Dicas de Receitas + Desafio anual 2011 + Vote em mim

Ta certo que esse blog é um blog de emagrecimento (ta as vezes não parece), mais ta certo tbm que nas festas de fim de ano não conseguimos muito fugir das receitas maravilhosas das confraternizações e nas noites de festas em familia.
Mais e quando você ja ta cansada de fazer aquele mesmo doce, ou então ta cansada do doce daquela tia velha que acha que a receita faz tanto sucesso como a primeira vez que ela levou, o que fazer??

Eu tenho a solução!!

Ou melhor... vou dar uma dica de solução pra vcs!! =D

No blog Nossa Cozinha você vai encontrar uma variedade de pratos para as festas, com receitas super faceis e que cá entre nós deve ser uma deliciiaaa... Só pra dar uma vontadinha da uma olhada em um dos pratos que tem la:

Pavê Floresta Negra

Cassata com Frutas Cristalizadas

Farofa Natalina

Bom né???
Pra quem quiser dar uma olhada no especial Fim de Ano do blog Nossa Cozinha clique AQUI

Ainda falando de receita meu namorido a umas duas semana vem falando que quer comer rabanada...
A ultima e unica vez que fiz foi quando tinha uns 8 anos, logicoo que saiu uma caca e tinha trauma desde então, mais ontem encarei fiz e ficou otimo, o que me deu raiva pois é mais uma coisa gostosa na minha lista...kkk...

To com dor de dente minha gente, da pra acreditar?? Ja liguei na dentist e ela ta de ferias ja...
O ano todo pro dente doer e ele doi perto das festas de fim de ano, pior (ou melhor não sei) que não é carie, ta doendo na raiz... =,(
Ja liguei na farmacia e vão me trazer um remedio pra acalmar a dor.

Eu esqueço de pedir a ajuda de vcs para ganhar o garota Be Curvy Be Glam que estou concorrendo la no blog Super Dicas

Quem ainda não votou clique AQUI e va na coluna direita na parte de baixo, dai é clicar no meu nome!! =D
Por favor, votem em mim é rapidinho e a campanha acaba hoje!!

Agora voltando ao assunto principal do blog - emagrecimento, quem ainda não ta participando vem com a gente!!

Desafio Anual - 2011 um ano saudavel:

Regrinhas para PARTICIPAR:

1 – Mandar um e-mail para desafioanual@hotmail.com com os seguintes dados:

Assunto do e-mail: INSCRIÇÃO

Nome completo:

Nome de exibição:

Peso inicial:

Altura:

Meta:

Endereço do blog (Se não tiver blog não tem problema)

2 – Levar o selinho do Desafio e as regras no seu blog e colocar seu peso inicial e sua meta final.

3 –Mandar todo dia 01 e 15 de cada mes sua pesagem para o e-mail desafioanual@hotmail.com;

4 – Tirar uma foto sua, só de corpo de frente e de perfil no primeiro dia do desafio para que, no último dia, você possa comparar-se (opcional)

5- Se não mandar a pesagem por duas semanas seguidas sera excluida do desafio.

6- As inscrições vão ate dia 02/01 as 00:00hrs e sera aceita somente as mandadas por e-mail.

Regras do DESAFIO:

Este desafio começa dia 03/01/2011 e estende-se durante o ano inteiro. Tem o objetivo de forjar em nós hábitos saudáveis com relação a alimentação e exercícios físicos, porém, não apenas isso.

Durante cada mês do ano, elegeremos um cuidado pessoal para ser realizado, além de uma frase para reflexão. Tomamos essa decisão para que durante este ano, não apenas mudemos nossa alimentação, mas nosso comportamento com relação a NÓS, como mulheres!

Este ano, será o ano de mudança de hábitos, de comportamentos, valorização pessoal.... e emagrecimento.

Então, aqui vão as regrinhas do DESAFIO:

1-      Estabelecer metas POSSÍVEIS!

2-      Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).

3-      Pesar-se de 15 em 15 dias como ja citei acima..

4-      Beber 2l de água por dia.

5-      Repetir a frase de reflexão mensal(sera avisado)

6-      Escolher uma dieta que seja adequada a você .

7- Cumprir os cuidado com o corpo do mês (sera avisado)

NÃO RECOMENDAMOS:

Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingesta calórica (faz mal pro nosso organismo);

Ingestão de remédios sem orientação médica;

Ja tem varias meninas participando adooorrroooooo

Otimo dia gente e amanha é Vespera de Natalllll... \o/

Beijos!!