21 de maio de 2013

Bolo de Laranja Fake



Esse bolo de laranja fake é mais um pra minha lista de favoritos!
Já fiz várias vezes essa receita, inclusive trocando o sabor e fica sempre muito bom e todo mundo aqui come, aliás, na maioria das vezes tenho que brigar porque senão comem tudo e eu fico sem!! rs...

Ingredientes:
3 ovos
100ml de agua fria
O pó de um pacotinho de suco de laranha clight (metade que faz 500ml)
6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado
6 colheres de sopa cheias de farelo de aveia
2 colheres de sobremesa de adoçante para forno e fogão
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo:
Em uma vasilha de uma batida nos ovos, junte a agua e o suco em pó e mexa.
Depois acrescente o farelo de aveia e o leite em pó e misture bem, por ultimo acrescente o fermento em pó.
Leve para assar em forno pré aquecido por cerca de 15-20 minutos, é bem rapidinho, fique de olho pra não queimar (qse queimei a primeira vez kkk)

Esse bolo pode desde o ataque.
Para o Ataque: divida ele em 4 partes comendo até 1/4 por dia (estará consumindo todo farelo permitido no dia)
Para a Cruzeiro: divida em 3 partes, comendo até 1/3 ao dia. (estará consumindo todo farelo permitido no dia)
Tolerados: Não Contêm.

9 comentários:

  1. Oie Profs de Culinaria Dukan... que tamanho de forma se coloca esse bolo? Meu bolo de chocolate ficou gostoso... nao sei se fiz certo: 01 ovo + 01cs farelo + 01cs aveia + 6 cs leite + 01cs leite em po + 01cs gold + 01 colherinha fermento (no microondas)

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    Respostas
    1. Li deu 6 unid dessa da foto e mais uma forminha de um palmo de comprimento, acho q uma forma média da...
      Essa receita q vc falou ta certa sim, deve ter ficado bom pq td com Gold fica otimo! kkkk...

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  2. huuuuuum eu quero!!!!!!!!! vou fazer depois te conto! =)

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  3. Oi querida, seu bolinho tá com cara ótimo. Vou fazer, mas com uma alteração, como estou optando uma uma alimentação saudável e menos industrializada possível, vou mudar o clight por suco de fruta natural...espero que dê certo, depois conto aqui...bjs

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  4. Hummmm bem gostoso!

    Não faço mais a Dukan... Mas algumas das suas receitas parecem ótimas!

    Beijos
    www.adeusobesidade.com

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  5. Hummm, parece muito gostoso!
    Queria saber cozinhar assim tbm...mas sou um fracasso na cozinha...rs
    beijos

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  6. Olá!

    Estou retornando ao blog dps de muito tempo afastada!!
    Comecei a Dukan ontem e estou te seguindo!!
    Bjs!

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  7. vou testar substituindo o farelo por linhaça.rs.. vai ke cola..rs.. bjokas lindeza e adorei

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