre de atitude pra mudar o que não tá legal em nossas vidas...
Não se martirize com esses pensamentos errados que vc tinha...é normal...o importante é que agora vc percebeu que não pode mais pensar assim...
Beijosssssssssssssss
Olá!!! Que lindo o seu blog!!! Não se preocupe é assim mesmo, quando a gente acha que ta +ou- bem a gente relaxa na ra, comigo foi assim tbm, mas as vezes é bom pra cair na real
ResponderExcluirtonaluta2010.blogspot.com
Saudade...
ResponderExcluirpalavra que me faz lembrar de vc hj.
passando pra te dar um bjo.
Oi, adoro seu blog,outro dia anotei uma receita e fiz ficou maravilhoas,foi brigadeirão gelado,estou te seguindo e torcendo por vc.
ResponderExcluirQue pena o Brasil ter perdido hoje,mas,valeu!!!
BJIM
OLÁ!
ResponderExcluirRealmente foi triste o Brasil perder, mais a vida é assim mesmo, nem sempre ganhamos... Com a balança também é assim né?
Acho que depois que emagrecemos quase tudo q devemos, é natural nos permitir uma coisinhas a mais aqui, outra ali, o segredo acredito é não perder o foco, ter equilíbrio e bom-senso. Não da pra se permitir um docinho TODO dia, TODA hora que a vontade aparecer né não? Também estou me sentindo FROXA em relação ao meu emagrecimento, mais vou tentar retornar assim como vc, para sairmos da casa dos 70kg o quanto antes. Fica com DEUS e bom final de semana. BEIJÃO, LARA.
oiii.. acho q to igual a vc.. precisando de atitude na minha vida.. parar de vez de deixar tudo pra amanha e começar a agir agora.. mas é tao dificil ne.. to precisando de um empurrao.. nao sei por onde coemçar..
ResponderExcluire tb to p.. da vida com o BRasil rsrs..
bjsss e otimo fnal de semana...
Amiga,
ResponderExcluiracho que to nessa de fazer muitas concessões tb. A gente vai relaxando sem perceber e qdo ve tá se permitindo muito. Essa só pode ser a explicaçao p eu nao ter emagrecido uma grama desde o começo do ano, e pior, fico no engorda e emagrece sem fim, que deve fazer um mal danado p o organismo.
Sem coments sobre o jogo, só sobrou tristeza por aqui..
Bjs CRis.
Exatamente essa palavra que as vezes faz com que nossa RA desande, ATITUDE!
ResponderExcluirAtitude pra mudar,
atitude pra dizer NÃO as pessoas que ficam nos tentando.
mas vamos lá,
nunca é tarde né
beijos
Oi Gi
ResponderExcluirBrigadu por seguir meu blog.
Na luta contra a balança a vigilancia é a palavra, né?
não da pra relaxar a achar que pode comer tudo, também já fiz isso e o resultado é correr atras depois.
Estou no simulador de caminhada pra dar um up
uma mexida...aha!
beiju