8 de março de 2013

Waffle sem Farinha (Dukan)



Que tal aprender a fazer Waffle que não vai farinha?
Ótimo pra quem está na Dukan e pra quem está diminuindo a farinha da vida...

Essa receita rendeu 6 Waffles e peguei da Gisele do blog Diário Vigilante!

Ingredientes:
1/2 xic de iogurte natural desnatado
2 ovos
1 colher de sopa de adoçante (em pó ou liquido)
6 colheres de sopa rasas de maisena
1 colher de café de fermento
4 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de sopa de essência de baunilha

Modo:
Misture tudo e leve para a maquina de Waffle.
Nessa foto usei como cobertura um pouco de creme de leite light e polvilhei com achocolatado diet e canela em pó.

*Permitido a partir da Cruzeiro por conter tolerado (maisena).

Pode cobrir como desejar! Nessa foto passei um pouco de creme de leite light e polvilhei achocolatado light e canela em pó, ficou ótimo!!

11 comentários:

  1. Maisena num dah no mesmo q farinha??? Li q dava no mesmo. A diferença era só pra integral q tinha nutrientes ainda o.o

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    1. N sei em q sentido vc esta qrendo qstionar, mas Farinha vem do trigo e Maisena é amido de Milho!

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  2. HUMMMM!!!! Ta lindão! Parabéns!!!!!!!!!!

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  3. essa eu aprooooooooooooooovo.. sem gluten.. adorei, só me falta achar uma maquina de waffles..rs.. bjkas lindeza.. sucesso sempre

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  4. Hummmmm
    O receita que vicia kkkkkkk
    Bjoooo Giiii :*

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  5. Oi Gi, será que dá pra fazer está receita no grill? ela fica muito liquida. é que não tenho maquina de Waffle.
    Bjus e Bom Findi

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    1. Ela fica bem liquida sim, acho que vai vazar td no grill!
      Bjs.

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  6. Gi, fiz hoje e ficou maravilhoso. Coloquei um pouquinho de farelo de aveia só pra corrigir a textura da massa. Pra falar a verdade ficou melhor que a receita original.
    Muito obrigada e parabéns pelo blog, tem me ajudado demais!!!
    Bjocas.

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  7. Dificil so eh limpar a maquina de waffle depois :) ficou uma delícia..

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  8. e se nao tiver a maquina de wafle , onde posso fazer ? sanduicheira , forno ?

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