14 de março de 2012

No 2º dia teve dois "desafios"


O segundo dia desse meu recomeço começou com uma caminhada bem "forte". Tinha que ir ao banco então aproveitei e fui a pé, coloquei uma legging e tênis para ser mais confortável.
Demorou cerca de 30m. pra chegar lá, fiz o que tinha que fazer e voltei a pé, no caminho (depois de mais 15m andando) passei no mercado e alem de voltar pra casa esse resto de caminho andando ainda estava carregando peso.
Foi super cansativo e cheguei morta em casa, mas valeu!!

Na alimentação nenhum erro, comi de 3 em 3 horas e tomei mais de 2l de agua.
Ontem tive dois desafios, o primeiro foi que lá pelas 20hrs, comecei a sentir uma vontade de doce muito grande, tentava desviar meu pensamento mas minha boca já estava começando a ficar adocicada de tanta vontade, parece ate loucura mas é real.
Dai me lembrei da banana com canela no microondas, e foi o que fiz


Piquei 1 banana e 1/2, polvilhei canela e levei por 30s no microondas, depois joguei um pouco de mel e comi.
Me ajudou muitoooo... e aquela super vontade passou.

Depois meu outro desafio foi ficar acordada vendo BBB (adoro, mas não tenho torcida) sem beliscar coisas calóricas.
Começou a me dar vontade de comer salgadinho, um misto ou qualquer outra coisa do tipo, então o que fiz foi enrolar 1 fatia de presunto e 1 de queijo e comer e me saciou de momento.

Então fui dormir e mais um dia passou sem que cometesse erros... Estou muito feliz por mim, de vdd!!
Mais feliz ainda fiquei hoje de manhã!! Me pesei e foi lindo ver o qto eliminei nesses dois dias. Ainda não vou contar pra vcs, quero fazer pesagens semanais então vcs ficam sabendo só na segunda!! =)

*Cardapio 13/03/2012:*

Café: Pão com Margarina light, cafe com leite e adoçante
Lanche: 6 morangos
Almoço: Arroz, creme de brócolis, carne de panela com legumes e suco de caju
Lanche 1: Danone Activia e enrolado de presunto e queijo
Lanche 2: estava no dentista com Gabi e não fiz.
Jantar:  Arroz, omelete, salada de alface e suco de caju
Ceia: Banana com canela e mel
Extra: Enrolado presunto e queijo

13 comentários:

  1. Eu tenho certeza que voce vai conseguir! To firmona naquele lance ainda!

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  2. Parabéns pelo dia certinho...ainda chego lá...

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  3. Que bom que está conseguindo se controlar amiga, não posso dizer o mesmo, mas estou tentando, tenho que ter mais força de vontade eu acho...Bjos

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  4. muito bom, Gi!! Eu tb tenho ficado tensa de vontade de comer besteira á noite... preciso segurar isso!!!

    Vamos que vamos, que agora eu to de volta à batalha! rsr

    Beijos!

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  5. Giovana,que lindo ver que você esta firme,nossa é uma delicia ver que o dia passou e que conseguimos cumprir nossas metas,melhor ainda ver o peso baixando,que vc continue assim,torço por você!bjks

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  6. Ei Gi!
    nao importa qt vezes recomecamos!
    o que vale eh sempre voltar renovada e disposta a fazer de tudo para alcancar nosso objetivos!
    acho que o melhor eh anotar tudooo mesmooo. cada coisa que comemos para fazer a total e real diferença. conta comigo amiga!

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  7. Oi lindona!
    Gostei de ver a determinação.
    Siga firme que vai conseguir!
    Sucesso.
    beijos

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  8. Oie, ainda bem que não teve nenhum erro, pois eu enfiei o pé na jaca hoje .......... hihih .... Bjs

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  9. Eu tambem tenho certeza que tu vai conseguir lindona..firme e forte!
    beijos!

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  10. Essa banana com canela é imbatível: mata toda a vontade comer doce. Tenha gelatina diet em casa e chicletes sem açucar para quando quiser beliscar...

    Bjs

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  11. Oie, estou com vc nesta luta. Mto legal seu blog. Vou te seguir.

    Abraços

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  12. Hehehehehe...qd estou louca por comer um doce tbm como banana com canela...nw mata a vontade...mas da uma enganada...kkk
    Bjinhos

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