Ração Humana e seu beneficio para saúde

Bom dia!!!  (boa tarde, boa noite...)

Teve gente que  ficou babando na minha salada de frutas hem... rsss... ta vendo que o que é saudável tbm pode ser bom...rsss...

E pra quem falou sobre o creme de leite venhamos e convenhamos q la tinha no máximo 1/2col. né gente, pouquíssimo...

Vocês viram que usei a ração humana na salada de frutas né??!!

E ontem tbm em um dos meu lanches me deu vontade de comer farinha láctea (pra crescer forte...kkk...), então o que eu fiz foi colocar 2col. da farinha e 1 da ração humana, e vou falar que ngm diz que tem ração junto.

A Rosangela (que alias ta com uma promo no blog dela, clique aqui), postou um link no twitter ontem que adorei e tenho que compartilhar com vocês.

É sobre a Ração Humana, mais o legal é que o foco da reportagem não é usar somente para o emagrecimento mais sim tbm pelo beneficio que podemos ter a longo prazo.

Tanto que olha o titulo: Ração Humana -  Garantia de vida longa e saudável, da uma olhada num trecho da matéria:

"O principal foco de quem investe na tal ração é perder peso. “Ela possui uma densidade calórica baixa e promove sensação de saciedade. No entanto, deve ser usada para melhorar a saúde de um modo geral”. A mistura é rica em zinco, selênio, vitaminas do complexo B e, principalmente, fibras. “Essa é uma grande vantagem, já que a maioria das pessoas não alcança a quantidade recomendada da substância, que é de 25 gramas diários”, observa Glaucia Pastore, diretora da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Universidade Estadual de Campinas, no interior de São Paulo. Se levarmos em conta sua composição química, pode-se deduzir que a ração humana melhora o funcionamento do intestino, reduz os níveis de colesterol no sangue e dá uma dose extra de energia, ajudando a proteger o corpo de uma série de doenças. "

Se quiser ler a matéria completa clica AQUI

Hoje comecei o dia feliz, fiz umas comprinhas de esmaltes pela net, daquela marca Eyeko, se quiser ver quais foram, da um pulo la no meu blog Mente de uma menina mulher e tem foto deles e tbm uma dica otima!!

Um dia saudável a todas nós!!

Beijos!