22 de dezembro de 2010

Meus queridos + Projeto Anual - 2011 um ano saudavel.

Apesar de ter uma forte alergia por coisas muito cherosas eu não consigo ficar sem passar meus cremes.
Procuro sempre um que o cheiro não seja muito forte.
E daí que tenho meus queridinhos, olha eles:


1- Loção Hidratante para o corpo com vitamina E
2- Complexo de limpeza, Colageno e Elastina
3- Hidratante para o rosto com Colageno, Elastina, vitamina E e filtro Solar
4- Hidratante para as mãos

Os meus queridos dos 4 são o numero 2 e o 4... o nº 2 limpa muito a pele é otimo e o nº 4 o hidratante para as mãos, ele fica sempre do meu lado, a hora que sinto que começa ressecar de novo minha mão eu passo o creme.
Assim elas estão sempre com cheirinho de erva doce...rsss...
O nº 3 é maravilhoso tbm, sempre que vou sair pra rua passo ele, ja deixo bem do lado da minha escova de cabelo, assim não tem como esquecer...

Ja que estamos falando de cuidados ontem fiz minhas unhas, alias meus cotocos, depois da ansiedade que passei a uns dias atras alem de comer muito comi tbm, minhas unhas... aff...


****

E não se esqueçam do Desafio Anual - 2011 um ano saudavel:


Ja recebi inscrições de algumas meninas, adorei!!

Muitas me disseram estar com medo de participar por não gostar de desafios, mais quem me segue sabe muito bem que eu tbm tenho trauma, mais gente sera um ano sem pressão, sem pressa pra emagrecer, se fizermos o que tem que ser feito como AF e um alimentação saudavel não tem erro, vamos chegar no fim de 2011 muito mais magras e saudaveis.
Tem meninas que no fim do desafio ja vai estar na manutenção do peso, tenho certeza!!

De uma olhadinha nas regras e participe tbm:

Desafio ANUAL – 2011 um ano saudavel

Regrinhas para PARTICIPAR:

1 – Mandar um e-mail para desafioanual@hotmail.com com os seguintes dados:
Assunto do e-mail: INSCRIÇÃO
Nome completo:
Nome de exibição:
Peso inicial:
Altura:
Meta:
Endereço do blog (Se não tiver blog não tem problema)

2 – Levar o selinho do Desafio e as regras no seu blog
e colocar seu peso inicial e sua meta final.

3 –Mandar todo dia 01 e 15 de cada mes sua pesagem para o e-mail desafioanual@hotmail.com;
4 – Tirar uma foto sua, só de corpo de frente e de perfil no primeiro dia do desafio para que, no último dia, você possa comparar-se (opcional)
5- Se não mandar a pesagem por duas semanas seguidas sera excluida do desafio.
6- As inscrições vão ate dia 02/01 as 00:00hrs e sera aceita somente as mandadas por e-mail.

Regras do DESAFIO:

Este desafio começa dia 03/01/2011 e estende-se durante o ano inteiro. Tem o objetivo de forjar em nós hábitos saudáveis com relação a alimentação e exercícios físicos, porém, não apenas isso.
Durante cada mês do ano, elegeremos um cuidado pessoal para ser realizado, além de uma frase para reflexão. Tomamos essa decisão para que durante este ano, não apenas mudemos nossa alimentação, mas nosso comportamento com relação a NÓS, como mulheres!
Este ano, será o ano de mudança de hábitos, de comportamentos, valorização pessoal.... e emagrecimento.


Então, aqui vão as regrinhas do DESAFIO:

1-      Estabelecer metas POSSÍVEIS!
2-      Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja  em casa).
3-      Pesar-se de 15 em 15 dias como ja citei acima..
4-      Beber 2l de água por dia.
5-      Repetir a frase de reflexão mensal(sera avisado)
6-      Escolher uma dieta que seja adequada a você .
7- Cumprir os cuidado com o corpo do mês (sera avisado)

NÃO RECOMENDAMOS:
Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingesta calórica (faz mal pro nosso organismo);
Ingestão de remédios sem orientação médica;


Se quiser saber mais é so dar uma olhada no post anterior.

E não se esuqueça o e-mail oficial do desafio é desafioanual@hotmail.com então inscrições e ou duvidas mande la.

Otimo dia, beijos!!

14 comentários:

  1. oi Gi...
    tudo bem...
    bem legal essa iniciativa do desafio... Boa sorte, amiga.. estarei torcendo por voce na primeira fila...
    bjao

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  2. Oi Giovana,

    sou nova por aki...resolvi topar o desafio! Conto com a sua ajuda e a de todas que toparem o desafio também! Que venha 2011!

    bjos...se puder visite meu blog: http://confissoesdemichelle.blogspot.com/

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  3. AMEIIII a cor do esmalteeeeee!!!
    Quero copiar!!! rsrsrsrsrs x)

    Flor, to mto feliz com esse incentivo do desafio... acho que agente deveriamudar o nome de desafiopra projeto... q q vc acha?

    Desafio da medo, projeto nao rsrsrsrs

    Beijo flor!!!!!!!!

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  4. oiii!!!!! quero participar desse desafio com certeza!!!tbm conto co a ajuda de vcs!!!bjinhooo!!

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  5. oie querida
    adorei ac or do esmalte.. tentei passar e mim estes dias.. mas ficou feio... snif snif snif...
    rsrsrs
    bjoooooooooooo

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  6. Adorei o desafio amiga!!!Afinal 1 ano é mtaaa coisa e da pra ter uma meta atingivel :D

    Que esmalte lindooo!!Aihh sou apaixonada pelos esmaltes da Eyeko, mas nunca achei aqui onde eu moro!!!

    E apesar de cotoco rsrsrsrs elas estão lindas...cuticulas mtooo hidratadas :D

    Beijosss

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  7. Esses hidratantes são ótimos
    Adorei o desafio!
    Show de bola!
    Beijos

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  8. Vou participar tb! Boa sorte pra todas nós! bjos.

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  9. ola querida
    é bom passar cremes e ficar cheirosa rsrsrs
    maridão agradece
    bjkas♥♥

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  10. Amei o esmalte, lindoooo!
    E o desafio? Tô pensando...

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  11. gi, a foto tem que enviar para participar? tô querendo participar sim, achei bem legal! e adoro cremes, diferente de vc, gosto dos mais cheirosos...

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  12. Eyeko amoooooooooooo! que lindo seu esmalte!
    Fiz um pedido dia 5 numa loja nos estados unidos e chegaram hoje váaaaaaaaaarios esmaltes pra mim! Amoooo! (eu só posso usar os gringos e Colorama, por causa de alergia).

    Aiiii to doidinha pra participar do projeto, mas já to em desafios demais :/

    Bjoca

    Juli

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  13. Que legal esse blog! Fico super feliz que você indique minhas receitas para ele!
    Menina, olha que loucura: temos a mesma idade e a mesma meta de emagrecimento hehehehehe E detalhe: começamos com o mesmo peso e estamos com o mesmo peso agora hihihihi
    Beijos

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