Ontem fuçando planilhas pra me ajudar nas anotações achei um programa chamado Viva leve, ele ajuda com contagem de calorias, anotações de pesagens etc:
Algumas coisas que podemos fazer é :
Arquivamento das suas pesagens:
Ver caloria de determinados alimentos (a lista não é muito vasta)
E ainda tem mais de 150 dicas para emagrecer
Ele faz calculos como ja disse e esse foram os dados que ele me passou:
A quantidade de caloria que posso é +/- igual que a calculadora da Dieta dos pontos me passou...
Pra quem quer algo pratico vale muito a pena baixar sim.
Depois da dica vamos aos relatos de ontem...
Me pesei pela manha e foi terrivel 77kgs... a vontade de chorar foi enorme eu confesso!!
Mais tem algo estranho acontecendo, faltam +/- 8 cumprimidos pra acabar o anti-baby e meus seios estão inchados, estou com colicas, e as dores nas pernas tbm é aquela que me da qdo estou pra menstruar!!
Não é muito cedo pra isso?? Aiii G-ZUIS.
Voltei ontem a anotar os pontos, peciso voltar ao controle.
Hoje estou realmente triste e chateada com algumas coisas que estão acontecendo fora o meu peso...
Espero que passe logo!!
[As meninas ja fizeram perguntas super legla pra mim, faça vc tbm uma, pode ser qlqer coisa, sobre a vida, emagrecimento... qlqer coisa, clique AQUI]
Otimo dia!
Voltei ontem a anotar os pontos, peciso voltar ao controle.
Hoje estou realmente triste e chateada com algumas coisas que estão acontecendo fora o meu peso...
Espero que passe logo!!
[As meninas ja fizeram perguntas super legla pra mim, faça vc tbm uma, pode ser qlqer coisa, sobre a vida, emagrecimento... qlqer coisa, clique AQUI]
Otimo dia!
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Girica... Experimenta colocar a Bonafont no seu dia... serio... compra um galaozinho e toma so pra ver a diferenca no dia seguinte!
ResponderExcluirolá Gi bom dia
ResponderExcluirque bacana esse programa estou baixando depois te conto...
bjinhos
Oiii
ResponderExcluirBem legal esse programa, vou fucar com mais calma depois.
Eu tbm fiquei assim no mes passado, a TPM adiantaou, espero que nao seja nada.
E que o que esta te deixando triste va para o espaço.
Bjs
visiiitaaaaaaaa....bom dia...
ResponderExcluiradorei esse programa...e fk sussu..nós mulheres começamos a reter liquido no corpo 1 semana antes da menstruação..diz o meu professor de enfermagem..bjinhos
Xiiii Gi isso ai é TPM adiantada,por isso a sua tristeza logo passa se abata nao.bj
ResponderExcluirAdorei esse programinha..ja baixei no meu pc
ResponderExcluirbjinhod
Vou baixar esse programa... bem legal poder controlar as pesagens!!
ResponderExcluirfica triste nao, com certeza a TPM quis aparecer mais cedo. Volta pros seus pontinhos que com certeza vc abaixa esse ponteiro da balança.
beijo grnde
OI Gi,
ResponderExcluirTudo bem? Saudades!!!
Não fica triste, às vezes é assim mesmo, nos esforçamos e nada, mas tenho certeza de que vai chegar lá.
Já baixei o programa e vou usar também.
Beijocas
Oi, florzinha! Adorei a dica... vou lá conferir assim que tiver um tempinho!
ResponderExcluirE não te preocupa! Tem fases na vida da gte que a gte só quer sumir! Respira fundo e foca nos teus objetivos. Mudando a energia vc só atrai coisas boas pra sua vida!
Bjão
OLÁ QUERIDA, O PESO É ASSIM MESMO E OSCILA DIRETO PORQUE SOMOS MULHERES E TEMOS ESSA BENDITA M.BEIJOS LINDA E ATÉ BREVE.
ResponderExcluirForça menina!
ResponderExcluirVai dar tudo certo!
Beijos
oieeeeeee
ResponderExcluirte achei no blog de alguma amiga.. rsrs.. adorei teu cantinho e ja sou seguidora...
bjo no coração e força.. a menstruação virá, vc vai se sentri mais leve.. e vai melhorar o animo!!!!!
mentrusção acaba com a gent emesmo!
bjo
ah.. me visite qdo puder
oi flor
ResponderExcluirpaciencia vai dar tudo certo com a sua r.a e sua vida pessoal
bjo
Vou dar uma olhadinha no programa parece ser muito bom, as vezes essas coisas doidas acontecem, não se preocupa continua com o remedinho normalmente. Muita força e garra para vc,
ResponderExcluirbj...
valeu a dica do programa, preciso de um!não fique triste, tudo vai dar certo, por experiência própria tudo, mas tudo passa, sempre tem algo melhor pra acontecer, pode até demorar mas acontece viu?
ResponderExcluirOlá Gi!!! Amei o programinha!!! não desanime!! pegue firme e loguinho estará toda boa novamente!!
ResponderExcluirsuper beijossssssssss
Oi Gi!
ResponderExcluirBem bacana a dica do programinha light! rs
Sua balança não estava doida? Dá pra confiar nesse peso aí? Sei não hein... Tente se pesar em outra balança.
Que as outras coisas que estão te chateando se resolvam! Fico aqui na torcida pra vc ficar bem!
Bjos
oi gi,adorei as dicas de hoje,e tristeza...tudo passa tudo passara...tempo amigo conserta tudo!beijos e fique com deus!
ResponderExcluirOi Gi, vou lá dar uma olhada, parece bem interessante.
ResponderExcluirGi, eu tb sinto muitas dores nas pernas qdo vou ficar M, e ela se estende por um ou dois dias, é terrivel....já tive antes do dia correto tb, qdo a TPM está muito atacada, acaba acontecendo, más eu não tomo mais anti-baby há anos, então não sei....más vc falou algum comprimido?
Não fica triste não Gi, problemas vamos passar todos os dias infelizmente, más pense positivo, vc merece muita felicidade. Sobre a balança, pode ser por causa dos seios inchados, perna doendo, ou seja, pura TPM. Bjs
Amiga,
ResponderExcluirtenha forças, você vai conseguir mudar essa situação, já mudou uma vez e sabe que é possível.
bjs