Sexta-feira e eu com plena consciência de que essa semana foi perdida no emagrecimento.
Não chutei o pau da barraca e me joguei na "vida gorda" mas confesso que também não fiz nada pra emagrecer.
Não planejei minhas refeições, acabei sempre comendo o que tinha sem pensar que podia ser algo mais saudável.
Hoje dei uma espiada na balança e vi que o peso é o mesmo de sábado.
Tudo bem, é ótimo não engordar mas não é isso que quero, minha meta agora é emagrecer.
Não sou de desanimar
Até pensando em tentar novamente a dieta dos 17 dias (post aqui), quero muito estar mais magra no casamento que tenho em outubro e quero muito maiiisss sair desses 80kgs e ver a casa dos 70kgs.
Sei bem que preciso pegar firme em algum exercício pois é muito importante, no começo da semana até pensei em ir lá na academia, mas como disse pensei e não fui...
Dessa vez a desculpa foi que estava com pedreiro em casa, mas né, da muito bem pra ir caminhar a noite...
... nada é impossível, só depende da gente correr atrás e com certeza não "corri atrás" nessa semana.
Como diz lá na primeira imagem todas nós temos desejo de emagrecer, mas poucas temos atitudes que faça com que isso aconteça.
Essa semana fui uma das que tem muita vontade de emagrecer mas tive pouquíssimas atitudes.
'Devemos ser a mudança que queremos ver', não é isso? Então que assim seja no dia de hoje e quem sabe não mando embora ao menos 0,100grs até amanhã pra minha pesagem oficial?!
Para o emagrecimento não existe fim, podemos sempre recomeçar, sempre, sempre e sempre...
Ótima sexta pra gente!! ;)
PS: Quero muito conseguir fazer visitas nesse fim de semana e retribuir o carinho que tenho ganhado de vcs!
"Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida". Quer dia melhor pra começar qualquer coisa? Ânimo, entusiasmo e paciência! Beijo!
ResponderExcluirEssa frasde é maravilhosa mesmo!! =)
ExcluirAh é tão dificil ter atitude né?..
ResponderExcluirEu queria dormir e acordar magra e sarada....kakakakka....
Complicado...
Mas eu sempre penso..que so não se pode desistir...
Beijos!
É isso aí Giovana, pensei assim mesmo.
ResponderExcluirNão engordar é ótimo, mas SÓ VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ.
Ninguém vai emagrecer por você, e nem acontecerá milagre, então aproveita que o verão tá chegando, para se empenhar....
Pensa assim mesmo, pensa que se te empenhares, estarás lindona mais magra, no casamento!
Força...garra...você é SUPER CAPAZ!
Boa sexta-feira
Bom final de semana
Beijosss
Olá Gio! A conscientização é o início p qq mudança, É SÓ VC QUERER!! Não pense a longo prazo( psiu!! faça como os do grupo A A pense nas próximas 24hs)venceu as 24hs? Parabéns!! Pode pensar nas próximas 24hs... vença um dia de cada vez e seu outubro vai chegar brilhando... bjus
ResponderExcluirNilce
Falou bem e bonito: a gente sempre pode recomeçar.
ResponderExcluirÀs vezes, é preciso "respirar" um pouco, mas isso não quer dizer sair totalmente do controle, né?
O fato de você não ter engordado demonstra esse equílibrio ;)
beeeijos!
Esta semana eu tbm só fiquei na vontade... mas semana que vem será diferente!
ResponderExcluirJá li sobre esta dieta dos 17 dias, quem sabe não animo e faço ela tbm.
Bj e bom fds!
É amiga tb estou relaxando com os exercício e tb estou cansada desse vai e vem, mas agora tenho uma meta e vou conseguir alcançar...Bjos
ResponderExcluirÉ tão complicado dar essa "pausa", depois logo vem a preguiça de recomeçar. Mas continue com essa determinação! A próxima semana será bem melhor, tenho certeza! Bom final de semana!!!
ResponderExcluirBeijinhos!
menostrintakg.blogspot.com
Own amiga, você já deu uma boa emagrecida!! Não desacelera, assim vc vai chorar o tempo perdido lá na frente!! Arregaça as mangas, assiste uns programas de motivação aí, vai!!
ResponderExcluirVc ta indo bem, força na peruca!! Lembra que esse desânimo é normal, mas vc é uma guerreira e vai superar essa fase mostrando quem é que manda!!! Forçaaaa!!! Não pede pra sair!! Missão dada é missão cumprida!! huuu
kkkk Bjksss
Nao desanime tudo eh possivel! estamos juntas!
ResponderExcluirJá conhece meu Bloguinho? Passa lá se tiver um tempo!
Beijinhos, May
http://sobremakesebalancas.blogspot.com.br
Ah, também cansei da casa dos 80. Muito redondaaaaa!!!!!!
ResponderExcluirO objetivo é emagrecer, mas o fato de não engordar já é o primeiro passo. Agora vamos eliminar!!!! Menos quilos para nós até o próximo fim de semana!!!
ResponderExcluirAdmitir que errou é uma atitude de quem realmente quer mudar né? gostei disso. Mantenha foco que tudo da certo.
ResponderExcluirBjos