30 de abril de 2013

Ontem foi dia de PP Cruel!


Ontem fiz um dia PP Cruel como algumas meninas no facebook diz!
Cruel porque realmente comi só as proteínas puras, sem tolerados, refrigerantes e o querido leite em pó que é liberado mas que em alguns organismos (o meu por exemplo) ajuda a reter liquido e a desacelerar o emagrecimento.

Fiz esse dia porque dei uma engordada, quinta pesei 83,7kgs e na sexta 84,2kg, ou seja, tinha inchaço ai, não tomei nenhuma atitude e no sábado a noite tive um casamento, me segurei em muita coisa mas comi o bolo que foi servido com sorvete e acabei também consumindo refrigerante normal...
A questão é que ontem acordei com 84,9kgs, 1,2kgs a mais desde quinta e decidi então fazer esse PP cruel...

Meu cardápio foi esse...



Café: 2 fatias grossas de presunto magro e leite com café e adoçante
Almoço: 3 sobrecoxas assadas e 2 claras de ovo com chá branco misturado com um pouco de clight morango
Lanche: Mingau de farelo de aveia com canela
Jantar: Omelete de claras com presunto magro e kani
Ceia: 2 pedaços de queijo magro (esqueci de tirar foto)

Fiquei sem consumir refrigerante que apesar de liberado sabemos que ele estufa, retem liquido, enfim. Eu uso sem preconceitos mas ontem não quis...
Tirei as gemas do ovo porque é a parte mais gorda e como queria um PP com bastante efeito fiz sem...
Tomei durante o dia 2 litros de agua e 1 litro de chá branco.

E o que interessa, o resultado disso tudo, quanto emagreci!
Pois bem, hoje acordei com 84,3kgs, ou seja eliminei 0,6g e agora falta só mais 0,6g pra retomar ao peso de quinta.

Não passei fome pois proteína sustenta muito e ainda tive esse resultado maravilhoso! Hoje vou mais uma vez de pp cruel pra chegar logo de novo nos 83,7kgs!

Obs:
PP = Proteinas Puras
Tolerados = alimentos que temos limite ao dia pra consumir e que serve para receitas mais sofisticadas


10 comentários:

  1. Muito bom ... To me preparando pra fazer uns dias de pp cruel também rs

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  2. Giovana estou aqui lendo seu blog de fiu a pavio, preciso emagrecer vc pode m ajudar por favor.. 136 nkg a Ra naoe sta funcionandoli sobre a fase ataque. se puder me ajudar te agradeço demais. se puder me dar dicas de como começar e o que comprar quais sao as melhores marcas agradeço muito
    obrigada de coração
    Patty
    patty.kovacs@gmail.com
    http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

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    1. Para saber realmente como funciona essa dieta só lendo o livro "Eu não consigo emagrecer" ou o "Metodo Ilustrado Dukan".
      Qto amarcas de produtos n faz diferença, o que faz é seguir as regras da dieta.

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  3. Hummm delícia *-*
    Essa PP Cruel dura qto tempo? e qdo vc faz vc elimina bastante?
    Tô numa rotina parecida (só que sou Atkins), vou até copiar um pouquinho pra ver ser seco... kk

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    1. Não tem tempo, não é uma regra, vou fazer ate retornar ao peso interior

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  4. Não gosto dos seus dias de PP, porque dai não tem receitiiinhas pras gordinhas da RA hhahahaha!


    Beijos

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  5. Olá, flor!!! Há muito tempo que não apareço por aqui... Meu blog tinha ficado de lado, junto com a RA, mas agora to voltando com toda a força de vontade, e com um novo formato pro blog...
    Te convido a dar uma passadinha lá depois, logo mais terá postagem nova com vídeo, só estou esperando ele passar pro youtube...

    Parabéns pelo emagreciento, 0,6Kg é bastante coisa!!!! =)

    Desejo muito sucesso na sua RA!!! VAMOS JUNTAS!!! =)

    Bjus!!!

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  6. Super concordo com a EMAGRELICIA! kkkk Gosto das receitas!
    Boa sorte nessa eliminação! To torcendo por você!

    ;*

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  7. acho que o primeiro dia é sempre o mais dificil..rs. eu hj em dia ja nao sinto tanta dificuldade em fazer uma low carb.. bjokas lindeza e sucesso sempre..

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