4 de fevereiro de 2013

Penélope: Mesmo peso, outro corpo!


Hoje quero mostrar pra você que acha que balança é tudo no emagrecimento um exemplo real de que se deve dar muito mais atenção a fita métrica e esquecer um pouco a danada da balança...


Dá pra acreditar que nas duas fases a Penélope tinha o mesmo peso?
Sem dúvida o corpo dela hoje é de uma pessoa muito mais saudável. Eu pessoalmente não gosto desse visual todo musculoso dela, mas isso não tira o crédito de todo seu esforço na alimentação, nos exercícios e em ser uma pessoa saudável...

Essa informação não sou eu quem esta falando nem esses sites de fofocas, foi a própria Penélope quem divulgou em seu blog pessoal o "Acredita, Bonita" nesse post aqui...

Com a Dukan tenho aprendido a dar mais valor a perda da medida já que é muito mais rápido do que a evolução da balança. Sei que é gostoso ver os números descer, mas se aquela roupa que antes não servia agora serve, porque ficar sofrendo com um peso que a balança não mostra?!


9 comentários:

  1. Ela tem 1,20mt de altura? porque esses 62Kg dela aí tá bem duvidoso

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  2. Na verdade, nós temos uma culpusão grande pela balança, né?!
    Muitas vezes, os nossos próprios personais falam isso logo no início dos trabalhos, mas a gente nunca põe isso na cabeça.
    Esse ano, foi a primeira coisa que a minha personal disse quando eu a contratei. "Vamos deixar a balança de lado e dar preferência às suas medidas!" E foi realmente o que aconteceu no primeiro mês. Estou súper motivada, dando 100% de mim, e quando me pesei só tinha perdido 2kgs. Dá pra acreditar? Pois é. Eu fiquei chocada, até ela começar com a conversa de novo e eu tirar as medidas na fita. Tudo tinha diminuído muito. Isso eu já até sabia por causa de minhas roupas súper folgadas, pra apenas 2kg. Mas, parece que a gente não se conforma, né?!
    Ainda bem que existe casos reais que a gente pode ver e concluir que o "problema" da balança não diminuir não é só com a gente.

    Bjaum!

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  3. Por isso é importante tirar as medidas 1x por mês, pois independente da balança você sabe o seu progresso. Você viu em um dos meus posts anteriores a diferença de "espaço" que ocupa 2kg de massa magra, e 2kg de gordura no nosso organismo?! É basicamente isso...

    Dá uma olhada nessa imagem, se quiser até coloca no seu próximo post! http://4.bp.blogspot.com/-YizREYEDW6I/UB2wnsVEzAI/AAAAAAAAAjg/HUQfYjRxbkU/s1600/musculos+e+gordura.jpg

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  4. E músculo pesa mais do que gordura!!! Imagina a quantidade minima de gordura corporal que ela tem!!! :) Ja vi muitos casos assim! :) por isso decidi fazer avaliacao na academia pra ter um acompanhamento mais certo de quanto de gordura estou perdendo xD pra nao perder massa magra tbm hehe
    Tem um exame, bioimpedância, algo assim que ajuda tbm a saber com exatidão.
    bjo o/

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  5. olá!! passando conhecer teu blog..tb estou na luta contra o emagrecimento, com força e determinação chegaremos em nosso objetivo até o final desse ano!!

    super beijo
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  6. Oi lindona!
    Muiti bom vc levantar essa questão pq comecei com a dukan como vc. Ms vejo a balança descer lentamente, em contrapartida minhas medidas estão diminuindo muito. As pessoas já estão notando. Ms eu fico naquela fissura pela balança, é mole?
    vamos firmes!
    beijos

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  7. Oi lindona!
    Muiti bom vc levantar essa questão pq comecei com a dukan como vc. Ms vejo a balança descer lentamente, em contrapartida minhas medidas estão diminuindo muito. As pessoas já estão notando. Ms eu fico naquela fissura pela balança, é mole?
    vamos firmes!
    beijos

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