16 de julho de 2013

Receita Pudim Dois Leites (Pode Dukan)



Já postei aqui um pudim que podemos consumir na Dukan, mas fiz esse na semana passada e ele ganhou disparado como o melhor dos melhores, melhor até que os com leite condensado, sério!!

Ele é levinho e ao mesmo tempo cremoso. Pra terem uma noção só consegui comer um pedaço, o resto a familia detonou!!



Ele na foto tá meio feinho porque sou uma tragédia pra desinformar pudins, seja de dieta ou comum...

Vamos a receita então? Não tem segredo, facinho!!

 Ingredientes:
3ovos
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
500ml leite liquido desnatado
3 colheres de sopa adoçante forno e fogão 
2 colheres de sopa de requeijão zero (pode usar o light mas dai o pudim tera um tolerado)

Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificafor e leve p assar em banho maria. Acho que demorou uns 30m no meu forno. Deixa

Calda:
Na Dukan não podemos açucar, mas confesso que esse fiz com açucar light. Se faço com adoçante culinario ele fica muito branco e dai familia não come e o pudim acaba sobrando inteiro pra mim.
Então façam a calda com adoçante culinario, geralmente 2 colheres de adoçante para 1 colher de agua da certo.

Dica:
Eu não fiz, mas teve gente que fez no microondas com tempo de 9 minutos e deu certo.

ATUALIZANDO:
Testei fazer ele hoje no microondas, levei por 10m em potencia alta e deu certo!!
Mas confesso que o cozido em banho maria é muito mais gostoso!!



9 comentários:

  1. Hummm parece delicioso, bom fazer receitas novas para não ficar na mesmice, parabéns pela receita, bjs

    ResponderExcluir
  2. uhmmm tem cara de ser otimo
    tbmmm quero!
    continua firmee, bjus

    ResponderExcluir
  3. Palmirinha, o le comprou pra mim uma forma de microondas... me ensina usar?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Forma de pudim?? Não tem segredo.
      Dai essa de micro n pode caramelizar, qdo fizer pudim coloca ele direto na forma, cobre com papel filme fazendo furos nele ou se tiver aquela tampa de micro pode ser e leva pro micro.

      Excluir
  4. Wow...mas na dukan permitem só em dia de asneira ou nos dias normais?
    Hoje vou fazer!!! A forma é de que tamanho?
    Não tenho +e instragam :X :p

    ResponderExcluir
  5. Sao só 4 cl de leite em pó??
    o meu ta molenga!! ja faz uns 40 min q ta no forno

    ResponderExcluir
  6. fiz ontem e amei e alem de tudo é muito econômico valeu pela dica

    ResponderExcluir
  7. fiz ontem e amei fica durinho como e de leite condensado e alem de tudo é muito econômico valeu pela dica

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita e pelo comentário!
Seja Sempre bem vinda(o)!!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.