Ontem após dar uma "espiada" na balança fiquei pensando quantos pensamentos sabotadores tive até chegar nesse ponto de voltar a emagrecer.
Quem me acompanha faz tempo sabe que pesava 85kgs qdo decidi que devia emagrecer e em 9 meses cheguei aos 64kgs.
Depois deixei meu foco de lado e quando fui ver estava com 70kgs, mas né, sabia que a hora que quisesse eu emagreceria de novo... esse foi meu pensamento por muito tempo até que vi novamente os 85kgs na balança no ano passado.
Deu desespero, mas dai meu pensamento sabotador era: "Assim que me mudar pra minha casa (casar) tomo as rédias de meu emagrecimento".
Me mudei e não fiz nada, em abril vi os 93kgs na balança e aí sim me senti um lixo e uma fracassada.
Mas quem pensa que isso me livrou desses pensamentos sabotadores se engana.
Depois de engordar tanto e de estar só com meia duzia de roupa pra vestir (contando as de usar em casa e sair) meu pensamento era: "De que vai adiantar eu emagrecer? Mesmo se perder 5/10kgs ainda vou estar gorda"
Sim!! Eu pensava isso e tenho vontade de me bater quando lembro. Como pode ter um pensamento como esse? Tenho é que pensar que não importa quanto elimine mas sim o quão mais perto estarei do meu objetivo e estarei fazendo bem ao meu corpo, estarei conquistando saúde.
Depois que decidi que era hora de voltar
Agora pensando com calma acredito que era meu corpo lutando para não emagrecer e por isso era tão difícil.
Mas consegui vencer meu metabolismo e sai da casa dos 90kgs, foi uma das maiores alegrias no meu emagrecimento e com certeza foi um incentivo e tanto.
Continuei me dedicando e me negando a comer coisas que tanto amo com frequência, agora só uma vez ou outra e usando a lei de compensação.
Passado minha TPM e meu corpo desinchado, é lindo ver o peso que esta apontando na balança.
Estou muito feliz essa semana e é por esse motivo, uma de minhas metas será cumprida!!
Maaasss como sou uma pessoa chata, não vou contar o peso que deu hoje na balança, só conto amanhã que é dia de pesagem oficial!!
Fica de surpresa!! =D
Otimo dia pra vocês, que ele seja cheio de foco e comidinhas lights!
oi lindona
ResponderExcluiras vezes a gente coloca umas coisas na cabeça né
esses pensamentos sabotadores tem que sumir
aaa fiquei curiosaaaa
ótimo fim de semana
beijo
Olá!!
ResponderExcluirAmei seu blog e a sinceridade que vc transmite!
Também passei por isso, já consegui emagrecer e engordei denovo e acabava me auto depreciando por isso! Sempre dizia que "conheci o céu e me permiti voltar ao inferno". Hoje percebo que fui bastante cruel comigo mesma e agora retomei minha auto estima e minha vontade de conseguir! Recomecei dia 01/06/12 e já estou vendo os resultados!
Não desanime, vamos conseguir de uma vez por todas! Acredito que a gente aprende com os erros pra não repetí-los mais!
Bjs e força!
Oi lindona!
ResponderExcluirTb já tive vários pensamentos sabotadores, como o que se você emagrecer 5kg é tão pouco que não faz diferença. Depois que saímos desse estado de "loucura", é que vemos o quanto estávamos erradas.
Mas, vamos à luta e continuar firmes!
Estou curiosaaa com o pesinho, contaaa!rsss
Ótimo final de semana!
beijos
Nossa mente pode ser nossa melhor aliada no emagrecimento, assim como em tudo na vida. Mas também pode nos desgraçar geral.rs
ResponderExcluirTemos é que ir em frente, certo?!
E se está dando certo, vamos nessa!
Beijoca pra ti, lindo final de semana!
Oi, também já tive esses pensamentos sabotadores. Eu fiz uma dieta meio maluca em 2009 e emagreci 40 kg até antes de começar minha re-educação almentar tinha engordado 60 kg! Demorei um pouco pra tomar a iniciativa, mas aqui estou firme e forte!
ResponderExcluirGostei muito do sue blog e estou seguindo!
Dá uma olhadinha no meu!
http://blogdaexgorda.blogspot.com.br/
Beijo!
Dá uma raiva neh menina, se esforçamos tanto e num piscar de olhos engordamos tudo o que emagrecemos cm muitoooo esforço!!! Eh triste! temos q ir com calma, para conseguir emagrecer pra vidaaaaaaa toda!
ResponderExcluirai amiga eu ando me sabotando direto e isso tem aparecido na balança
ResponderExcluirque coisa
Parabéns para vc
bjs
A gente se sabota muitas vezes, parece aquele anjinho em um ombro e o diabinho no outro tipo desenho animado! Vamos fazer mais e ais vezes o anjinho vencer a batalha =)
ResponderExcluirGraças Deus que um dia esses pensamentos passam ne.To na espequitativa do seu pesinho novo beijos
ResponderExcluirParabéns pela Determinação Giovana, estou te seguindo e ficarei feliz em ter sua amizade aqui no blog, para trocarmos dicas e experiências durante nosso emagrecimento. Força e foco, você consegue!
ResponderExcluirOiii!
ResponderExcluirÉ como diz o ditado, as vezes somos nossos próprios inimigos. Mas o que realmente importa é que hoje você pensa diferente!
Fiquei curiosaa pra saber o peso!
Beijos
pronto.. agora to com sirikutiku de tanta curiosidade..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... amanha volto pra matar kem ta me matando.rs.. bjokas lindeza
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