25 de fevereiro de 2011

Dieta sem dieta!


Boa Tarde!!

Tudo bem com vcs?? Comigo tudo otimo, fora o calor que já não é novidade pra mais ninguém, mais que continua insulportavel!!

Ontem fui uma menina bonitinha e boazinha, comi legumes, verduras e frutas!! Fazia tempo que meu corpo não tinha esse presente.

Antes estava num dilema, como vcs sabem Gabi começou na 1ª serie esse ano e esta indo a tarde (entra as 12:45h), começo a preparar ela la pelas 11:20 que é o horário que dou almoço pra ela e dai que eu nunca tenho fome esse horário, ate antes de ontem me forçava a comer, mais estava ate passando mal pois me dava enjoo e depois a caminhada ate a escola como já falei é de 20m pra ir e 20m pra voltar = 40m andando... e nossa parecia que revirava td no meu estômago. 

Dai decidi não almoçar mais (GENIO!!). Faço almoço pra Gabi, arrumo ela, levo ela e só na hora que volto pra casa vou almoçar, assim como com calma. Esse ta sendo o motivo tbm de ter voltado a comer legumes e verduras, pois nesse horário tenho fome e tudo fica delicioso...kk...

Confesso que tbm comi um docinho ontem, mais foi só ontem gente, depois do sorvete de domingo não tinha comido mais... to bonitinha com alimentação, agora quero só ver o resultado na balança dia 1/03 que é o dia oficial da pesagem para o Projeto Anual.


Dieta sem Dieta:



Vou deixar um link aqui pra vcs, principalmente para aquelas que estão meio desanimadas com o emagrecimento, sem rumo, acredito que essas dicas podem ajudar um pouco é a Dieta sem Dieta.
Eu sinceramente nunca segui esse passo a passo mais achei a teoria otima.
Espero que gostem e que de certo pra vcs!! Clique AQUI

***

Pra quem não passa por aqui no findi que ele seja maravilhoso e light!!

E pra vc que passa acho que amanha dou as caras por aqui...rsss...

Beijos!!

22 comentários:

  1. Oiii

    Fico feliz em ver que a coisa ta fluindo por aqui, mas tbm com caminhada, alimentação certinha fico feliz por vc

    Otimo fds

    beijos

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  2. Oi Gi,
    Que maravilha hein?! Alimentação certinha, caminhadas. Com certeza o resultado aparecerá na balança e ela vai sorrir pra vc!
    Bjkas

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  3. Olá Gi,

    E isso ai flor, rumo aos 65 quilos , esta no rumo certo....


    beijos

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  4. Oie Miga,

    Parabénsssssssss ........... e obrigado adorei o linkkkkkkkkk.......

    Beijus Paty

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  5. oih...
    ki bom ki vc komeu koisas saudaveis..!!!!
    40 minutos kom esse calor é meio caminhada e sauna de uma vez so...

    bjokas, otimo fds

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  6. Manter uma rotina de hábitos saudáveis é fundamental para a prevenção e controle da diabetes e hipertensão. Confira as dicas para ter um estilo de vida saudável: http://bit.ly/gKdym6.
    Siga-nos no Twitter e fique por dentro desta campanha: www.twitter.com/minsaude
    Para mais informações: comunicacao@saude.gov.br ou www.formspring.me/minsaude
    Obrigado,
    Ministério da Saúde

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  7. Ola amiga linda!

    Saudades de tudo por aqui.

    Hoje estou passando somente para dizer que tem vídeo novo lá no meu blog...

    Logo mais estou voltando para fazer uma visita e comentário decente...

    Bjaum
    @sara_van

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  8. Tem q ir se adaptando... ai vc vai conseguindo fazer tudo certinho... foi so mudar o horario...ne...
    bom final de semana
    bjs

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  9. frutas, legumes, saladas o corpo transborda de alegria neh =)

    beijo flor, bom find!

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  10. Oi Gi,
    Eu tb fico com enjoo qdo como sem fome,estranho rs

    Um maravilhoso fds pra vc tb..


    Bjus

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  11. É, é ruim almoçar sem fome mesmo... mas que bom que achaste uma solução! :D E vai até incrementar com verduras e legumes, então tá valendo!

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  12. Fui ler as dicas da DSD mas confesso que sou péssima em secguir regrinhas. Mesmo assim valeu a dica. Espero que no dia da pesagem a balança te traga um ótimo resultado.Beijokas.

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  13. Oiii
    Está no caminho certo.
    Dicas são sempre bem vindas
    Bjus

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  14. Ah, eu não consigo comer correndo. Preciso de tempo, mastigar devagarinho, sentir os sabores, senão é enjôo na certa!

    Beijos gatona, bom final de semana!

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  15. Acho legal almoçar com criança e comer a mesma quantidade que ela. rsrsrsrs Uma vez tentei fazer isso com uma priminha magrelinha e não aguentei de fome!!!!!!

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  16. Te desejo um final de semana repleto de força e garra!
    E eu continuo na luta miga, apesar dos episodios de compulsão, eu não desisto!
    Mil bjs,

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  17. Oi linda!!!

    É maravilhoso quando conseguimos comer bastante frutas e verduras, o nosso corpo agradece...infelizmente eu não consigo, não por não gostar, mas pela dificuldade em achar (não se tem à noite quando chego do trabalho)!!!

    Bjinho e té mais!!!

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  18. Oii Flor,eu sigo vc desdo dia q criei meu cantinhu tbm,so hj criei coragem pra deixa meu 1 comentario,rs adorei o link..Bjkas e bom fds LIGHT pra vc tbm flor ..

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  19. vou dar uma olhadela nesse link ;)

    beijinho

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  20. Olá minha querida...

    Passando para te informar que está a decorrer no meu blog o 1º sorteio...uma forma de agradecer a todas as meninas pela presença assídua e carinhosa lá no meu bloguinho!

    Aproveito também para te desejar um maravilhoso fim-de-semana e tudinho de bom....

    Beijinhos com muito carinho...

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  21. Oi Gi,
    Sei bem o que é forçar para comer quando não estamos com fome e, ainda de quebra ter que fazer exercícios depois. Achei ótima a sua atitude de mudar o horário de almoçar, assim, além de comer com mais calma, pode fazer sua alimentação com melhor qualidade e desfrutar de legumes, frutas e verduras, tudo na medida certa.
    Vou dar uma olhada na sua indicação.
    Ótimo final de semana e um grande beijo

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  22. BOM DIA QUERIDA
    CAROL SEMPRE TEM OTIMAS DICAS
    BJS
    OTIMA SEMANA

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