Engordamos!! --- UPDATE -> Tarefa e Pensamento do mês

Pela primeira vez na nossa pesagemno Projeto 2011 tivemos um saldo ruim, nesse saldo quinzenal que foi de 15/04 até 01/05 engordamos!! =(

Ta eu sei que teve gente que emagreceu e gente que engordou, mas como disse ontem somos um grupo de apoio, e quando se tem um amigo e queremos ajudar temos que sentir a dor no lugar dele certo? Por isso digo engordamos.
Quem quiser pode ir la conferir na tabela de pesagem, deu exatamnente +10kgs o que se for pensar que somos 145 participantes não deveriamos considerar muito, mas não considerar é perigoso, podemos relaxar e perder o rumo e isso é proibido nesse grupo!!
E tem outra coisa, muitas meninas não mandaram o peso, acredito eu que por vergonha, o que me deixa muito chateada, mas fazer o que né?!

Temos tambem o motivo do engorda geral

Foi a Pascoa junto com esse feriadão que é dificil pra qualquer pessoa passar livre e conseguir não exagerar.
Eu tambem exagerei mas como retenho muito liquido meu ganho acredito que foi por isso, quase não bebi agua e banheiro para o nº2 foi raridade.
Tanto que bastou uma semana de bastante agua e indo direitinho ao banheiro que voltou tudo ao normal.

Cada uma de nós sabemos onde erramos e exageramos e sabe o que é melhor?? Temos 7 meses pra fazer tudo certinho e chegarmos mais magras em dezembro! \o/\o/

Vou terminar de acertar os selinhos da tarefa e pensamento do mês de Maio, se conseguir logo posto ainda hoje senão mais tardar amanha cedo!!

Beijo meninas!!

UPDATE:

Ja voltei!!

Na minha cabeça tem tanta coisa que achei que não tinha terminado os selinhos ainda, mas ja!!
Então vamos a eles:

Pensamento do mês de Maio:

Esse mês quis encaixar frase e tarefa que desse certo com esse engorda que teriamos  pós pascoa  (sim eu ja previa) ou as vezes nem o engorda mas o descontrole que temos depois de uns dias "folgados" na RA, então o pensamento acho que consegui.

Se tivermos confiança em nos mesmas o sucesso virá!!

Tarefa Mês de Maio

Eu não queria partir para esse lado de restringir alimentos ou bebidas e muito menos falar o que se deve parar de comer ou beber afinal eu sou eu e vocês são vocês.

Então deixei livre para escolherem o que tirar, acho que nesse período é necessário, abusamos, engordamos então devemos nos privar de algo.

Mas gente, nexo na hora de escolher OK, não quero que vire um martírio e vcs percam a linha em uma semana.

Ve o que vc come, bebe e sabe que não é tão necessário assim e da pra tirar, exemplos:

-Refrigerantes
-Sucos de saquinho
-Cerveja
-Chocolates, balas, (nunca doces em geral, a não ser que tenha certeza que conseguira)
-Salgados fritos

-Massas

-Frituras
-etc
Acho que se fizermos uma forcinha vamos conseguir né?

Eu ainda to vendo o que vou tirar, mas no post de amanha já conto!!

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Ahhh tava esquecendo hoje tem post meu la na Blogosfera light, acho que vai super se encaixar: AQUI

Agora sim, beijo e otimo dia!!