A palavra é: ENTUSIASMO

Hellloooooo...

De acordo com Wikipedia:

"Uma pessoa entusiasmada está disposta a enfrentar dificuldades e desafios, não se deixando abater e transmitindo confiança aos demais ao seu redor. O entusiasmo pode portanto ser considerado como um estado de espírito otimista."

E vai dizer que o entusiasmo não é uma peça importante no nosso emagrecimento???

Lógico que é!!

O que seria daquela caminhada logo pela manha, academia logo depois do trampo, fazer aquele almoço ou jantar light, comprar frutas...

O entusiasmo sempre esta presente, pq se não tiver entusiasmo "Vou comer o que tem pronto mesmo e deixar meus exercícios pra depois!!"

Vamos fazer uma comparação bem simples para nos mulheres.

Quando vc não esta entusiasmada a fazer compras de roupa mais precisa o que acontece?? Compra o que ta bom na hora mais depois vem o arrependimento pois na hora de usar sabe que poderia ter feito melhor.

E no emagrecimento??

Sem entusiasmo faz qualquer coisa, acha que se alimentou bem e não tem disposição para os exercícios, depois chega dia de pesagem e se arrepende, pois sabe que poderia ter feito melhor.

Entusiasmo = Boas escolhas = Otimos resultados.

Simples assim...

Ai vc vai me dizer: "Ahhh ta Giovana, e como faço pra ter entusiasmo se meu dia é corrido, tem meu trabalho, meus filhos, problemas com marido, desemprego..."

Sei que não é facil, pra mim tbm não é. A vontade de desanimar e deixar assim mesmo as vezes é grande, mais será que vou ser feliz assim??

Hoje estou 10kgs acima do que quero, mais se eu desanimar daqui a algum tempo posso estar 20 ou 30kg a mais, e ai não sera pior??

Então bora lá achar nosso entusiasmo e abusar dele!!
Daqui juro que não vou desistir, vou procurar meu ENTUSIASMO tds os dias e você??

Um beijo enorme pra vocês e obrigada pelo carinho sempre!! 

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