Boa Tarde!!
Tudo bem com vcs?? Comigo tudo otimo, fora o calor que já não é novidade pra mais ninguém, mais que continua insulportavel!!
Ontem fui uma menina bonitinha e boazinha, comi legumes, verduras e frutas!! Fazia tempo que meu corpo não tinha esse presente.
Antes estava num dilema, como vcs sabem Gabi começou na 1ª serie esse ano e esta indo a tarde (entra as 12:45h), começo a preparar ela la pelas 11:20 que é o horário que dou almoço pra ela e dai que eu nunca tenho fome esse horário, ate antes de ontem me forçava a comer, mais estava ate passando mal pois me dava enjoo e depois a caminhada ate a escola como já falei é de 20m pra ir e 20m pra voltar = 40m andando... e nossa parecia que revirava td no meu estômago.
Dai decidi não almoçar mais
Confesso que tbm comi um docinho ontem, mais foi só ontem gente, depois do sorvete de domingo não tinha comido mais... to bonitinha com alimentação, agora quero só ver o resultado na balança dia 1/03 que é o dia oficial da pesagem para o Projeto Anual.
Dieta sem Dieta:
Vou deixar um link aqui pra vcs, principalmente para aquelas que estão meio desanimadas com o emagrecimento, sem rumo, acredito que essas dicas podem ajudar um pouco é a Dieta sem Dieta.
Eu sinceramente nunca segui esse passo a passo mais achei a teoria otima.
Espero que gostem e que de certo pra vcs!! Clique AQUI
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Pra quem não passa por aqui no findi que ele seja maravilhoso e light!!
E pra vc que passa acho que amanha dou as caras por aqui...rsss...
Beijos!!
Oiii
ResponderExcluirFico feliz em ver que a coisa ta fluindo por aqui, mas tbm com caminhada, alimentação certinha fico feliz por vc
Otimo fds
beijos
Oi Gi,
ResponderExcluirQue maravilha hein?! Alimentação certinha, caminhadas. Com certeza o resultado aparecerá na balança e ela vai sorrir pra vc!
Bjkas
Olá Gi,
ResponderExcluirE isso ai flor, rumo aos 65 quilos , esta no rumo certo....
beijos
Oie Miga,
ResponderExcluirParabénsssssssss ........... e obrigado adorei o linkkkkkkkkk.......
Beijus Paty
oih...
ResponderExcluirki bom ki vc komeu koisas saudaveis..!!!!
40 minutos kom esse calor é meio caminhada e sauna de uma vez so...
bjokas, otimo fds
Ola amiga linda!
ResponderExcluirSaudades de tudo por aqui.
Hoje estou passando somente para dizer que tem vídeo novo lá no meu blog...
Logo mais estou voltando para fazer uma visita e comentário decente...
Bjaum
@sara_van
Tem q ir se adaptando... ai vc vai conseguindo fazer tudo certinho... foi so mudar o horario...ne...
ResponderExcluirbom final de semana
bjs
frutas, legumes, saladas o corpo transborda de alegria neh =)
ResponderExcluirbeijo flor, bom find!
Oi Gi,
ResponderExcluirEu tb fico com enjoo qdo como sem fome,estranho rs
Um maravilhoso fds pra vc tb..
Bjus
É, é ruim almoçar sem fome mesmo... mas que bom que achaste uma solução! :D E vai até incrementar com verduras e legumes, então tá valendo!
ResponderExcluirFui ler as dicas da DSD mas confesso que sou péssima em secguir regrinhas. Mesmo assim valeu a dica. Espero que no dia da pesagem a balança te traga um ótimo resultado.Beijokas.
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirEstá no caminho certo.
Dicas são sempre bem vindas
Bjus
Ah, eu não consigo comer correndo. Preciso de tempo, mastigar devagarinho, sentir os sabores, senão é enjôo na certa!
ResponderExcluirBeijos gatona, bom final de semana!
Acho legal almoçar com criança e comer a mesma quantidade que ela. rsrsrsrs Uma vez tentei fazer isso com uma priminha magrelinha e não aguentei de fome!!!!!!
ResponderExcluirTe desejo um final de semana repleto de força e garra!
ResponderExcluirE eu continuo na luta miga, apesar dos episodios de compulsão, eu não desisto!
Mil bjs,
Oi linda!!!
ResponderExcluirÉ maravilhoso quando conseguimos comer bastante frutas e verduras, o nosso corpo agradece...infelizmente eu não consigo, não por não gostar, mas pela dificuldade em achar (não se tem à noite quando chego do trabalho)!!!
Bjinho e té mais!!!
Oii Flor,eu sigo vc desdo dia q criei meu cantinhu tbm,so hj criei coragem pra deixa meu 1 comentario,rs adorei o link..Bjkas e bom fds LIGHT pra vc tbm flor ..
ResponderExcluirvou dar uma olhadela nesse link ;)
ResponderExcluirbeijinho
Olá minha querida...
ResponderExcluirPassando para te informar que está a decorrer no meu blog o 1º sorteio...uma forma de agradecer a todas as meninas pela presença assídua e carinhosa lá no meu bloguinho!
Aproveito também para te desejar um maravilhoso fim-de-semana e tudinho de bom....
Beijinhos com muito carinho...
Oi Gi,
ResponderExcluirSei bem o que é forçar para comer quando não estamos com fome e, ainda de quebra ter que fazer exercícios depois. Achei ótima a sua atitude de mudar o horário de almoçar, assim, além de comer com mais calma, pode fazer sua alimentação com melhor qualidade e desfrutar de legumes, frutas e verduras, tudo na medida certa.
Vou dar uma olhada na sua indicação.
Ótimo final de semana e um grande beijo
BOM DIA QUERIDA
ResponderExcluirCAROL SEMPRE TEM OTIMAS DICAS
BJS
OTIMA SEMANA